<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">杰韻楊氏太極拳研究會拳友喜迎二0二六丙午馬年新春</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">在2025年</b><b>沈陽市太極拳協(xié)會舉辦的年終總結大會上表演《梨韻太極》。</b></p><p class="ql-block"><b>指導老師蘇杰，策劃劉娟、張威；參加表演人員：劉娟、沈濤、趙淑梅、閆雪茜、陳界、張秀斌、李麗、蘇玉萍、王堅、賈鐵軍、王秋梅，特邀嘉賓謝瑩。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初一練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b>張秀斌于外地</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">張秀斌：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?哈哈，大年初一我第一個完成作業(yè)[憨笑][憨笑][憨笑]祝?蘇老師及各位拳友們春節(jié)快樂，節(jié)后我們龍馬精神，拳場見[抱拳][抱拳][抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>蘇杰、趙淑梅、吳虹、劉文華、馬秀琴于五彩園</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?@梅花趙淑梅?@錦河云漾吳虹?@劉文華?@馬秀琴?@蘇杰馬年正月初一晨練打卡，給大家拜年！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][煙花][煙花][煙花][抱拳][抱拳][抱拳][呲牙]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">蘇麗、徐宗潔、王英林、石蘊奇于海南龍棲灣波波利海岸</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?@順其自然徐宗潔@王英林?@石蘊琦@蘇麗馬年正月初一晨練打卡，給大家拜年！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][煙花][煙花][煙花][抱拳][抱拳][抱拳][憨笑]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>沈濤于深圳</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初二練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">李澤淳于家中</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>蘇麗于海南龍棲波波利海岸無窮大會所廣場</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>王堅于社區(qū)公園</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>劉月于外地</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>蘇杰于北陵公園皇太極廣場旁</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初三練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">蘇杰于五彩園廣場</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早上偶見楊家嫡傳楊軍創(chuàng)編的楊氏太極拳精要套路視頻。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]這套拳李老師曾于2017年在三亞南山國際武術文化節(jié)上獲得銀牌。這次盛會，國內(nèi)各門派流派所有大家、名家均率隊參會，是含金量極高的一塊獎牌。[強][強][強][煙花][煙花][煙花]近七八年沒打了，好在是口令版，跟練幾遍后，終于錄制成功。[呲牙</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李澤淳：這套拳是楊振鐸的長孫，楊澄甫的曾孫——楊軍老師編創(chuàng)，是我和蘇老師最早接觸傳統(tǒng)楊拳的一套拳。2017年9月，在“三亞南山第三屆世界太極拳文化節(jié)”上，我參賽的這套“楊氏太極拳精要套路”獲銀牌……[調(diào)皮][調(diào)皮][調(diào)皮]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>李麗于西安</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">身在西安，心系家鄉(xiāng)，在旅游間隙不忘練拳，響應團隊號召，給拳友們拜年啦，祝?蘇老師，李老師、小蘇老師及各位拳友新春快樂，在太極??的路上不斷精進！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">?閆崇民于海南龍棲灣山海韻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">旅居海南巧遇小蘇老師，并再次有幸在小蘇老師指導下習拳，現(xiàn)向老師和各位拳友匯報。非常感謝三位老師對我們的厚愛！因春節(jié)期間身體稍有不適，現(xiàn)已恢復晨練。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初四練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">徐宗潔、王英林于海南龍棲灣波波利海岸</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">在海南與小蘇老師居住在同一小區(qū)，在小蘇老師的悉心指導下，對太極拳又有進一步認識和更深的熱愛。感恩有您[微笑]。波波利海岸是我學習太極的起點，在這里遇到了恩師蘇老師、李老師，在兩位老師仔細、認真、手把手的指導下，我走上了太極之路，兩年多在老師的幫助和鼓勵下才有今天的堅持和熱愛，認識您們是我一生幸事。同時也感謝各位拳友的陪伴和支持。感恩生命中遇到的每一位朋友。祝各位馬年吉祥，幸福安康！[微笑][微笑][微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>蘇杰于五彩園</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初五練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b>蘇麗、閆崇民夫婦、石蘊奇、</b><b style="font-size:18px;">徐宗潔王英林夫婦</b><b>于海南龍棲灣波波利海岸無窮大會所廣場</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">沈陽拳友在海南波波利初五集體打卡[呲牙][煙花][煙花][煙花][慶祝][慶祝][慶祝][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>郝繼東于蒲河岸邊</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">打卡大年初五，在沈北蒲河岸邊隨興而起，博老師和拳友一笑。[抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李澤淳：@郝繼東?，蒲河冰已融化，又見繼東習拳，看到你心靜如水，非常高興……為你的堅持點贊！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>蘇杰于北陵公園皇太極雕像廣場</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">帶拍攝架這張是一位路過的攝影愛好者拍攝的。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>丙午馬年正月初六練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b>代光、趙淑梅、蘇杰于五彩園</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>蘇麗于海南龍棲灣波波利海岸</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>蘇玉萍于渾河晚渡邊</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>張玉書于海南三亞</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>韓芳野于五彩園</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>陳界于外地</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">?丙午馬年正月初七練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><b>蘇麗于海南龍棲灣波波利海岸</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>鄭志罡、代光、趙淑梅、蘇杰于五彩園</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>賈鐵軍于社區(qū)廣場</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">?丙午馬年正月初八練拳打卡</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>蘇麗于海南龍棲灣波波利海岸</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?賈鐵軍、宋杰于社區(qū)公園</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 新春寄語</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">杰韻太極的各位拳友：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">歲啟丙午，春歸太極。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">當新陽照見拳架，我們以一招起勢，敬過往耕耘；以一式收勢，迎新春序章。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">新歲屬馬，馬有馳騁之志，亦有踏穩(wěn)之蹄；拳有開合之勢，亦有守中之道。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">愿拳友們以“攬雀尾”的從容，應對世事；以“單鞭”的舒展，開拓前路；以“云手”的連綿，化解煩憂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">杰韻太極將秉承以傳承為己任，繼續(xù)開公益之門、傳太極之真，讓和合之道聯(lián)結你我，讓中正之氣涵養(yǎng)身心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">愿新歲：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">松腰沉胯，根基永固；虛靈頂頸，氣韻長存；拳藝日精，心境澄明；闔家安康，萬事順寧！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">杰韻太極管理團隊：會長蘇杰，副會長兼秘書長閆崇民，副會長李澤淳、蘇麗、劉娟、沈濤，副秘書長邸春紅、李麗，財務總監(jiān)王秋梅給全體拳友拜年！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 2026.02.16</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">徐宗潔：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?感謝蘇老師、小蘇老師、李老師及各位老師的諄諄教導和一路陪伴，讓我堅定了學習太極的決心。同時各位拳友對太極執(zhí)著學習的精神也深深感動了我。時值新春佳節(jié)之際，徐宗潔給各位老師和拳友拜年了！祝愿大家馬年事事順意，馬上幸福、馬上開心、馬上有才、闊步向前。[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][煙花][煙花][煙花]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蘇玉萍：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">在此春節(jié)來臨之際，感謝蘇老師、李老師、小蘇老師及管理團隊的辛勤付出，給各位老師和拳友拜年了！祝愿大家春節(jié)快樂，馬年事事順意，生活幸福安康！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">馮桂艷：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?金馬賀歲，瑞氣盈門！值此丙午馬年新春之際，祝蘇老師及各位拳友在新的一年里：龍馬精神身體棒，馬到成功事業(yè)順，一馬當先好運來！愿您和家人闔家歡樂，幸福安康，馬年大吉！[抱拳][抱拳][抱拳][煙花][煙花][煙花][發(fā)][發(fā)][慶祝][慶祝][紅包][紅包][爆竹][爆竹][爆竹][福][福][福]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">代光：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?祝福新春 祝?蘇老師 管理團隊 各位拳友 新春快樂 馬年大吉 萬事如意 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">石亮：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?金蛇辭舊歲，駿馬迎新春。祝蘇老師和各位拳友春節(jié)快樂，闔家幸福，馬年大吉！[慶祝][慶祝][慶祝][爆竹][爆竹][爆竹][煙花][煙花][煙花]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">韓冰：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?過年好 祝?蘇老師 管理團隊 各位拳友 2026 年平安、喜樂、順遂、安康！?????</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">張威：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?蘇老師及各位拳友，大家過年好[抱拳]祝各位拳友馬年吉祥如意！身體健康！所想皆如愿[福][煙花][慶祝]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>劉娟：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 丙午新春呈太極師友</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">丙午蹄聲入畫堂，師恩拳誼共春光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">虛靈頂勁松猶翠，氣守丹田福自長。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">攬雀尾搖千疊瑞，單鞭揮就九霄祥。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">沾連即是一團火，照得同門歲歲康。[抱拳][抱拳][抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">王秋梅：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?歲啟丙午，駿馬迎春。祝福蘇老師及各位拳友闔家幸福，喜樂安康。給大家拜年啦[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蘇杰：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?初一拜年！[抱拳][抱拳][抱拳]拳勢如行云流水，生活似太極渾圓。陰陽平衡身心健，虛實分明萬事安。祝群內(nèi)各位會員拳友，馬年順遂吉祥，闔家幸福安康！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][慶祝][慶祝][慶祝][煙花][煙花][煙花]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">閆崇民：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?丙午馬年第一天，崇民給蘇老師、澤淳老師和小蘇老師及各位拳友拜年！恭祝各位馬年吉祥如意！幸福安康！闔家歡樂！[抱拳][抱拳][抱拳]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李澤淳：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?祝祝?研究會各位老師和拳友及家人：馬年大吉大利，萬事如意！[爆竹][爆竹][爆竹][慶祝][慶祝][慶祝][煙花][煙花][煙花]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>云河：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?祝各位老師，拳友們，新春快樂！愿你在新的一年里，擁有“太極”的格局，兼具“駿馬”的速度。外圓內(nèi)方，游刃有余；動靜相宜，拳拳生風，招招得福，身體健康！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">沈濤：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?沈濤給蘇老師、澤淳老師和小蘇老師及各位拳友拜年了[抱拳][抱拳]！祝大家家春節(jié)快樂，平安喜樂，萬事如意[慶祝][慶祝][煙花][煙花]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">邸春紅：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?給大家拜年啦！祝親愛的老師和各位拳友，新春快樂！馬年大吉！馬不停蹄練拳忙，拳意精進體健康！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][慶祝][慶祝][慶祝][太陽][太陽][太陽]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">闞秀梅：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?祝老師們?nèi)褌兇汗?jié)快樂！闔家幸福！萬事如意！[煙花][煙花][爆竹][爆竹]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">馬秀琴：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?成長路上，得遇良師是人生至幸！感謝蘇老師！您用溫暖的手托舉起我學拳的夢想！新春第一天抱著感恩的心給蘇老師拜年[抱拳]又偶遇醫(yī)術高超，心有大愛的劉主任，9年前是您醫(yī)治好頭暈的毛病[抱拳]今天太開心了，收獲滿滿！蘇老師悉心指教，回家總結目前需改進的6點，馬上寫在筆記上[偷笑][憨笑]蘇老師，您每一句點撥都如種子，在我內(nèi)心生根發(fā)芽?。?！最后祝蘇老師及拳友們健康開心如龍馬精神！財源滾滾似天馬行空！日子紅火若駿馬奔騰！[抱拳][抱拳][抱拳][煙花][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李麗：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?丙午馬年第一天，李麗給蘇老師、李澤淳老師和小蘇老師及各位拳友拜年！恭祝各位馬年吉祥如意！幸福安康！闔家歡樂！[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">唐梅：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">祝各位老師拳友們馬年萬事順心如意！闔家幸福快樂！[慶祝][玫瑰][強][合十]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">吳虹：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?感謝杰韻太極管理團隊的深情寄語！新的一年，愿我們都能以‘攬雀尾’的從容面對生活，以‘單鞭’的舒展開拓前路！祝杰韻太極越辦越好，祝大家馬年龍馬精神，拳藝精進，闔家安康！[抱拳][抱拳][抱拳][合十][合十][合十]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">文心：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?拜年啦！[抱拳][抱拳]祝老師和各位拳友馬年快樂！平安喜樂！幸福安康！[慶祝][慶祝][煙花][煙花][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">杜桂云：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?拜年了！[抱拳][抱拳]祝老師和拳友們馬年吉祥，萬事順遂，平安喜樂！[福][玫瑰][慶祝][煙花][太陽]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">閆崇民：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?初一太極南北呼應。好！給兩位蘇老師和晨練拳友再拜新年！[抱拳][抱拳][抱拳][強][強][強]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">宋杰：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?過年好[抱拳][抱拳][抱拳]祝親愛的老師和各位拳友，新春快樂！馬年大吉！拳藝精進！身體安康！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][慶祝][慶祝][慶祝][太陽][太陽][太陽]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李澤淳：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>為沈陽五彩園、海南波波利，“迎馬年”大年初一晨練拳友點贊！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">吳虹：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?大年初一，蘇老師帶隊晨練，海南小蘇老師也帶領拳友共練太極，南北呼應，共迎新春！馬年第一天，以太極開啟健康之路，愿我們?nèi)珧E馬般奔騰不息，在太極中尋得身心平衡，闔家安康，萬事順遂！??????</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">劉希顏：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?@李澤淳?李老師您是我們的啟蒙恩師！期待盡快和您一道練拳，再次向您請教！感恩太極，感謝遇到蘇老師和李老師，給我們開啟太極之道，祝福馬年萬事如意！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>李澤淳：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">@沈濤?，最近看到您兩個視頻，一個我們研究會參加沈陽市太極拳協(xié)會新年聯(lián)歡表演節(jié)目，您在第一排，看的比較清楚；一個是上面慶馬年春節(jié)太極打卡視頻，看的比較完整……感到您的拳進步非常大，拳架沉穩(wěn)舒展，立身中正，虛實開合，內(nèi)勁盡顯……為您點贊！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">沈濤：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?李老師的表揚和鼓勵是我繼續(xù)努力的動力[加油]，我的進步離不開蘇老師[玫瑰]和小蘇老師[玫瑰]等對我的悉心指導，離不開各位拳友幫助[擁抱]，離不開五彩園[發(fā)]這塊風水寶地。太極拳讓我收獲健康，我愛太極拳[耶]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">李澤淳：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>@王一?，看到上面您的慶馬年春節(jié)太極打卡視頻，真是不敢相信，您現(xiàn)在的拳打得這么好……[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">記得兩年前，您和您的夫人，參加北陵公園舉辦的楊85拳培訓班，你們夫婦分到我教授的零起點基礎班，記得當時每個動作都需要調(diào)整糾正，就這樣堅持了下來……真是“功夫不負有心人”，僅僅兩年多的時間，現(xiàn)在不僅套路熟練，動作規(guī)范，而且從容不迫，頗有韻味……為您點贊！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">王堅：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?謝謝李老師的表揚！我能從對楊85太極拳的一個小白，到今天初步對楊85太極拳有一個初步了解，這一切離不開您當初的悉心指導，離不開蘇老師的反復示范、手把手的教導。對于太極拳我不過是初窺門徑，接下來還要在李老師、蘇老師的教導下繼續(xù)努力，爭取自己的更大進步！再一次道一聲謝謝 ！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?閆崇民：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">?@小蘇老師:太極扇特棒！示范教材版級別！藝術享受！點贊！[強][強][強]</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>劉希顏::</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">@李澤淳?李老師您是我們的啟蒙恩師！期待盡快和您一道練拳，再次向您請教！感恩太極，感謝遇到蘇老師和李老師，給我們開啟太極之道，祝福馬年萬事如意！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span>偶然看到師兄的美篇，說的都是大實話。</b></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">俗話太極拳</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">王應科</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》里，白紙黑字地寫著要“扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運動項目”。這話是從北京城的大文件里來的，金貴得很?？晌易聊ブ珮O拳這事兒，早就不是什么文件里的一條規(guī)定了——它早就活成了咱們老百姓日子里的那口熱氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">你瞧，清晨的公園里，露水還沒散，大爺大媽們就已經(jīng)排開了架勢。那不是鍛煉，那是在“盤”自己的身子骨。起勢，像雙手捧起一汪清水；野馬分鬃，像是把昨夜的濁氣一把撩開。慢悠悠的，不急不躁，可你要是以為這是在偷懶，那可就外行了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">太極拳這玩意兒，妙就妙在它能把天大的道理，裝進這些慢悠悠的動作里。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">美國人2002年就瞧出點門道了，《時代周刊》管它叫“完美運動”。全球1.5億人在那兒比劃，比任何一個國際大公司的員工都多。為啥？因為這拳里頭，裝的是咱們老祖宗幾千年的智慧。太極講陰陽，一動一靜，一虛一實，這不就是日子嗎？誰家不是酸甜苦辣摻著過？誰不是進進退退地活著？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">你看那個天天坐辦公室的小年輕，脖子硬得跟生了銹的門軸似的，腦袋整天昏昏沉沉。跟著老師傅比劃兩下，剛開始跟扭秧歌似的別扭?？删氈氈?，嘿，脖子能轉了，肩膀不酸了，腦袋也清亮了。這就是太極拳的道理——它不說大話，就是老老實實地幫你把堵著的地方一點點通開。好比那老胡同里的下水道，捅開了，水就暢快了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">咱們這身子骨啊，就跟那老城區(qū)的房子似的，年頭久了，這兒漏水那兒掉灰。太極拳不管別的，先幫你把管道疏通疏通。經(jīng)絡一通，氣血就旺；氣血一旺，那些個三高、心慌、睡不著的小毛病，自個兒就不好意思待著了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">最絕的是，這拳打著打著，能把心也給打通了。人這一輩子，誰沒個堵心的事兒？工作上憋屈，家里頭操心，全攢在心里，就成了疙瘩?？赡阃且徽荆朴频貋硪槐?，呼——吸——，那些個煩惱就跟晨霧似的，散了。這不是玄乎，這是實打實的理兒——心寬了，路就寬了；氣順了，日子就順了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">當然，也得說句實在話——咱們絕大多數(shù)人練的太極拳，就是這份“日子里的拳”。公園里比劃的大爺大媽，寫字樓里抽空活動活動筋骨的小年輕，圖的是身子骨硬朗，心里頭敞亮。這是普羅大眾的太極拳，是柴米油鹽里長出來的功夫。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">可太極拳這檔子事，也確有個更高的境界。往上走，真有人能通過這拳入道，進入那神乎其神的化境。那不是咱們平常說的“練得好”，那是另一重天地了——一招一式里有了氣象，抬手落腳間暗藏天機。這樣的人，一百年里出不了三五個，是陽春白雪，是曲高和寡，是絕大多數(shù)人只在書里讀過的傳說。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">但這又有什么要緊呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">陽春白雪固然金貴，可下里巴人才是滋養(yǎng)這方水土的根基。那極少數(shù)人的化境，是從咱們這千千萬萬人的一招一式里長出來的。沒有公園里的這些大爺大媽，沒有每天清晨這一片慢悠悠的白影，太極拳就斷了香火，那入道的門，也就沒人找得到了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">所以說，您要是就圖個身子舒坦、心里痛快，那您練的就是正根兒。不論陳楊吳武孫還是五當國標等等，只要您能混在里頭，堅持下來，肯定受益。時間長了，您這每天的一呼一吸，一開一合，看著尋常，其實也是在給這門老功夫續(xù)著命呢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">如今這年頭，人人都急，恨不得一天當兩天使?？赡阍偌保馨烟柦性缙鹆?？能把歲數(shù)給跑贏了？不如學學打太極的人，該起勢時起勢，該收勢時收勢。外頭再鬧騰，心里頭得有個慢悠悠的譜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">這大概就是為啥太極拳能進那個大文件——因為它裝的不是招式，是咱們中國人過日子的那點智慧：柔能克剛，慢就是快，平平淡淡里，才藏著最長久的勁兒。至于那入道化境的事兒，有，挺好；沒有，咱這日子里的拳，也夠打上一輩子的了。</b></p>