<p class="ql-block">我知道，你最近很累。</p><p class="ql-block">不是身體的酸痛，而是心里的弦繃得太緊。</p><p class="ql-block">試著把手頭的事情放一放，哪怕只有五分鐘。</p><p class="ql-block">你不需要時(shí)刻都做一個(gè)滿分的大人。</p><p class="ql-block">允許自己偶爾的停頓、發(fā)呆，甚至是“浪費(fèi)時(shí)間”。</p><p class="ql-block">這不是懈怠，這是心靈在給自己充電。</p><p class="ql-block">就像手機(jī)電量低了需要插上電源，你也需要停下來，擁抱一下自己。</p><p class="ql-block">告訴自己：“我已經(jīng)做得很好了，剩下的，慢慢來?！?lt;/p>