<p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">我是屬豬的，生性憨厚，性格開朗，做事認真，說話直白，沒心沒肺，摯友說我是個二百五，非常準確。此性格使我生活充滿快樂，看下面是我90?的自拍照，多開心呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二百五有時也鬧笑話也誤事。最近常看到有關心梗腦梗的信息，頗有受益。下面看看我這個二百五在腦梗來時的表現(xiàn)吧。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">2010年12月28日下午5點多鐘，我在做足底按摩時睡著了，做完醒來說不清楚話了，簽名也寫不了字了，怕人家看出毛病，便匆忙回家?？傻郊议_門開燈也找不準位置了，還覺得好玩，讓老伴聽我說記，老伴見狀問我要不要去醫(yī)院，我表示不用。由于腿腳沒毛病，第二天早上我照常出去晨練（晨練地離我家大約有20分鐘路程），路遇朋友見我這種狀況，據(jù)她說臉色也不好看，叫我趕快去醫(yī)院。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">回家取了醫(yī)保卡，到東方醫(yī)院（離家也約20分鐘的路）掛個神內(nèi)專家號。大夫一看就說是腦梗，在左側，壓迫了語言神經(jīng)，讓先服藥輸液，然后約核磁共振檢查。看完后近中午了，回家飯后服藥就睡著了，也沒輸液。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 第二天早早去約核磁檢查，由于去得早，本來約查的人還沒到，大夫看我的狀況，便先給我檢查了。查后大夫拿著片子說，先不給你寫檢查結果了，你拿著片子趕快去看急診吧！給人有些嚴重的感覺。應該說我是幸運的，如果按正常程序約核磁檢查，還不知要等幾天呢！</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">我又沒帶醫(yī)?？?，還得回家去取。由于老伴也病著，我只好一面去取醫(yī)?？?，一面給朋友黃明俠打電話，請她來幫忙，我們在急診科見。當我再趕到急診室時，離發(fā)病已經(jīng)過去38小時了。接著就是做各項檢查，然后到觀察室輸液，同時聯(lián)系神內(nèi)病床。老黃陪了我一天，到晚上我看情況還好，也沒什么別的不舒服，便要求回家，到社區(qū)衛(wèi)生站輸液。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">我沒有住院，經(jīng)半個月服藥輸液，效果還不錯，除說話寫字不靈外，人精神多了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為了爭取恢復說話功能，我開始練數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，每次一練就數(shù)很多遍。我還做舌操，張開嘴，伸縮舌頭，左右擺舌，閉嘴舌頭上卷和左右轉舌，每個動作做36次，早晚各做一組。大約兩個多月，說話清楚些了，在小區(qū)遇見人我就沒話找話說，有時還胡謅順口溜，和鄰居們慢慢交談。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為了恢復右手寫字的功能，，有空就坐下寫字，還做手工，拿針縫東西，這樣下來，也較快恢復了功能，能寫出完整的字了，只是寫的不好看。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">由于我和大家聊天愛說個順口溜，說點有關心態(tài)健康的，街坊鄰居比較喜歡，便推薦我去和大家搞互動活動。居委會真的組織了一場“心態(tài)與健康、健康與美麗”的交流互動活動，方莊地區(qū)的各居委會都有代表參加，互動很成功！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為此，2012年，我被聘為方莊街道的“北京精神”宣講員，2013年還被評為了“最美方莊人”。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">這次腦梗，我要和大家聊的是:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、不像醫(yī)學科普說的腦梗都有幾個先兆，我真的一點也沒有！就連說不清話時舌頭也沒有什么明顯變化，是中風后才覺得有些麻的。我平時愛活動，體質較好，1分鐘能走135步，踢腿能踢腦袋那么高，每天一次還做30多個仰臥起坐……就這樣一個人突然腦梗倒下了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、中風對身體還是有影響的，較長時間的休療，體能下降，恢復是一個過程，有人時間長有人時間短，一定要心懷希望，正確面對，在恢復的過程中注意鍛練，爭取找回原來的自己。我是半年以后開始正常晨練的，逐漸恢復了原來的鍛練內(nèi)容，許多動作一直到80多歲都還能做。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">這是我自己錄的，90歲的一段晨練動作。</b></p>