<p class="ql-block">讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間: 2026年2月13日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《斷舍離》</p><p class="ql-block"> 頁碼：155-169頁</p><p class="ql-block">?? 書名：《斷舍離》</p><p class="ql-block">一.金句分享：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1.空間：“空”并不意味著空洞空無一物。這些空地方藏著那些安撫我們的內(nèi)心激勵我們給我們帶來暢快心情，讓我們與世界建立良好關(guān)系的事物。正因為這些事物才讓“間”充滿了溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.斷舍離，讓人與空間力為伍，比想象更怡然的人生就在不遠處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.“活在當(dāng)下”，“結(jié)果反饋到自身”“給予”銘刻心中，不斷的深入斷舍離，找回自由呼吸的美好空間，怡然自得的享受人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.只進不出的空間，會讓我們的生活停滯不前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.人最大的罪就是不快活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.有意識地排除后到底會給我們的生活帶來多大變化？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">*生活產(chǎn)生流動感</p><p class="ql-block">*人生出現(xiàn)新陳代謝</p><p class="ql-block">*明白了舍棄的辛苦就會更慎重的對待獲取</p><p class="ql-block">*有意識地入手，對自己發(fā)揮更好機能的東西</p><p class="ql-block">*不久物品量壓縮成適度，生活范疇也得到最優(yōu)化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">逐漸形成了自己的主體性的生活方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.拋開家庭關(guān)系的煩惱:</p><p class="ql-block">*當(dāng)一個人用自己的東西的視角改變后別人的東西在自己眼中也會變得礙眼。</p><p class="ql-block">*不管自己多介意別人的東西都不要隨意的處置</p><p class="ql-block">*越介意別人東西的人其實越?jīng)]有充分收拾自己的東西。</p><p class="ql-block">*自己心情愉快的對自己的東西進行斷舍離</p><p class="ql-block">*享受斷舍離的樣子才具有說服力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.要通過雜物的斷舍離一點點的積累經(jīng)驗，學(xué)會拋開期待和執(zhí)念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.沒有“出”，則難獲自在。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.讀書收獲：</p><p class="ql-block">越親密的關(guān)系，越容易把“控制”包裝成“關(guān)心”要放棄依賴與控制，學(xué)會分清自己的事與他人的事，邊界清晰的做自己，同時尊重他人的生命體驗！</p><p class="ql-block">斷舍離并非簡單脫離執(zhí)念，而是錘煉執(zhí)念心的方法，篩選出對自己珍貴的人事物；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">空間和人生都需要“排出”的流動感，不僅是雜物的舍棄，更是負面情緒的釋放，壓抑的情感會阻礙前行；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">居所的“相”映射著內(nèi)心狀態(tài)，雜亂的環(huán)境會消磨生活的活力，而有意識的舍棄能讓人生產(chǎn)生新陳代謝，形成主體性的生活方式；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與家人踐行斷舍離的核心是尊重彼此的“認可欲求”，放下單方面的期待，用自身的行動感染對方，而非強加自己的價值觀，人際關(guān)系的煩惱大多源于過度的期待和價值觀施壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.踐行行動：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">* 繼續(xù)整理書架，拋開執(zhí)念，清理自己的內(nèi)心</p><p class="ql-block">*與家人相處時，不指責(zé)對方的物品擺放習(xí)慣，先做好自己的斷舍離，用自身的舒適體驗影響家人，若溝通整理事宜，用溫和的話語代替指責(zé)；</p><p class="ql-block">* 建立“入”與“出”的平衡意識，入手新物品前，先思考是否真的需要，避免盲目囤積。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?事上練，心上磨!</p><p class="ql-block">知行合一，久久為功！</p>