<div><br></div>舊歲的鐘聲漸遠(yuǎn)，新年的序章輕啟。一年又一年，總覺得日子在慢悠悠的過著，似乎并不匆忙。卻又總是到了年底的一瞬間，才恍然覺悟，時光已倏然而逝，又一年已漸行漸遠(yuǎn)。<div><br></div> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025成了過往，2026已奔騰而至。在這辭舊迎新之時，按照歷年慣例，梳理過去一年的足跡，記錄走過的點點滴滴。用文字書寫一筆日常流水賬，讓照片呈現(xiàn)被瞬間定格的記憶，是為回望，亦是留念。</p><p class="ql-block"><br></p> <div><br></div><b>一、跨入古稀之年</b><div><b><br></b>2025年于我而言，是一個值得記憶的年頭。走過人生七十載，歲月匆匆到古稀。憶往昔，無限感慨，走過風(fēng)雨，閱盡滄桑，歷經(jīng)春華秋實，感恩歲月厚待。</div><div><br></div> <div><br></div>1月6日，生日當(dāng)天，孩子們有心了，安排了一場簡單而別致的生日慶宴。表兄妹三人，生日相差不到兩個月，今日相邀聚在一起，共同慶賀步入古稀之年，分外喜悅開心。<div><br></div> <div><br></div><div>七十載歲月如梭，似白駒過隙?；赝r候，親情濃濃，東家串西家走，兄弟姊妹常在一起玩耍，相伴成長。</div><br> <div><br></div>日子一晃，我們都已成了古稀之人，到了可以來講講人生故事的年齡了。<div><br></div> <div><br></div><div>常言道人生七十古來稀，令人不勝唏噓。但古來稀的七十歲，在如今只是一個數(shù)字，一個新的起點。不被年齡定義的人生，仍充滿美好的希冀：好好愛自己， 待到80、90、100歲，我們?nèi)匀灰黄鹁邸?lt;/div><div><br></div> <div><br></div>1.6 中午，為慶賀新年伊始，朋友們相約聚會，幸運(yùn)的碰上生日，在不經(jīng)意間，已經(jīng)讓快樂翻倍！<div><br></div> <div><br></div>跨入古稀之年的生日，能與眾多好朋友在一起，當(dāng)面收到大家的祝福，太幸福了！謝謝親愛的朋友們、姐妹們，感恩我的生命中有你們！<div><br></div> <div><b><br></b></div><b>二、走出家門看風(fēng)景、讀世界</b><div><br>自退休以后，旅游成了日常生活中最期待、也最值得留念的美好回憶。2025年，經(jīng)歷了幾次市內(nèi)、國內(nèi)和國外的旅游。雖是不同的風(fēng)景，卻收獲了相同的快樂！雖是不同的游程，都留下了無窮的回味。<br></div><div><br></div> <div><b><br></b></div><b>（一）人間四月天，快樂游江南。</b><br><br>4月6 日— 12日，與幾位好友，來了一場說走就走的江南游。幾天時間，在上海朋友的精心安排下，我們從上海啟程，租車自駕走了蘇州、杭州、無錫幾地，游覽了近20個景點。一趟雖然短暫卻非常愉悅的旅游經(jīng)歷。選幾處留點紀(jì)念。<div><br></div> <div><br></div>在蘇州的[木瀆古鎮(zhèn)]，乾隆下江南6次到過的地方，讀到了一種名為“木瀆的生活”。古鎮(zhèn)以無意爭春的淡定，贏得了“秀絕冠江南”的美譽(yù)。走進(jìn)這里，緩慢的節(jié)奏與靜謐氛圍，讓我們的腳步慢了下來，心靜了下來，美也留了下來。<div><br></div> <div><br></div>在蘇州盤門，見識了始建于春秋時期、獨特的水陸并列古城門。其設(shè)計之巧妙，在世界建筑史上也是絕無僅有的一大奇跡，它展現(xiàn)了古代軍事防御的智慧，被譽(yù)為“北看長城之雄，南看盤門之秀”。以前沒聽說過這地方，來到這里，極其喜歡。<div><br></div> <div><br></div>在無錫【靈山勝境】，被中國當(dāng)代佛教文化藝術(shù)殿堂深深折服。<div><br></div> <div><br></div>在通高88米的釋迦牟尼佛青銅立像腳下，抬頭仰望莊重慈悲的大佛，知道了“有一種俯首叫仰望靈山大佛”。輕輕撫摸大佛腳趾，體驗了一把“抱佛腳”的感受。<div><br></div> <div><br></div>走進(jìn)與大佛比鄰而立的【靈山梵宮】，中國當(dāng)代佛教文化藝術(shù)殿堂名不虛傳。其間匯集眾多文化遺產(chǎn)、藝術(shù)瑰寶的藝術(shù)珍品，令人目不暇接。被深深震撼，已無語可訴！<div><br></div> <div><br></div>大型音樂動態(tài)群雕演出【九龍灌浴】，再現(xiàn)了佛典中釋迦太子誕生時的祥瑞和絢麗。音樂聲中，蓮花緩緩綻放，太子像從中徐徐升起， 九龍一齊仰天噴水祈福眾生，景象極其壯觀。<br><div><br></div> <div><br></div><div>游了熙熙攘攘的西湖，轉(zhuǎn)了人頭攢動的黿頭渚等地，印象中最喜歡的，卻是一處意料之外的寂靜之地——杭州【茅家埠】。它在古時因村口茅草叢生而得名，以“野趣、清幽、人文”見長，是本地人私藏的一處免費(fèi)的濕地秘境。在到處都是喧囂嘈雜的年代，這里的靜謐景色實在太美太難得。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>（二）五一期間德陽探親游</b></div><div><br>4.30—5.3，來到四川德陽市，走親戚，看長輩，順便再游三星堆。</div><div><br></div> <div><br></div>30日清晨離渝，一路通暢中午即達(dá)三星堆景區(qū)。至此才知，其預(yù)約門票從現(xiàn)在到五一期間早已全網(wǎng)排滿，幸得60歲以上的老年人憑身份證免門票隨時可進(jìn)，順利入館參觀，再一次領(lǐng)略了神秘“三星堆文明”的無窮魅力。記憶中，已來過三星堆至少在5次以上了，這次再來，卻全然不同。新館宏大氣派，三星堆的豐富文物聚集于此，讓觀眾一次看個夠，過夠癮，很暢快！<div><br></div> <div><br></div>看望84歲高齡的小舅媽，是此行的主要目的。舅媽是父母一輩中唯一健在的老人了，住在她家里，體驗一下老人家的日常生活，有一種回家的感受。每天帶著我們轉(zhuǎn)公園，逛菜市場，腳力似乎比我們還好，很欣慰。<div><br></div> <div><br></div>在德陽幾天，一直品味著德陽生活的煙火氣 ，感受著濃濃的親情。與表妹們一起逛街聚餐、回家包餃子，親情自然流淌。而有長輩的地方，找到了回家的自在和溫暖。<div><br></div> <div><br></div><div>值得一提的【連山回鍋肉】。從德陽專程開車十幾公里到廣漢連山鎮(zhèn)，去品嘗德陽市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)【連山回鍋肉】。今天才弄明白，連山回鍋肉是按片賣的，如今的價格是一片24元。待回鍋肉上桌，只見肉片大過手掌，肥瘦相間，焦香逼人。一口下去，瞬間震撼，肥而不膩，瘦而不柴，唇齒留香，食欲感直接拉滿。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>（三）5.30-6.4 參加青城山正念訓(xùn)練營</b></div><div><b><br></b>在網(wǎng)上學(xué)習(xí)覺心正念課程，已近四年，線上聽課，線下讀書，了解正念的知識，接受正念觀念，掌握練習(xí)方法。這些都讓我感受到了正念的智慧和力量。正因如此，吸引我在古稀之年，獨自奔赴青城山，第一次嘗試參加線下學(xué)習(xí)活動，經(jīng)歷了人生的一次新突破。</div><div><br></div> <div><br></div><div>學(xué)習(xí)期間，與覺心正念創(chuàng)始人張海敏博士相見，并進(jìn)行了積極的對話和平等的交流。那種思想上的一點即通，精神上的高度契合，是一種從來沒有過的、極其舒適和愉悅的感受。僅此一點，這一趟就來值了。</div><div><br></div> <div><br></div>經(jīng)過短短幾天非常高效的密集型訓(xùn)練，感受頗深，收獲極大。在我十分喜愛的李紅靜老師帶領(lǐng)下，在一群有有著共同愿望而相遇的同學(xué)中，一步步融入訓(xùn)練和交流的氛圍，深度體驗到了正念所追求的培養(yǎng)深度專注力，真正讓注意力集中在當(dāng)下等感受，收獲了在線上很難完全達(dá)到的效果。<div><br></div> <div><br></div><div><b>（四）7.21—25城口參加勞模療養(yǎng)</b><br><br>參加2025年的市級勞模療養(yǎng)，選擇了被稱為重慶最北端的秘境之縣一城口。這里是距離重慶中心城區(qū)最遠(yuǎn)、也是最小的一個縣，隱藏在大山之間，卻也因此保留了最原始的自然風(fēng)光。</div><div><br></div> <div><br></div>亢谷景區(qū)集峽谷、森林、峰叢、絕壁、溪流、奇石為一體，森林覆蓋率高達(dá)90%，夏季平均氣溫15.4°C，被譽(yù)為“小張家界”。全長4.5公里的健身步道，沿河而建。一邊是青山高聳，鮮花綻放，一邊是山谷溪流，流水潺潺。行在其中，步履輕巧，心情舒暢，醉氧更醉心。<div><br></div> <div><br></div>亢家寨風(fēng)景區(qū)，山巒疊嶂，峽谷幽深，奇峰連綿，滿目翠綠，宛若仙境。經(jīng)過艱難的攀爬，終于登上了仿佛可觸摸天空的山巔，感覺爽極了。<div><br></div> <div><br></div>相傳明末清初時，一支土著亢人先祖為躲避戰(zhàn)亂，尋得此地安居，在懸崖峭壁上建立了亢家古寨，舊址距今230余年。后人在此基礎(chǔ)上復(fù)建，還原了亢家人生活過的吊腳樓、青石墻和茅草屋等，基本保留了原始形態(tài)。慢慢行在其中，恍如觸摸到歷史久遠(yuǎn)的痕跡。<div><br></div> <div><br></div><div><b>（五）9.16—26東北一內(nèi)蒙“雞冠之旅”</b><br><br>在祖國最北方絢麗多姿的深秋季節(jié)，與一幫熟悉的老朋友，開啟了祖國版圖中“雞冠上的旅程”。十來天的時間，我們從哈爾濱出發(fā)，沿圖中所示轉(zhuǎn)了一圈，到達(dá)了向往已久的北極村。每一處地方，都有各自的特色、精彩的風(fēng)景。</div><div><br></div> <div><br></div><div>三十多年前，曾兩次出差到過哈爾濱，這次故地重游，仍有不少新意。游覽了圣.索菲亞教堂、中央大街、肖克庭院、防洪勝利紀(jì)念塔、斯大林公園、太陽島等，最喜歡的則是掛滿國旗的中東鐵路橋。</div><div><br></div> <div><br></div><div>在齊齊哈爾【扎龍自然保護(hù)區(qū)】，游覽了丹頂鶴的故鄉(xiāng)，欣賞了丹頂鶴放飛的場景。幾十只丹頂鶴從對面山坡上像明星一樣走了出來 ，慢慢走向水邊，然后展翅飛翔，那樣子真是優(yōu)雅至極……</div><div><br></div> <div><br></div><div>內(nèi)蒙古【阿爾山】的秋韻 ，被稱為北緯47度的浪漫。【阿爾山天池】， 海拔高達(dá)1323.2米，僅次于天山天池和長白山天池，位居國內(nèi)第三。鼓足勇氣，沿一千多步臺階上山再下山，于我而言的確艱辛，但最終戰(zhàn)勝了自我，贏得了挑戰(zhàn)，也欣賞了最美的風(fēng)景。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><b>放飛呼倫貝爾大草原</b><div><b><br></b>從海拉爾市區(qū)分乘四輛越野車，深入到呼倫貝爾草原腹地。我們這一群70后的老小孩，在與草原親密接觸中，盡情撒歡，還用無人機(jī)拍攝紀(jì)錄了我們“返老還童”的激情與活力。<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>“草原的風(fēng)，在等自由的人，人生總要來一趟呼倫貝爾?！钡谝淮握嬲ぷ悴菰?，站在一望無垠的大草原上，眼前是無邊無際的遼闊。藍(lán)天為幕，黃沙為毯，天遼地闊，風(fēng)輕云淡，這時才真正感悟到什么叫心曠神怡。</div><div><br></div> <div><br></div><div>登高遠(yuǎn)眺了被譽(yù)為 “亞洲第一濕地”的【額爾古納國家濕地公園】。河流、植被、沼澤交織成一幅自然畫卷，展現(xiàn)著生態(tài)系統(tǒng)的和諧之美。</div><div><br></div> <div><br></div><div> <b>一路向北，終于找到了北！</b></div><div><b><br></b></div><div>離開根河，一路向北，乘車近500公里、6個多小時，沿途穿越大興安嶺林區(qū)，欣賞秋天金黃淺黃的白樺林、落葉松林，處處是美不勝收的醉人秋景。最后經(jīng)滿歸、漠河，直達(dá)我國大陸最北端的臨江村鎮(zhèn)【北極村】。<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>黑河市的【五大連池風(fēng)景區(qū)】世界地質(zhì)公園，由14座火山和5個主要火山堰塞湖組成。我們游覽了其中噴發(fā)于28-34萬年前的火山遺跡【龍門石寨】。行走在木質(zhì)棧道上，腳下是塊狀火山熔巖，仿佛穿越到了遠(yuǎn)古時代，感受到火山噴發(fā)的震撼力量。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><b>（六）12.12—24埃及12日游</b><div><b><br></b>2025年最后一游，奔赴了一場尼羅河畔的千年邀約，開啟了一段神往已久的埃及之旅 。它不僅是一次地理上的穿行，更是穿越時空經(jīng)緯，與五千年文明的深情對話。無論是金字塔的永恒，還是神廟遺跡的莊嚴(yán)，從沙漠中的文明奇跡，到博物館內(nèi)的時光碎片，每一步都踏在歷史的縱深，讀著埃及的厚重與神秘。每一個瞬間都在與歷史的相遇，充滿了史詩的回響。<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>金字塔佇立在浩瀚蒼穹之下，茫?；哪校休d著永恒之謎。獅身人面像靜臥天地間，神秘的微笑中蘊(yùn)藏著無解的謎題，目光已穿越千年。仰望巨大石塊層層堆砌的奇跡，仿佛能觸碰到時間深處的脈搏，感受到人類文明初始的輝煌與敬畏！</div><div><br></div> <div><br></div>星羅棋布點綴在埃及大地上各種神廟，令人印象極其深刻。曾幾何時，那些光輝閃耀的神廟供奉著各種不同的神靈，而那些“如升起的太陽般”熠熠生輝的建筑，有些至今仍居于人類歷史上最偉大的建筑成就之列。神廟中雕刻的各種壁畫和浮雕，仍在訴說著流傳了幾千年的故事。<div><br></div> <div><br></div><div>我們在金字塔的巨石間觸摸永恒，在沙漠中見證文明的奇跡，在盧克索神廟的廊柱下聆聽暮色，在尼羅河的桅帆搖曳中收藏浪漫。當(dāng)這趟穿越五千年的拾光之旅悄然合上最后一頁，這所有都已沉淀為行囊里最珍貴的紀(jì)念品，融入到了最難忘的記憶中。</div><div><br></div> <div><br></div><b>三、來自組織的關(guān)愛與活動</b><br><br>1.22 意外之喜，深為感動！下午，局領(lǐng)導(dǎo)與老干處、監(jiān)察處、仲裁院的幾位同志來家里進(jìn)行新春慰問。大家相談甚歡，主要議題卻是勞動保障監(jiān)察工作的“前世今生”。既有過去的回憶，更多是現(xiàn)實的探討。時間雖短，但有慰問，有傳承，有意義！<div><br></div> <div><br></div><div><b>（一）單位組織的活動</b><br><br>3.4 三八節(jié)活動游園博園，因天氣下雨，老同志僅有五位女同胞參加，于是我們享受了VIP 的待遇。 全程乘坐觀光車，在各處景點中穿梭；在櫻花海棠花等盛開的地方停車打卡。最后坐下來圍爐煮茶。閑聊生活，暢談人生，無拘無束，輕松自在，深深體驗到了“人少好過年”的愜意。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>3.10 參觀都市農(nóng)業(yè)研發(fā)中心</b></div><div><b><br></b>陽春三月，春意盎然。單位組織離退休老同志來到重慶都市農(nóng)業(yè)研發(fā)中心參觀。上午開展花卉種植技巧講座及實踐體驗，下午現(xiàn)場觀摩魚菜共生AI工廠等現(xiàn)代化農(nóng)業(yè)應(yīng)用場景。賞春、踏青、學(xué)了知識、開了眼界，快樂多多，收獲滿滿。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>黨建工作培訓(xùn)班</b></div><div><b><br></b>5.21 參加離退休黨組織黨建工作培訓(xùn)班。上午到【重慶市廉政教育基地】接受教育。聽講解，看展覽，觀視頻，內(nèi)容豐富，印象深刻。（巧的是講解員竟然是我知青朋友的兒子，小開心。）下午在東方山水酒店聽了一場關(guān)于貫徹落實中央八項規(guī)定的講座，加深理解了要把黨的事業(yè)繼續(xù)進(jìn)行下去，反腐倡廉必須“一直在路上”！</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>巴南撨坪</b><b>活動</b></div><div><b><br></b>6.23 ①上午參觀較場口《重慶大轟炸遺址》，當(dāng)年“重慶越炸越強(qiáng)”，如今牢記歷史，再受教育。②到巴南撨坪，下午聽專家講座《百年變局下的國際形勢與中美關(guān)系》，相當(dāng)精彩，深受啟迪。③黨組織活動，為在黨50年的老黨員頒發(fā)紀(jì)念章，為七、八月入黨的黨員過政治生日，加強(qiáng)黨性教育。<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>6.24 晨曦中，漫步竹林。手工勞動，樂趣多多，女士給帽上貼花，男士在扇上涂鴉。簡單的手腦并用，讓草帽變花帽，折扇描上畫。老人們在歡聲笑語中，猶如回到童年，收獲了快樂，還有勞動成果。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>重陽節(jié)活動</b></div><div><br></div><div>10.29 老同志到鐵山坪【愛心莊園】實訓(xùn)中心，開展“金秋弈趣.樂在棋中”的重陽節(jié)主題活動。①開展了象棋、跳棋、麻將、斗地主等四項棋牌比賽。②為今年滿70、80周歲的老同志過集體生日（很榮幸我也在其中）獻(xiàn)上美麗鮮花、點燃生日蠟燭，分享生日蛋糕，氣氛熱烈溫馨。③向棋牌比賽獲獎的老同志頒獎。</div><div><br></div> <div><br></div><div>10.30上午，局老干處和幾個支部的部分老同志，以爺爺奶奶的身份，到愛心莊園看望和慰問了那里的孤殘兒童。為他們送去了書籍和生活用品，參觀了他們生活、學(xué)習(xí)及康復(fù)鍛煉的環(huán)境。與此同時，還組織老同志參觀了愛心莊園養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>（二）退休支部組織的活動</b></div><div><b><br>新春團(tuán)拜會</b></div><div><b><br></b></div><div>1.20大寒之日，退休一支部2025年新春團(tuán)拜會圓滿舉行。形式雖簡單，內(nèi)容很豐滿。參加者眾，超出預(yù)期，創(chuàng)歷史新高。老同志自娛自樂的才藝表演，形式多樣，雖簡單卻歡樂，現(xiàn)場歡歌笑語不斷，氣氛熱烈祥和。<br></div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利、歌唱祖國主題歌會</b><br><br>10.10 支部紀(jì)念抗戰(zhàn)、歌唱祖國的主題歌會在活動室舉行。那些耳熟能詳?shù)母锩枨?，幾乎每一個人都能開口就唱?；顒邮依?，群情激奮，人人參與，紅旗飛舞，歌聲嘹亮。大家很開心，氣氛很熱烈，歌會相當(dāng)圓滿。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>支部換屆暨四支部成立大會</b></div><div><br>11.18 退休一支部舉行了支部換屆選舉暨四支部成立大會。盡管氣溫驟降，但黨員同志們?nèi)皂斨坦堑暮L(fēng)，冒著飄飛的小雨，按時到來。會議進(jìn)行了重溫入黨誓詞，審議本屆支委會工作報告，分支部進(jìn)行投票選舉等，圓滿完成了各項議程。<br></div><div><br></div> <div><br></div><b>迎新聯(lián)歡會</b><br><br>12.29 舉行了迎新聯(lián)歡會。聯(lián)歡會在《歌唱祖國》的歌聲中拉開序幕。自娛自樂的節(jié)目，精彩紛呈。聯(lián)歡會上還進(jìn)行了歡樂的抽獎環(huán)節(jié)，為大家發(fā)放了新年紀(jì)念品，讓老同志們在辭舊迎新的時刻，不僅獲得精神上的愉悅，還有物質(zhì)上的收獲，因而人人興高采烈，個個喜笑顏開。<div><br></div> <div><br></div><div><b>（三）社區(qū)組織的活動</b></div><div><b><br>新春老干部團(tuán)拜會</b></div><div><b><br></b>1.10“情暖老干部，新春送祝?！比撕徒稚鐓^(qū)的新春老干部團(tuán)拜會，帶來了濃濃的年味兒、滿滿的情意，熱烈，溫馨，喜慶！<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>5.27人和街社區(qū)端午節(jié)小活動，“艾草花束DIY”。端午情濃，艾草葉香，棕包可愛，蒲扇風(fēng)涼，鈴鐺聲聲響。巧做手工，尋了樂趣，防了癡呆，開心就好。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>4.2</b>7<b>主題黨日活動，北碚</b><br><br>來到位于北碚的【王樸烈士紀(jì)念館】參觀，另外遇到兩撥以年輕人為主體的團(tuán)隊?？粗粋€個年輕人依次觀展、祭拜的場景，仿佛看到了年輕一代用最質(zhì)樸的形式，在接續(xù)著一場跨越時空的精神傳承。</div><div><br></div> <div><br></div>然后，兩輛大巴車載著我們七拐八彎，到了山上一個名為【慢漫崖居】的民宿。民宿的主人是社區(qū)食堂的主理人，這里有他們自己的生態(tài)農(nóng)業(yè)基地。在此午餐后舉行了簡單的讀書活動、消防安全知識培訓(xùn)、防詐騙活動培訓(xùn)等。最后到了偏巖古鎮(zhèn)稍做游覽。<div><br></div> <div><b><br></b></div><b>四、來自親情、友情、同學(xué)情的溫暖<br><br>（一）親情的溫馨</b><br>1.28舉杯共團(tuán)圓，除夕闔家歡。<div><br></div> <div><br></div><div>2.14與朋友、親家一起去到梁平雙桂堂，祈福許愿，順便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)長壽菩提古鎮(zhèn)。</div><div><br></div> <div><br></div><div>2.15雨水之日，春光燦爛。鴻恩寺公園里紅梅花盛開，與古色古香的鴻恩閣相映成趣，似一幅幅美妙的典雅畫卷，漫步其中，心曠神怡。</div><div><br></div> <div><br></div>2.20 鐵山坪森林公園，欣賞初春之美。<div><br></div> <div><br></div>2.21 與親家到照母山森林公園，感受春天的氣息。<div><br></div> <div><br></div><div>2.23 踩著春的步伐，再次走進(jìn)江小白一畝三分地。兒子去工作，我們搭車去踏青玩樂蹭吃喝。一年多沒去，變化挺大，增加了許多游樂設(shè)施、住宿的太空艙等，顯得紛亂嘈雜。好懷念當(dāng)初那幅靜謐田野中生長出獨特建筑的美好畫面。</div><div><br></div> <div><br></div><div>3.7春光明媚，陽光燦爛，南濱路長嘉匯，表姊妹相聚，尋到一處好地勢，喝茶、聊天、曬太陽、望風(fēng)景，愜意的時光，快樂的日子。</div><div><br></div> <div><br></div><div>5.11快樂的母親節(jié)，有孩子們的陪伴，幸福滿滿！</div><div><br></div> <div><br></div><div>6月28日是個好日子，兒子生日快樂！家人快樂！朋友快樂！貓咪快樂！大家都快樂！</div><div><br></div> <div><br></div><div>7.29又上黑山谷，正式開啟避暑模式。喜歡清晨云霧繚繞的遠(yuǎn)景，喜歡傍晚日落時分的晚霞，呼吸著清新的空氣，感受著清涼的微風(fēng)，享受著山谷的寧靜。</div><div><br></div> <div><br></div><div>八一建軍節(jié)來臨，山上的朋友聚一聚，憶一憶，搓一頓，向曾經(jīng)當(dāng)兵的朋友致敬！</div><div><br></div> <div><br></div><div>8.23 好朋友今日上山，中午約好去北門吃黃燜雞，順便轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)北門那邊的步道。晚上在家再聚 ，喝酒聊天，繼續(xù)開心！</div><div><br></div> <div><br></div><div>8.25 遠(yuǎn)親不如近鄰，至理名言！避暑快結(jié)束了，樓下的鄰居作東，邀請了左鄰右舍的五家鄰居共進(jìn)晚餐，俗稱“避暑散伙餐”。精心準(zhǔn)備的菜肴，推杯換盞的熱鬧，鄰居之間的友好，讓避暑的日子充滿了溫馨、快樂和美好！</div><div><br></div> <div><br></div><div>8.28“百里飄香星河村，青山佳釀漺河酒。” 今日跟隨親朋好友下山，驅(qū)車40多公里，去到萬盛金橋鎮(zhèn)星河村，購買了村辦企業(yè)“星河酒廠”運(yùn)用萬盛區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)技藝釀造的純糥高梁酒。進(jìn)了酒窯，聞到了酒香，湊了個熱鬧。</div><div><br></div> <div><br></div><div>8.31今晨黑山谷，一夜雨后，云霧飄渺，清風(fēng)送爽。午后下山，回到家中，氣溫30度，好在風(fēng)是涼的，完全可以接受。看看窗臺上的花，全部干枯了。換了一種色，對于秋天，是不是很應(yīng)景?。?lt;/div><div><br></div> <div><br></div><div><b>（二）朋友間的聚會，吃吃喝喝都是情。</b><br><br>1.15為 下周支部春節(jié)聯(lián)歡會準(zhǔn)備節(jié)目，姐妹們聚在一起，喝茶聊天，認(rèn)真排練，賞花漫步，順便搓頓羊肉湯鍋。效率高啊，啥都沒耽誤，均樂在其中。</div><div><br></div> <div><br></div>一幫好朋友，新年期間頻繁相聚，1月16日茅溪，1.21老四川，3.1魯祖廟。吃吃喝喝，鬧鬧麻麻，快快樂樂，充滿友情的歡樂時光。<div><br></div> <div><br></div>3.3中午，兒時小伙伴中的老大喬哥回渝，急切邀請汪徐兩家兄弟姐妹，在大溪溝老火鍋短暫相聚。幾十年未見，聊天內(nèi)容多多，兒時的故事，有太多懵懂美好的記憶，而其人生之路的曲折離奇，更令我們感嘆不已。<div><br></div> <div><br></div><div>3.19陽光明媚，春意盎然，與友相約，上午游覽潼南陳摶故里.崇龕油菜花海景區(qū)。行在其間，滿目金黃，流連忘返，美不勝收。</div><div><br></div> <div><br></div><div>下午來到了潼南鄉(xiāng)野間一處名為“幸?；▋合铩钡耐盔f秘境。這里沒有匆匆來去的游客打擾，沒有商業(yè)化滲透的喧囂。滿墻滿地的鄉(xiāng)村藝術(shù)，特別是地面上以24節(jié)氣為脈絡(luò)的涂鴉，將田園詩意與街頭潮流完美融合，以方寸之間的涂鴉與鄉(xiāng)情，詮釋著將藝術(shù)根植于鄉(xiāng)土氣息中的“田園美學(xué)”。</div><div><br></div> <div><br></div><div>鄉(xiāng)村于我，一直有種無法抵擋的吸引力。來到春日暖陽下的“幸福街花兒巷”，那充滿田園芬芳與藝術(shù)色彩的鄉(xiāng)村美景，實在令人迷在其中，念念不忘……</div><div><br></div> <div><br></div><div>3.21 繼續(xù)與朋友相約，游覽渝北印盒李花景區(qū)。漫山遍野，李花盛開，如雪白花海，洋洋灑灑，肆意綻放。</div><div><br></div> <div><br></div>5.9初夏時光，朋友家聚。微風(fēng)輕拂，竹影搖曳。裊裊茶香，伴著歡聲笑語，美酒佳肴，引人大快朵頤。主人熱情相邀，精心安排，我們歡笑漣漣，幸福滿溢！<div><br></div> <div><br></div><div>5.16 今年是【勞動法】實施30周年，也是曾經(jīng)的勞動監(jiān)察處建立30周年。應(yīng)老處長的邀請，曾與勞動監(jiān)察結(jié)緣的退休老同志，今日相聚，往事浮現(xiàn)，感慨多多，回憶滿滿。<br><br>從開始組建勞動監(jiān)察大隊，到后來建立勞動保障監(jiān)察總隊，從一無所有開始，經(jīng)歷了太多的艱辛和磨難。憑借著一種信念和堅持，一步步走向了輝煌！那些年，我們努力過，拼搏過，成功過……感恩那一段奮斗的經(jīng)歷，讓我們的職業(yè)生涯變得充盈飽滿，無悔無怨！</div><div><br></div> <div><br></div><div>9.12上午，主城遭遇了一場難得的瓢潑大雨，盡管如此，朋友們?nèi)匀缂s來到解放碑【慈記.外婆橋】，歡聚一堂。為大家從四面八方避暑歸來，又將各奔東西去旅游，或遠(yuǎn)去海外探親。推杯換盞，笑鬧生趣，吃吃喝喝中，都是一份真情意。</div><div><br></div> <div><br></div><div>9.31姐妹們的聚會，嘰嘰喳喳鬧麻了。祝福即將遠(yuǎn)行的好友，慶賀即將到來的中秋國慶，交流家長里短的生活瑣事，傳遞彼此關(guān)愛的姐妹之情。輕松自在，愜意舒心！</div><div><br></div> <div><br></div><div>10.9 國慶節(jié)剛過完，又來到外婆橋，朋友們再相聚。為即將遠(yuǎn)赴海外的朋友餞行，為旅游歸來的朋友接風(fēng)，暢敘友情，互道珍重，美好時光，留存心里。</div><div><br></div> <div><br></div>11.22 中午到大都會參加朋友的聚會。又有一個多月沒見面了，一如既往的有聊不完的話題，傳遞著溫暖的友情。<div><br></div> <div><br></div><div>11月30日，天氣晴好，應(yīng)醫(yī)生朋友之邀，上南山曬太陽。來到畫家朋友的畫室，看畫作，聽介紹，開了眼界。晚餐來到塔堡深處，品嘗主人家精心打造的饕餮美食。重頭戲是招牌菜“壇子羊肉湯”。湯料用的是山泉水，加了5斤黃酒，放了半只羊及當(dāng)歸等中藥食材，煨了8個小時。羊肉湯香飄四溢，味道醇美，也算開“羊”葷了。</div><div><br></div> <div><br></div>12.7天氣晴好，去朋友家看看準(zhǔn)備裝修的新房子，順便逛逛基本無游人的西流沱小鎮(zhèn)。<div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>（三）難能可貴的同窗之情，</b><br><br><b>大學(xué)同學(xué)的聚會，養(yǎng)生保健成了主題</b><br><br>4月14日大學(xué)同學(xué)在渝北聚會。首先到雙龍湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心參觀了市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)【趙氏正骨術(shù)】的陳列館。起源于清朝康熙年間的《趙氏正骨術(shù)》，是趙氏家族祖輩傳承武醫(yī)療傷的特色文化，一脈傳承已至十二代，至今已近300年歷史。開了眼界，長了知識。而同學(xué)之間的真誠交流，也讓大家相互啟發(fā)，頗有幫助。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>大學(xué)女友的相聚，親如姐妹的情誼</b></div><div><br>5.24大學(xué)女友帶著先生從國外回來，相約光環(huán)公園，為好友找到了晚年生活的幸福，小范圍聚了一下。幾十年的同窗、室友之誼，早已化作了姐妹親情，情深義重，其樂融融。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>初中閨蜜的相聚，青春純情的延續(xù)</b><br><br>11.1 50多年前相識的初中閨蜜，一晃又是兩年未見，今日分別從昆明成都回來，得以再聚。南坪“無由春堂.藥膳中餐廳”，一處別具一格的清雅之地，不僅讓我們飽了口福，更讓我們開懷暢聊，快樂無比！十分珍惜這份從少不更事的青蔥歲月，到歷盡滄桑的古稀之年一直延續(xù)下來的至真至純的友情。感恩生活，感恩遇見，感恩有我們，讓生活中永遠(yuǎn)有一抹亮麗溫暖的色彩。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><b>五、堅持多種形式的學(xué)習(xí)</b><br><br><b>（一）繼續(xù)老年大學(xué)的學(xué)習(xí)</b><br><br><b>聲樂研修班的學(xué)習(xí)</b><div>本學(xué)年的歌曲，風(fēng)格各異，有些還真有點難度。老師的堅持，同學(xué)的努力，讓水平有所提高?！妒澜缳浻栉业摹贰肚嘤癜?元夕》《水調(diào)歌頭.明月幾時有》《梧桐樹》《喜歡》《心如故》《月下獨酌》《小美滿》《向云端》《秋水長天》《我的深情為你守候》《此生只為與你相守》《壁上觀》等，沉醉歌聲中，很快樂，也很享受。<div><br></div></div> <div><b><br></b></div><div><b>鋼筆速寫課</b></div><div><b><br></b>從去年下期開始學(xué)習(xí)鋼筆速寫課，已經(jīng)是第三學(xué)期了。從剛開始的花草石頭開始，到小橋流水、亭臺樓閣、茅屋小路等風(fēng)景，這學(xué)期期末開始畫人物了。我只喜歡畫風(fēng)景，期末兩次出游，也耽誤了不少人物課，興趣已大減了。雖只學(xué)了點皮毛，但也算有點收獲。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>單位組織的唱歌活動</b></div><div><br>為活躍老同志的文娛生活，單位專門請了音樂老師，每月開展一次唱歌活動。學(xué)一些基本的歌唱知識，練一些歌唱技巧，再一起學(xué)學(xué)新歌，唱一些大家都熟悉的老歌。如《黃水謠》《英雄贊歌》《邊疆的泉水清又純》《珊瑚頌》《在那遙遠(yuǎn)的地方》《十送紅軍》等等，也是非常快樂的時光。</div><div><br></div> <div><br></div><div><b>老年大學(xué)的講座</b><br><br>4.24 山城老年大學(xué)，聽《建筑也有靈魂》的講座。主題為【建筑樓閣：山地城市的營造藝術(shù)管窺】，內(nèi)容以渝中區(qū)為主要空間范圍，以歷史影像、古舊地圖和綜合文獻(xiàn)為載體，闡釋從古至今重慶的建筑演變過程，講述了眾多建筑樓閣的背后故事，有點意思。<br></div><div><br></div> <div><br></div>5月13日，參加了山城老年大學(xué)【彩鉛畫】的新課體驗沙龍。還在十多年前，我就曾經(jīng)對彩鉛畫產(chǎn)生過興趣，還買過教材，于是對其抱有期待。但講座聽下來，很失望，收獲卻是讓我知道了老師的水平和教學(xué)內(nèi)容，徹底斷了學(xué)這門課想法。<div><br></div> <div><b><br></b></div><b>（三）網(wǎng)課學(xué)習(xí)</b><br><br>用學(xué)習(xí)填滿時光，用熱愛充實歲月?；ヂ?lián)網(wǎng)的蓬勃發(fā)展，給我們開辟了終身學(xué)習(xí)的多種途徑。對許多新事物仍抱有興趣，愿意去折騰，但出于多方面的限制，只能有選擇的參加。<br><br><b>堅持正念學(xué)習(xí)</b><div>除了參加青城山的線下集訓(xùn)營，日常主要參加正念團(tuán)修營的繼續(xù)學(xué)習(xí)。其課程內(nèi)容相當(dāng)豐富，比較喜歡的仍是“一日止語”，每日的晨練，團(tuán)修營讀書會，以及不同老師的專項課程等。在喧囂紛亂的塵世間，偶爾能讓自己真正沉靜下來，獨處一段時光，確能獲得一份心靈的滋養(yǎng)。<div><br></div></div> <div><br></div><div><b>聲音訓(xùn)練學(xué)習(xí)</b><br>下半年，在網(wǎng)上報了“梨花聲音學(xué)院”聲音課，三個多月的時間，學(xué)習(xí)了有關(guān)聲音基礎(chǔ)訓(xùn)練、配音朗誦等眾多方面的知識和技巧。從最初的氣息、發(fā)音、語感、節(jié)奏練習(xí)開始，到詩歌朗誦、即興主持、全舞臺主持、短視頻配音、影視解說特點、主播風(fēng)格定位、抖音直播技巧、有聲書播讀等等。</div><div><br></div> <div><br></div>學(xué)習(xí)的過程讓我進(jìn)入了一個五光十色的聲音世界，令我眼花繚亂，興趣盎然。跟著老師們訓(xùn)練的過程，進(jìn)入不同的場景，運(yùn)用不同的聲音，演繹不同的人物，表達(dá)不同的情感。一次次的折騰，一道道的過關(guān)，激發(fā)了我從小對這一行的熱愛和才能。重拾了小時候的愛好，全身心的投入其中，也算是大大的過了一把癮吧！沒想到結(jié)業(yè)時還送了一份禮物—學(xué)習(xí)期間的聲音檔案，很溫暖。<div><br></div> <div><br></div><b>十點讀書，聽見生活</b>。<div><br></div><div>與往年一樣，買了一本十點日歷，365天可聽365本書，最節(jié)約時間、經(jīng)費(fèi)且效率最高的讀書方法。盡管一年下來，書并沒有聽完，但喜歡這種方式，還可繼續(xù)聽下去。<div><br></div></div> <div><br></div><div><b>（四）堅持《美篇》的寫作</b><br><br>由于眼睛的原因，今年寫的美篇不多，但效果還都不錯，瀏覽量增加了不少，均達(dá)到6000以上。特別令我沒有想到是，表現(xiàn)支部歌唱祖國主題歌會的紀(jì)錄性的文章，瀏覽量竟達(dá)到了9700多，得到許多人的點贊和肯定。正能量的東西這么受歡迎，令人很欣慰。<br><br>《2024年，那些漸行漸遠(yuǎn)的足跡》 <br>《青城山[覺心正念]第八期密集訓(xùn)練營體驗之旅》<br>《巴山原鄉(xiāng) 生態(tài)城口—重慶最北端秘境的療養(yǎng)之旅》<br>《永遠(yuǎn)跟黨走—退休一支部紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利、歌唱祖國主題歌會》<br></div><div><br></div> <div><br></div><div><b>六、文化娛樂</b><br> <br>（<b>一）走進(jìn)影院看電影，一如既往的愛好。</b><br><br>特別是節(jié)假日檔期的電影，凡大片、熱度高的，基本不放過。三刷了今年最火爆的電影《哪吒2》，跟風(fēng)看熱鬧，開心就好！<br></div><div><br></div> <div><br></div><div>《射雕英雄傳：俠之大者》徐克金庸雙劍合璧，再現(xiàn)武俠盛世。場面氣勢磅礴，攝影唯美壯觀，音樂耳熟能詳。主演重慶崽兒肖戰(zhàn)，沒讓我們失望！陳佩斯自編自導(dǎo)自演、10年磨一劍的巨作《戲臺》，真是“戲臺人生，人生如戲”，可以在電影圈一片封神了！國慶檔最具穿透力的大片《刺殺小說家2》既奇幻又搞笑。倍感親切的是，電影的許多場景都是在重慶拍的。嘉陵江邊，濱江步道， 洞子火鍋，夜色中的魔幻重慶，好象重慶的宣傳大片。</div><div><br></div><div> </div> <div><br></div><div><b>（二）看電視劇，日常生活里的最愛</b><br><br>這一年中，最令人感動，也最令人揪心的，是年底時播出的電視劇《沉默的榮耀》。這是一部沒有絕地求生的反轉(zhuǎn)，從一開頭就看到了結(jié)局的劇。人們不會執(zhí)著于他們會不會贏，而總是在擔(dān)心他們能夠走多遠(yuǎn)?！叭粢蝗ゲ换?，便一去不回”，吳石將軍的這句名言，令人敬佩，也令人心碎。 “孤島忠魂，慷慨悲歌，告慰英靈，統(tǒng)一臺灣?！毕Ｍ@一天早點到來！</div><div><br></div> <div><br></div><div>今年認(rèn)真追過的劇有《藏海傳》《生萬物》 《六姊妹》 《絕密較量》《蠻好的人生 》《灼灼韶華》 《以法之名》 《大生意人》《站臺》等等，這些充滿正能量的電視劇，給人娛樂的快感，也讓我從別人的故事中品味豐富多彩的生活，了解飛速發(fā)展的世界，激發(fā)多方面的興趣，讓自己的精神生活更豐富飽滿。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>（三）看舞劇、話劇，特別的感受<br></b><br><b>芭蕾舞劇《紅色娘子軍》</b><br>1月11日晚上，應(yīng)年輕朋友之邀，到重慶大劇院觀看了一場中央芭蕾舞團(tuán)的經(jīng)典芭蕾舞劇《紅色娘子軍》首演60周年紀(jì)念演出，極度的享受！<br><br>太熟悉也太親切了！無論是故事情節(jié)、場景、音樂、舞蹈，以及許多經(jīng)典的亮相動作，一一浮現(xiàn)在腦海，也立馬在舞臺上呈現(xiàn)。感覺不是在看演出，而是在回憶歷史。劇場里座無虛席，氛圍非常熱烈。謝幕時，掌聲吶喊聲持續(xù)響起，震耳欲聾，60年以后，紅色經(jīng)典仍深入人心，魅力無窮，很是感慨！</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><div><b>看多年前的話劇《群猴》</b></div><div><b><br></b></div>12.27晚到重慶抗建堂劇場，看了一場由抗戰(zhàn)時期左翼戲劇家宋之的于1946年創(chuàng)作的獨幕諷刺喜劇《群猴》。該劇以抗戰(zhàn)勝利后國統(tǒng)區(qū)“偽國大代表”選舉為背景，以夸張隱喻的手法，諷刺在鎮(zhèn)長孫為本家客廳上演的一場的荒誕鬧劇。全劇集體耍寶，高能笑點密集輸出，荒誕到離譜，終歸是場鬧劇。能見識到80年前的諷刺喜劇，很有意思。<div><br></div> <div><br></div><b>七、家門口的風(fēng)景，日常生活中的溫馨</b><div><b><br></b></div><div><b> 家中的貓咪</b><br>年初，兒子媳婦帶回來了一只小貓咪，取名為“嘟嘟”。從此，家里就多了個小寵物。國慶期間，孩子們外出旅游，貓咪與我朝夕相處了10天，這下好了，養(yǎng)出感情，丟不開了。那萌萌的眼神，憨憨的神態(tài)，喵喵的叫聲......它用溫柔的陪伴，治愈了生活的瑣碎，填滿了平淡的朝夕，成功地融化了我“硬核”的內(nèi)心。<div><br></div></div> <div><b><br></b></div><div><b>家門口的風(fēng)景</b></div><div><b><br></b></div>窗口盛開花，窗外變幻的景，江中悠悠的流水，日常所見，常有美好。<div><br></div> <div><br></div><div>4.28 窗外陽光暖暖照，窗臺鮮花慢慢開,養(yǎng)眼養(yǎng)心，美在心里。</div><div><br></div> <div><br></div>6.9 抬頭望向窗外，藍(lán)天中漂著悠悠白云，陽光灑向窗臺上的花朵枝葉，綻放出五彩斑斕的色彩。隨手拍一張令人心動的此刻，記錄下這瞬間被治愈的開心甜蜜……<br><div><br></div> <div><br></div>7.5 無意間望向窗外，突然看到了燃燒的晚霞，瞬間醉了……<div><br></div> <div><br></div><div>10.23 沿嘉濱路走走，收獲了藍(lán)天白云，晴空萬里，心曠神怡。</div><div><br></div> <div><b><br></b></div><b>12.31 2025年最后一天，親朋好友的相聚。</b><br><br>中午和朋友們聚在魯祖廟，埃及游的余溫還在心中激蕩，邊吃邊聊，回味無窮。晚上家中與孩子們和親家、還有貓咪團(tuán)聚，親家做了一桌子好菜，暖胃更暖心。平淡平凡的日子，因為親情、友情而充滿溫情。<div><br></div> <div><br></div>12.31晚，家中，看著電視，等待跨年。悄悄地拍下了2025年最后一張照片，留下生活中的甜蜜與溫馨。感恩2025，給了我一個豐盈多彩的古稀之年。愿2026年，美好依舊，諸事遂愿！<div><br></div>