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心蓮凈照 養(yǎng)生歸禪

鴻月攬秋

<p class="ql-block"> 滿庭芳·心蓮凈照</p><p class="ql-block">曉色微茫，露華初重，小池香溢碧蓮。</p><p class="ql-block">輕籠煙靄，素影映清潭。</p><p class="ql-block">恰似禪心一片，臨濁世、獨守清嚴。</p><p class="ql-block">風(fēng)過處，不妖不艷，唯有歲華添。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">閑觀。松徑古，掃葉除妄，靜定如函。</p><p class="ql-block">任悲歡離合，戲演清簾。</p><p class="ql-block">體念修行在己，知養(yǎng)生、非只為巖。</p><p class="ql-block">暮歸晚，幽香暗度，心與佛同閑。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 心淵有蓮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心有蓮，淤泥不染，晨露是前世的清淚</p><p class="ql-block">霧起時，白瓣如低垂的眼簾，靜看人間熹微</p><p class="ql-block">——我端坐，便是一朵不說話的禪</p><p class="ql-block">水知道所有答案，只以波紋書寫</p><p class="ql-block">風(fēng)路過，帶不定一莖素白的矜持</p><p class="ql-block">所謂潔凈，是懂得與渾濁共生</p><p class="ql-block">掃落葉的人掃著自身的凋零</p><p class="ql-block">帚尖沙沙，時間簌簌地落</p><p class="ql-block">庭院漸空，心漸滿</p><p class="ql-block">而齋堂的粥總在午時熟透</p><p class="ql-block">米粒沉浮，若眾生在因果里輾轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">我咽下，便認領(lǐng)了整片大地的慈悲</p><p class="ql-block">最后是那縷香，穿過暮色前來相認</p><p class="ql-block">不問來路，不說歸程</p><p class="ql-block">只在經(jīng)過時，輕輕喚醒了</p><p class="ql-block">我身體里，那座沉睡的池塘</p> <p class="ql-block"> 心蓮凈照 養(yǎng)生歸禪</p><p class="ql-block"> 晨曦初泄，露華猶凝。曉色猶帶著幾分微茫的柔軟，輕輕灑向人間。我慣于窗畔獨坐，不驚不擾，不疾不徐，靜靜看薄霧如輕紗縹緲，似一襲天工織就的鮫綃，溫柔輕軟地覆住庭中那方小小的蓮池。曉霧輕籠，煙波微漾，數(shù)莖素白，隱隱現(xiàn)現(xiàn)于朦朧嵐氣之間，清凈、淡雅、脫俗，宛若智者唇邊一縷不可說、不可說的淺笑——不爭不顯，不妖不媚，不張不揚，不矜不耀，卻已將一整個清寂的清晨，悄然點亮，悄然溫暖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這一池澄碧、幾盞清蓮、半簾熹微，不正是心性涵養(yǎng)最溫柔、最動人的注解么？水如明鏡，虛懷若谷，涵天光云影而纖塵不染；蓮生淤泥，處濁而清，將世間污淖紛擾，一一釀作清遠幽芳。我們這匆匆一生，身處紅塵滾滾，心隨世事紛紜，亦當(dāng)如蓮，縱然扎根塵世泥淖，縱然歷經(jīng)風(fēng)霜雨霧，縱然嘗遍悲歡離合，也要在心淵深處，守一汪清凈，護一念純真，綻出一片不染、不迷、不失、不搖的凈土。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 世間萬物，皆可悟道。一草一木，一風(fēng)一露，一山一水，一朝一夕，無一不是心性的映照，無一不是生命的啟示。而蓮，獨獨成為清凈高潔的象征，正因它出塵而不離塵，入世而不染世，盛開時端莊安然，凋零時從容寧靜，從不與群芳爭艷，從不向世俗低頭，只在自己的一方天地里，安守本心，靜待流年。這，便是最上乘的養(yǎng)生之道，亦是最通透的人生境界。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)性如養(yǎng)蓮，是聽任本性在光陰里徐徐舒展的長卷，是在歲月流轉(zhuǎn)中慢慢沉淀的修行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 猶記昔年訪古寺，松風(fēng)滿徑，清意滿庭，煙嵐繚繞，古柏蒼勁。拾級而上，遠離人間喧囂，心頭漸漸清寧。只見一位長者執(zhí)帚掃庭，落葉紛披，飄飄灑灑，他身影從容如云卷云舒，步履輕緩若流水行云，不慌不忙，不憂不懼。掃的是落葉，守的是心齋；掃的是浮塵，安的是心神。我佇立良久，心頭忽爾一震，如夢初醒，幡然領(lǐng)悟——那掃去的何止階前黃葉，更是心頭積久的塵埃；那掃凈的何止一院清寂，更是一世紛擾；那放下的何止一時煩惱，更是一生執(zhí)著。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 持守本心，不為桎梏束縛，實為生命辟一方清朗天地，為心靈留一處安穩(wěn)棲居；觀照雜念，亦非強行對抗壓抑，但如靜觀流云過天，閑看落花隨水，任其自來自往，自起自滅。心不逐境，境不動心，便是養(yǎng)性的真義。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 世間最動人心魄、最能溫潤人心的，從不是凌云之勢、驚天之才、顯赫之名、富貴之身，而是那份深廣、慈悲、柔軟、寬厚的心懷。它并非居高臨下的施予，并非輕而易舉的寬恕，并非浮于表面的善良，而是徹骨地懂得、深切地體諒、真誠地包容——池中每一朵蓮的盛放，皆需整座池塘的默默蘊藉，皆需陽光雨露的溫柔滋養(yǎng)；世間每一個生命的圓成，都離不開眾生交織的因緣脈絡(luò)，都少不了歲月時光的沉淀打磨。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 人與人之間，從來不是孤島，心與心之間，本就息息相通。懂得善待他人，便是善待自己；懂得寬容世事，便是寬慰自己；懂得珍惜因緣，便是圓滿自己。古賢有云：“幽林人跡少，虛白道心生。” 那份清寂、那份澄明、那份不與世爭的從容、那份不隨波逐流的堅定，正是養(yǎng)性者內(nèi)在最真實、最動人的寫照。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)性，養(yǎng)的是一顆不驚不擾的心，養(yǎng)的是一身不卑不亢的骨，養(yǎng)的是一份從容不迫的氣度，養(yǎng)的是一種通透灑脫的人生。心若清寧，處處皆是清歡；心若安穩(wěn)，歲歲皆為良辰。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)心如養(yǎng)水，是讓心湖于動靜喧寂間，復(fù)歸本然澄瑩，是在紛紛世事中守一顆不動之心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 曾于深秋寄宿山寺，夜涼如水，萬籟俱寂，遠離人間燈火，隔絕俗世喧囂。唯聽夜風(fēng)輕輕搖動檐角銅鈴，叮咚，叮咚，清越悠遠，綿綿不絕，將漫天星子都搖落成心淵里泠泠清響，將滿懷塵慮都蕩滌成一片空明澄澈。一剎那間，塵煩盡消，妄念皆散，恍然有省，如燈火破暗，如清風(fēng)拂面。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 靜定非干枯寂坐，不是枯木死灰，不是斷情絕欲，而是讓心成為那面洞照萬有、如實映物的古銅鏡；智慧亦非書冊堆疊，不是博聞強記，不是咬文嚼字，當(dāng)似澄淵秋水，如實映現(xiàn)諸相而過不留痕跡，如風(fēng)過林梢，了無蹤影。心不執(zhí)著，便無煩惱；心不黏滯，便無牽絆；心不貪求，便無憂傷。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 后歷人世波瀾，經(jīng)風(fēng)雨、歷悲歡、嘗冷暖、見離合，每當(dāng)心潮翻涌、意緒難平、煩憂纏身、困惑難解之時，我便憶起那夜山寺的幽鐘與清鈴。它教我在紛囂中修止，于流變里修觀，在紛擾中守一顆定心，在浮華中守一份清醒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 方知八風(fēng)不動，非是世間從無風(fēng)息浪止，而是內(nèi)心已足夠強大、足夠?qū)拸V、足夠澄明，足以化作那含容萬象、包納天地的寥廓太虛。風(fēng)來不驚，雨來不懼，榮辱不驚，毀譽由人，心自安然。古人有幽微之詠：“心空觀自在，境寂道還淳。” 那種超越聲籟、脫離紛擾、不為物役、不為情困的寂寂，正是養(yǎng)心之至境，亦是生命之真味。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 人心如水，本自清凈，只因塵埃覆蓋，執(zhí)著纏身，才顯混濁紛擾。養(yǎng)心，便是掃去心頭浮塵，放下無謂執(zhí)著，讓心回歸本然的清澈與安寧。動時，如流水行云，自然從容；靜時，如深潭無波，虛靜空明。心若澄明，所見皆美；心若溫柔，所遇皆暖；心若寬廣，所行皆坦。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)身如養(yǎng)園，是憑借這具色身，栽種一株覺悟菩提，是在日常點滴里修持身心，善待生命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 過午的齋堂總是一片闃靜，無聲無擾，清寧安然。一盞清粥，幾莖野菜，粗茶淡飯，簡簡單單，卻自有天地至味。細嚼慢咽之間，竟品得出山泉的甘冽、日光的溫煦、大地的厚澤、歲月的沉香。原來素食不止是慈悲，不止是節(jié)儉，不止是養(yǎng)生，更是與天地萬物深情的共鳴與交響，是對一草一木、一粥一飯、一絲一縷的虔敬與珍惜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 世間萬物，皆有靈性，一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。懂得珍惜，便是修行；懂得感恩，便是慈悲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 清晨經(jīng)行，屐齒輕叩青石板，嗒，嗒，嗒，緩緩而行，步步安然，每一步皆踏成一闋安詳?shù)馁薯灒恳徊浇耘c自己的心靈對話；靜心低首時身形起伏如波瀾，虔誠恭敬，每一次低頭，是謙卑；每一次俯仰，是覺醒；每一次禮敬，都仿佛將塵俗小我，歸還于蒼茫天地，歸還于厚德萬物。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 此身雖如寄旅，雖如浮云，雖如朝露，短暫無常，卻正是我們借以體證生滅、修行覺悟、渡己渡人的舟筏；此生雖非永恒，雖有生老病死、悲歡離合，亦能在無常的流轉(zhuǎn)中，守一份清明，懷一份向往，承載那份朝向永恒、朝向光明、朝向慈悲的澄明渴望。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 清人有句：“閑觀云影靜，默對禪心清?！?這般斂形息影、忘言守一、物我兩忘、心與境合的狀態(tài)，便是養(yǎng)身與養(yǎng)心合一的妙境，亦是生命最安然、最自在的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)身，不只是強健體魄，更是調(diào)和身心，凈化氣質(zhì)；不只是追求長壽，更是善待生命，敬畏自然。起居有常，飲食有節(jié)，作息有度，心態(tài)平和，便是最好的養(yǎng)生。身安，不如心安；屋寬，不如心寬。身體的安康，離不開心靈的寧靜；心靈的寧靜，反過來滋養(yǎng)身體的安康。身心合一，方能安康長久。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ：而那最究竟、最深徹、最圓滿的養(yǎng)生，或許是勘破生死，安住無常，放下執(zhí)著，接納一切。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 生如夏花之絢爛，固是人間盛景，值得珍惜；死如秋葉之靜美，亦是圓滿歸途，不必悲傷。生老病死，本是生命自然的流轉(zhuǎn)；悲歡離合，原是世間尋常的風(fēng)景。我學(xué)著于病中觀照呼吸的起伏，安住當(dāng)下；在痛里體味眾生的艱辛，生起慈悲；在弱處照見內(nèi)心的堅韌，不棄不餒；在失落中看見生命的無常，從容放下。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一回風(fēng)寒臥榻，高熱纏身，幻影紛呈，思緒飄渺，竟如萬象交織的光影世界，光影交錯，重重?zé)o盡，每一點光、每一縷影，皆含攝全體天地的輝光，皆映照生命本具的清凈與光明。病痛，是身體的提醒，亦是心靈的修行；是暫時的磨煉，亦是覺醒的因緣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 病愈推窗，風(fēng)清日朗，心曠神怡。只見池中那朵將殘的蓮，花瓣輕垂，姿態(tài)安然，無半分凄戚，無一絲怨嘆，無一點不甘，唯有一種花事既畢、使命既達、安然歸去的寧謐與從容。原來，生命從不只有盛開一種姿態(tài)，凋零亦是一種美；從不只有圓滿一種結(jié)果，缺憾亦是一種成全。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們不再執(zhí)著于盛開，不再恐懼于凋零，不再抗拒衰老，不再害怕無常，不再糾結(jié)得失，不再困于悲歡，生命方才真正開始自在舒展、恣意盛放、安然前行。這般心境，正可引一句幽邃古語：“一悟寂為樂，此生閑有余?！?在寂靜中悟得真樂，在平淡中品出真味，在簡單中獲得幸福，在放下中擁有自在，方是此生最豐裕、最圓滿、最珍貴的開端。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 如今我依舊日日行過蓮池，朝朝暮暮，四時流轉(zhuǎn)，從不厭倦，從不淡漠，只越發(fā)懂得，越發(fā)珍惜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 春觀稚葉初展，如尖毫初露，含露藏?zé)?，清嫩可人，充滿生機與希望；</p><p class="ql-block"> 夏賞花開滿塘，若玉盞高擎，潔白清雅，清芬滿溢，端莊而溫柔；</p><p class="ql-block"> 秋看蓮房低垂，斂盡華光，謙卑安然，不驕不躁，沉穩(wěn)而厚重；</p><p class="ql-block"> 冬望枯莖傲雪，負雪挺立，風(fēng)骨猶存，不卑不亢，堅韌而從容。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 四時流轉(zhuǎn)，蓮有四態(tài)；人生百態(tài)，心有四境。在這朝朝暮暮、歲歲年年的相伴之中，我漸漸讀懂，漸漸通透，漸漸覺悟：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)性，是在紅塵紛擾中，護持那不染、不迷、不失的初心；</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)心，是在人世動蕩中，安住那清明、澄瑩、不動的當(dāng)下；</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)身，是在生命有限中，耕耘那堅韌、安康、向善的可能；</p><p class="ql-block"> 而養(yǎng)生，便是在生滅無常的洪流里，了悟那不滅、不動、清凈光明的靈明真性。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)生，從來不是遠離人間，不是逃避世事，不是獨善其身，而是在紅塵中修一顆清凈心，在俗世中做一個溫厚人，在日常中過一種安然日子。以蓮為心，以水為性，以善為根，以慈為懷，便是最好的人生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 暮色四合，夕陽西墜，蓮池沉入溫柔蒼茫，天地一片寧靜祥和。然而一縷若有若無、清淡悠遠的幽香，卻于這朦朧暮色之中，越發(fā)清湛，越發(fā)綿長，縷縷飄蕩，沁入心脾，動人心弦。它飄過經(jīng)閣飛檐，繞過青燈古卷，拂過靜心人的衣袂，輕輕柔柔，清清雅雅，終杳然融于無邊夜色，融于天地之間，無蹤無影，卻又無處不在。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我倏然明了，豁然貫通——世間一切修行，從不在高遠玄妙之處，從不在深山古剎之中，終究皆指向這無處不在、清凈溫柔的芬芳：它在持守的嚴謹中，在靜定的沉寂中，在智慧的觀照中，在日常的一粥一飯中，在待人的一顰一笑中，在對萬物的一敬一惜中，更在每一次對眾生無言、真誠、溫柔的淺笑里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 此身雖似朝露電光，短暫如夢，倏忽即逝，渺小輕微；此心卻可涵納太虛，包羅萬象，清凈光明，亙古常明。當(dāng)我們以清明為眼、看清世事無常；以慈悲為懷、善待一切眾生；以清凈為心、守護內(nèi)心安寧；以溫柔為骨、對待世間萬物，那么，每一個當(dāng)下剎那，都成了涵養(yǎng)性靈的清凈道場；每一次氣息吐納，都成了安放身心的自在清音。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 而那朵始終安靜開在心淵深處、從不凋零、從不動搖的清蓮，它將以一生一世、一朝一夕、點點滴滴的生命實踐作證：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 至深、至真、至善、至美的養(yǎng)生，</p><p class="ql-block"> 從不是執(zhí)著于長生不老，</p><p class="ql-block"> 從不是追求于富貴榮華，</p><p class="ql-block"> 從不是沉溺于歡愉享樂，</p><p class="ql-block"> 而是將自己活成一束光——</p><p class="ql-block"> 溫柔地照亮自身，不迷茫、不墮落、不彷徨；</p><p class="ql-block"> 亦溫輝地映現(xiàn)世間所有跋涉者的路途，</p><p class="ql-block"> 給人溫暖，給人希望，給人力量，給人清涼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 心有蓮花，處處清歡；</p><p class="ql-block"> 心有光明，步步安然。</p><p class="ql-block">此生，但愿心如蓮凈，性似水清，</p><p class="ql-block"> 于紅塵中不染，于紛擾中不亂，</p><p class="ql-block"> 于無常中安住，于歲月中成全。</p><p class="ql-block"> （聽第6課感悟）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> .</p>