<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">陳允斌順時生活</b><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:22px;">分享：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">春天來了，宜食七菜羹。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">七菜羹 / 七菜粥</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">（整個春天都適合吃）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">原料：薺菜、芹菜、蔥葉、桑葉、蒜苗、香菜、蘿卜纓或蘿卜、芥菜、韭菜、蔓菁、油菜薹、繁縷等辛味蔬菜任選7種（今年可以多吃桑葉、韭菜、蒜苗、香菜），葛根粉（或淀粉），粥米，油、鹽適量。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">做法一：鍋內(nèi)水燒開，放少許油和鹽，加入切碎的7種蔬菜，大火煮熟，攪拌后，用葛根粉（或淀粉）勾少許薄芡，起鍋。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">做法二：先煮粥，加一點油和鹽，粥快熟時，加入切碎的7種蔬菜，再煮一會兒起鍋。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">功效：升發(fā)陽氣，疏散風熱，清腸排毒，祛濕，消腹脹。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">七菜羹做好后，您早上、中午或者晚上什么時間喝都是可以的。</b></p>