<p class="ql-block"> 春日和熙、微風拂面，今天是丙午馬年初五，又稱迎財神日。南京市武術協(xié)會陳式太極拳建康分會凌志安團隊在南京西華門遺址公園舉行了團拜會。凌南平先生帶領師兄弟姐妹們演練了一趟拳。凌南平是已故金陵武術名家凌志安先生的兒子，2003年凌志安先生去世以來，他為繼承遺志堅守本真，積極推廣陳式太極拳做出了不懈努力??我們在師父楊錦富先生的代領下也進行了演練。</p><p class="ql-block"> 太極拳是一種融合身體鍛煉與身心調(diào)節(jié)的傳統(tǒng)武術，主要作用包括強身健體、調(diào)節(jié)氣血、平衡身心、預防慢性疾病，并適合不同年齡群體長期練習。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太極拳是祖國文化中的傳統(tǒng)健身內(nèi)家拳，有著深厚的文化淵源與人文內(nèi)涵。社會上流行的太極拳可以與拳擊搏擊純屬虛構誤導。太極拳其陰陽轉(zhuǎn)換說、內(nèi)外兼修說、以柔克剛說博大精深。其陳氏太極拳、楊氏太極拳等流派紛繁復雜，各自為陣，各自門徒繁衍天下。我拜師揚錦富先生學陳氏太極拳己有十五個年頭。個人體會學拳貴在認真、貴在堅持?雖已年過古稀，我做到了無論在國內(nèi)還是國外、無論刮風下雨、無論是在家還是在旅途之中，都堅持每天練拳。哪怕在國際長途飛行中，更要站樁順氣去除疲勞哦！身感太極是一場人生修行，太極拳真是我健康的財神爺！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錦纏道. 初五練太極</p><p class="ql-block">何平</p><p class="ql-block">久遠皇城，嘆帝制終成往。睹彌座、乍然春放。</p><p class="ql-block">乾坤掌轉(zhuǎn)開天象。矯捷拳揮，迸發(fā)剛柔狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撥開云手天，習拳康壯。氣場通、纏擰收放。</p><p class="ql-block">問趙公：太極治百病？修心養(yǎng)性，大道君通往。</p><p class="ql-block">2026.02.21. 馬年初五</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>