<p class="ql-block">圖片：春雨</p><p class="ql-block">文字：春雨</p> 勐巴娜西太極隊(duì)迎新春聯(lián)歡會(huì)側(cè)記 <p class="ql-block"> 陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥。新春伊始，我們歡聚一堂！</p><p class="ql-block"> 春天的腳步輕輕走近，萬(wàn)物復(fù)蘇，百花待放。暖風(fēng)攜著春意拂面而來(lái)，輕柔地?fù)徇^(guò)每個(gè)人的臉頰，溫暖著剛從寒冬中走來(lái)的我們——萬(wàn)象更新，生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block"> 在這舉國(guó)上下滿懷喜悅迎接新春的美好時(shí)刻，勐巴娜西太極隊(duì)，于2026年2月13日在郊區(qū)農(nóng)家樂(lè)舉辦了迎新春聯(lián)歡會(huì)。隊(duì)員們身著整齊的新隊(duì)服，喜氣洋洋，從芒市城區(qū)的四面八方匯聚而來(lái)。大家相互熱情問(wèn)候著，彼此真誠(chéng)祝福著，眉眼間滿是重逢的欣喜。</p> <p class="ql-block"> 參加這次活動(dòng)的共有34人，除因病或在外地的隊(duì)員不能參加以外，其余隊(duì)員均到會(huì)。</p><p class="ql-block"> 聯(lián)歡會(huì)在王隊(duì)長(zhǎng)的精心策劃下，于早上八點(diǎn)半正式開(kāi)始，聯(lián)歡會(huì)由本隊(duì)隊(duì)員郭女士主持，只見(jiàn)她沉著穩(wěn)重地站在臺(tái)上現(xiàn)場(chǎng)報(bào)幕，下面將進(jìn)入到今天的活動(dòng)流程。</p> <p class="ql-block"> 首先是全體隊(duì)員合唱《我和我的祖國(guó)》，隨著音樂(lè)的響起隊(duì)員們滿懷深情地開(kāi)始演唱。雖然老年人的音調(diào)不夠標(biāo)準(zhǔn)，聲音不夠洪亮，卻絲毫不影響他們發(fā)自內(nèi)心表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，也抑制不住身為中國(guó)人那股強(qiáng)烈的自豪感！</p> <p class="ql-block"> 隨后是王隊(duì)長(zhǎng)對(duì)一年來(lái)的工作作了簡(jiǎn)單扼要的總結(jié)，肯定了大家一年來(lái)取得的成績(jī)和存在的問(wèn)題，并對(duì)隊(duì)員們的工作支持表示由衷的感謝。</p> <p class="ql-block"> 會(huì)議還邀請(qǐng)到州武術(shù)協(xié)會(huì)黃主席，他在會(huì)上充分肯定了勐巴娜西隊(duì)一年來(lái)取得的成績(jī)，鼓勵(lì)大家積極參與太極拳、劍、扇健身活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，強(qiáng)身健體，為促進(jìn)社會(huì)和諧安定，家庭幸福安康而努力。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)流程進(jìn)行到節(jié)目表演階段，第一個(gè)節(jié)目是全體隊(duì)員表演28式太極拳，只見(jiàn)大家登上舞臺(tái)，列隊(duì)整齊，隨著優(yōu)揚(yáng)的音樂(lè)聲響起，開(kāi)始了那些日常熟練的動(dòng)作。這些隊(duì)員有很大一部分都是上了七十歲的老人，平時(shí)在練習(xí)絲毫不馬虎，力爭(zhēng)每一個(gè)動(dòng)作都做到精準(zhǔn)，表演時(shí)大家動(dòng)作整齊優(yōu)美又不失穩(wěn)重，非常棒！</p> <p class="ql-block"> 第二個(gè)表演的節(jié)目是24式太極拳，雖然時(shí)間相對(duì)短一些，但是參與人員仍不敢馬虎，盡量避免失誤，認(rèn)真地做完每一個(gè)動(dòng)作，在悅耳的音樂(lè)聲中整齊劃一地完成了整套動(dòng)作的表演。</p> <p class="ql-block"> 勐巴娜西太極隊(duì)，人員來(lái)自各行各業(yè)的退休人員，可謂人材濟(jì)濟(jì)，不但能打拳，能歌善舞之人不在少數(shù)。隨后的節(jié)目是孫女士和趙女士勇躍報(bào)名表演的女聲獨(dú)唱，大家把熱烈的掌聲送給她們。</p> <p class="ql-block"> 施女士表演的武當(dāng)18式太極拳，這位來(lái)自上海的女士，打拳動(dòng)作嫻熟、沉著冷靜，姿勢(shì)優(yōu)雅大方，一套長(zhǎng)時(shí)間的武當(dāng)18式太極拳完美表演完畢，得到大家熱烈的掌聲鼓勵(lì)。</p> <p class="ql-block"> 吉他是許多年輕人的熱愛(ài)，老年人也同樣喜歡，隊(duì)員張先生來(lái)上一段吉他彈奏，吉他優(yōu)揚(yáng)的旋律響起，把人們又帶回到了自己年輕的時(shí)代。</p> <p class="ql-block"> 吉他伴奏男聲獨(dú)唱</p> <p class="ql-block"> 隊(duì)里的傣族隊(duì)員是最活躍的人，兩個(gè)傣族隊(duì)員楊女士和冷女士為大家?guī)?lái)最具民族特色的傣歌，她們身著漂亮的傣，面帶笑容，自信滿滿，高聲唱著自己民族的歌，幸福感爆棚！</p> <p class="ql-block"> 接著是由八位隊(duì)員表演五禽戲，五禽戲是一套相傳由東漢名醫(yī)華佗所創(chuàng)編的中國(guó)傳統(tǒng)健身功法。它通過(guò)模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)，來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的目的。</p><p class="ql-block">她們八位的神態(tài)動(dòng)作和“五禽”相似嗎？打的十分不錯(cuò)，很有特色。</p> <p class="ql-block"> 下面的節(jié)目是詩(shī)朗誦，由李女士、姜女士、趙女士、邱女士分兩個(gè)節(jié)目進(jìn)行表演，她們通過(guò)詩(shī)歌來(lái)歌頌偉大的祖國(guó)，偉大的黨，歌頌這個(gè)美好的時(shí)代。</p> <p class="ql-block"> 王隊(duì)長(zhǎng)和楊老師、張老師表演了陳式太極拳精要十八式，其特點(diǎn)是：剛?cè)嵯酀?jì)，發(fā)力明顯，三位資深老隊(duì)員在表演中展示出高超拳技，拳架舒展大方，姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作如行云流水。功法虛實(shí)分明，速度均勻，一氣呵成。既有很強(qiáng)的觀賞性又具有一定的藝術(shù)感染力。</p> <p class="ql-block"> 楊老師和張老師展示了孫式太極拳競(jìng)賽套路73式。孫式太極拳的持點(diǎn)是：步伐靈活，逢進(jìn)必跟，逢退必撤。</p> <p class="ql-block"> 楊老師還展示了武式競(jìng)賽套路46式太極拳，其特點(diǎn)是，拳勢(shì)緊湊，古樸簡(jiǎn)潔，中正雅致。</p> <p class="ql-block"> 陳式、孫式，武式太極拳的展示，讓大家耳目一新。</p> <p class="ql-block"> 女聲小合唱，幾個(gè)文藝活動(dòng)積極分子另時(shí)組成的女聲合唱小組，演唱現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮出色，隊(duì)友們連聲喝彩！</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)流程進(jìn)行到最后是全體人員同跳目瑙縱歌舞，大家興致高漲，在“哦燃燃”的景頗族歌聲中舞動(dòng)著長(zhǎng)刀，紅扇，一圈一圈地踏著堅(jiān)實(shí)的舞步，唱著、跳著、笑著，在熱烈的氣氛中盡情享受著聚會(huì)的快樂(lè)時(shí)光！</p> <p class="ql-block"> 節(jié)目表演結(jié)束后，大家共進(jìn)晚餐，舉杯同慶新春快樂(lè)，相互祝福馬年大吉，萬(wàn)事如意！一年一度的聚會(huì)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，一句句的問(wèn)候增加了隊(duì)友之間的情誼，一聲聲的祝福溫暖著每個(gè)隊(duì)員的心靈，聚會(huì)給大家留下了美好的回憶！</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)生動(dòng)詮釋了老年人積極向上的精神風(fēng)貌和對(duì)美好生活的熱忱向往。它以事實(shí)打破了“晚年生活唯有圍著鍋碗瓢盆轉(zhuǎn)”這一刻板印象。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，即便是七十多、近八十歲的長(zhǎng)者，也極少顯露出老態(tài)龍鐘、步履蹣跚之態(tài)。他們以拳會(huì)友，以拳健身，用日積月累的堅(jiān)持證明：規(guī)律的鍛煉，能讓身心的狀態(tài)遠(yuǎn)超同齡水平。</p> <p class="ql-block"> 老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)。勐巴娜西太極隊(duì)為拳友們搭建了一個(gè)以拳會(huì)友、修身養(yǎng)性的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)，讓大家在練習(xí)太極拳、劍的同時(shí)，既鍛煉了身體，也陶冶了情操。</p><p class="ql-block"> 相信在王隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，新的一年里隊(duì)友們的拳技能更上一層樓。隨著太極健身的魅力被越來(lái)越多人所認(rèn)可，“文化養(yǎng)老”的理念也將更加深入人心，成為社會(huì)發(fā)展的新風(fēng)尚。</p>