<p class="ql-block">薩提亞是美國的家庭治療師，她深知有太多人都會以愛的名義束縛對方，而寫下這首詩，正是對這種模式的溫柔反抗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在一個偶然的機會，遇見這首詩，覺得非常好，所以把它抄寫在本上并朗誦。</p> <p class="ql-block">《<b>當我真的有愛時》</b></p><p class="ql-block"><b>——維吉尼亞·薩提亞</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我會在你說話時凝視著你，</b></p><p class="ql-block"><b>我試圖理解你在說什么，</b></p><p class="ql-block"><b>而不是在準備怎樣回應，</b></p><p class="ql-block"><b>我傾聽并選擇放下防衛(wèi)，</b></p><p class="ql-block"><b>我聽見你了，而且不加評判，</b></p><p class="ql-block"><b>對于對與錯，我不在意。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我聽見你，并且尊重你的真實，</b></p><p class="ql-block"><b>我不強求你和我一樣，</b></p><p class="ql-block"><b>也不強求你做我不做的事，</b></p><p class="ql-block"><b>我只是允許你成為你自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我會向你敞露我的脆弱，</b></p><p class="ql-block"><b>并相信你不會用它來攻擊我，</b></p><p class="ql-block"><b>我真實，不帶防備，</b></p><p class="ql-block"><b>我不怕你看見我的不完美。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我會為你做一些事，</b></p><p class="ql-block"><b>并不是出于虧欠、責任或愧疚，</b></p><p class="ql-block"><b>是因為我想做，</b></p><p class="ql-block"><b>我不想你感覺欠我什么，</b></p><p class="ql-block"><b>因為我知道，</b></p><p class="ql-block"><b>當你帶著虧欠接受時，</b></p><p class="ql-block"><b>你給的只會是想要擺脫。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我會祝賀你的成功，</b></p><p class="ql-block"><b>如同自己成功一樣，</b></p><p class="ql-block"><b>你的喜悅也會充滿我的心，</b></p><p class="ql-block"><b>我不會在心里嘀咕：</b></p><p class="ql-block"><b>“他不過是運氣好罷了”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我不會在你不說話時焦慮，</b></p><p class="ql-block"><b>也不會在你獨處時感到被拋棄，</b></p><p class="ql-block"><b>我尊重你需要的時間和空間，</b></p><p class="ql-block"><b>如同我需要我的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>我會用我的整個生命在你的身邊，</b></p><p class="ql-block"><b>而不是用我的期待綁住你，</b></p><p class="ql-block"><b>我會看著你走你想走的路，</b></p><p class="ql-block"><b>哪怕那條路與我無關。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>當我真的有愛時：</b></p><p class="ql-block"><b>你會發(fā)現(xiàn)，</b></p><p class="ql-block"><b>我沒有在愛你，</b></p><p class="ql-block"><b>我就是愛本身。</b></p> <p class="ql-block">放到現(xiàn)實中，這首詩也很有力量：只有當你先成為一個完整、獨立的人，才能真正去愛另一個人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它不是教你如何被愛，而是教你如何成為一個能給出高質(zhì)量愛的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，當讀完后會發(fā)現(xiàn)，詩里的“你”既是愛人，也是世界，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">更是自己！</b></p> <p class="ql-block">??????????????????????????</p> <p class="ql-block"><b>圖片、錄音 海音</b></p><p class="ql-block"><b>完成于2026年2月12日</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">????????????????????????</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ????感謝分享????</b></p>