莫生氣

青青茉莉

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。凡是大病，必與情緒有關(guān)，長期情緒不佳，一定會催生大病。糾結(jié)別人的惡，折磨自己的心。放下別人的錯，解脫自己的心。你傷悲，憂的是自己的情緒。你急躁，擾的是自己的清靜。 　　不要生氣，因為生氣是最沒有意義的一件事。做人，不要期望人人都理解你，你做的再好，也不一定人人都喜歡你。你做的再多，也不一定人人都說你好。一樣的嘴，不一樣的說法;一樣的眼，不一樣的看法;一樣的心，不一樣的想法。誰人背后不說人，誰人背后不被說呢?做事無需讓人人理解，只需盡心盡力，問心無愧就好。 　　“我們已經(jīng)到了50+的年紀，不能生氣的年齡，誰讓你堵心就躲遠點，讓自己多活幾年吧。少和讓你生氣、不懂感恩、敷衍了事、謊話連篇的人在一起，生悶氣本就是慢性自殺，和誰在一起高興就和誰相處，無論親人還是朋友。” 　　半生已過，前半輩子總活在別人的期待里，身不由己地哭著、笑著、累著、爭著、氣著……后半生，身體各項功能日漸走下坡路，經(jīng)不得壓、生不得氣、受不得傷，更容不得長期悶悶不樂。老話說“人是氣死的，花是澆死的”，多數(shù)大病都與情志相關(guān)，長期情緒郁結(jié)，終會拖垮身體。 　　什么最重要？除了生死，皆是小事。一轉(zhuǎn)身就是一輩子，后半生要學(xué)會把他人還給他人，放手是智慧；把自己還給自己，追隨內(nèi)心的聲音，回歸自我就是圓滿。要記得，健康才是第一，快樂才是最終目的。 　　姚貝娜離世前曾坦言：“我的病就是在極度郁悶的時期得的，人特別郁悶時，壞情緒總會找到出口，要么身體出問題，要么精神出問題。所以人一定要想開，世上的事除了生死都是小事，尤其是女人，千萬別總生氣，真的容易生病，一定要好好愛自己。有人寵，就做幸福的小女人；沒人寵沒人愛，就做堅強的大女人?！?lt;/span> 　　我們無法阻止任何事情的發(fā)生，但我們卻能選擇面對任何意外的心態(tài)，不必迎合、不必討好，更別為別人的事內(nèi)耗自己。每個人都有自己的立場、三觀與因果，惹不起的遠離，看不慣的不看。在別人的世界里，我們沒那么重要，別爭、別氣、別傷，氣壞的是自己的身體，傷透的是自己的心，因他人而起的負面情緒，從來都不值得。 　　學(xué)會允許不完美的存在，接納不同的聲音，在可控的范圍內(nèi)安然自洽，在不可控的事情上順其自然。和喜歡的人談天說地，和不喜歡的人保持距離，氣你的人不理，不懂感恩的人不交，敷衍你的人不處，謊話連篇的人不信。無論親疏，讓你堵心就躲遠點，多做喜歡的事，多留時間快樂，多用心愛自己。 　　余華在《活著》里寫道：人總會有選擇自己態(tài)度和行為方式的自由，即使被命運殘酷對待，依然要溫柔地對待這個世界。能干擾你的人和事，皆因你太過在意；能傷害你的，往往是自己的想不開。你若不傷，歲月無恙；你若精彩，上天自有安排。 　　心寬能容百樣情，心善可解千種愁;心平能愈三千疾，心靜可通萬事理。一個人情緒穩(wěn)定的背后，是實力，也是格局，強者平靜如水，弱者易怒如虎。脾氣人人都有，拿得出來是本能，壓得下去是本事。所以，學(xué)會控制情緒，才能掌握自己的命運。 　　行至中年，人生過半，回不去的青春歲月，向前也未必是鮮花坦途，額頭上終將爬滿皺紋，但我們的心中，永遠可以是溫暖的四月天。人到中年最好的狀態(tài)，莫過于眼里寫滿故事，臉上不見風霜；嘗盡人世悲涼，心中只留花香。不嘲笑誰，不依賴誰，不強求誰，不攀比誰，溫飽無虞，身體健康，有書有茶，有暖有光，內(nèi)心充盈，靈魂芳香，最終活成自己想要的模樣。

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莫 生 氣

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