<p class="ql-block">2026年2月13日 星期五 晴天</p><p class="ql-block">《納瓦爾寶典》中納瓦爾說：生活有很多優(yōu)選項(xiàng)，健康是排在第一位的，這個(gè)排序優(yōu)于父母，妻子和孩子，高于幸福，金錢和財(cái)富。</p><p class="ql-block">納瓦爾注重晨練，每天堅(jiān)持，雷打不動(dòng)，他說如果沒有晨練，我可以不工作，世界可為我再等上我30分鐘，直到我完成晨練。</p><p class="ql-block"><span style="background-color:transparent;">真的不要為現(xiàn)在這份工作玩命了，不值得。養(yǎng)好身體，勤于鍛煉，飲食健康，活得長(zhǎng)壽，享受下一輪產(chǎn)業(yè)革命給人生帶來的爆炸性的文明成果。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能夠堅(jiān)持健身的人活的似乎也都不差，這</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>