<p class="ql-block">情人節(jié)快樂！自己開心就好，愛自己是終身浪漫的開始！</p><p class="ql-block">覺察自己焦慮，腦補(bǔ)了好多場景，尤其是自己身體這一塊，完美主義者又上線了，沒有如果，沒有也許，內(nèi)心深處一個(gè)怕字當(dāng)頭！</p><p class="ql-block">網(wǎng)上說，內(nèi)耗就是吃屎，不要擔(dān)心兩小時(shí)以及八公里以外的事情，要相信沒有問題，允許自己犯錯(cuò)，允許一切發(fā)生，那樣自己就不擰巴啦……</p><p class="ql-block">過年了，感謝努力的自己！去年千般都如意，今年萬事更稱心！</p><p class="ql-block"><br></p>