<p class="ql-block">公立1969年2月23日（正月初七），此年出生。人類誕辰日?：正月初七是“人日”，傳說女媧造人于此日，象征萬物之靈，民間認(rèn)為出生于此日者自帶福澤，主一生平安順?biāo)臁??你的笑是運氣，你的孝是風(fēng)水，把笑和孝放入家中，把包容，理解，尊重時刻記牢，就是在賺錢。一家人其樂融融，和和睦睦，有難同當(dāng)，有福同享，比贏得全世界更有意義，這個世界所有投資都有風(fēng)險，只有對家庭的投資沒有風(fēng)險。</p> <p class="ql-block">真神奇??！今天的生日，恰逢公立2026年2月23日（正月初七）這，也太神奇了吧？！——今天的生日與出生日的公歷、農(nóng)歷的月、日，神奇重疊（時至今日，不知有多少次這種的生日？）；今年<span style="font-size:18px;">春節(jié)假期放至大年初七；</span>在職生涯里的最后一個生日。以往，都是糊里糊涂地過，有時間，我一定要探究一下：這種生日的日子是怎樣的規(guī)律？</p> <p class="ql-block">拉伸，吊單杠，制作早餐，祝自己生日快樂??！happy birthday！看著這色香味俱全的食物，感覺好極了！佛說：因果不可改，智慧不可賜，真法不可說，無緣不能渡。人人走好各自的路，自己修行自己，自己因果自己，就是世間最好的救贖。給生活加點儀式感，就是最自然的“保鮮劑”。每天給自己泡杯好茶、每周買束鮮花、或是認(rèn)真準(zhǔn)備一頓早餐……這些小小的儀式，能讓平凡的日子閃閃發(fā)光。 心理研究發(fā)現(xiàn)，固定的生活儀式能降低焦慮感，提升幸福感指數(shù)。而幸福正是最好的抗老秘方。</p> <p class="ql-block">一屋兩人三餐四季的日子會持續(xù)很久，愿我們都能彼此珍惜，攜手同行！人到中年，學(xué)會優(yōu)雅地活著，不焦慮不安，不急不躁，一步一步下好人生這盤棋！人到中年，對多姿多彩的生活不再有興趣，而是喜歡上安穩(wěn)。知道自己的情緒，并懂得如何接住它。即使知道需要多走一步，也愿意為自己喜歡的事堅持。而所做的一切，并不是要成為一個很厲害的人，而是能夠找到一個理由，讓自己愿意早起，愿意努力。</p> <p class="ql-block">很喜歡這段話，更年期后：活好自己才是最大的資本！人至中年才發(fā)現(xiàn)，福運不是求來的，是修來的。不算計人，不是軟弱，是在積累福報。你算計別人一次，就可能埋下一個隱患；你幫別人一次，就可能種下一顆善因。不算計他人，待人以善，這種善意就會在你需要時變成最堅實的依靠。</p> <p class="ql-block">此生一起相處最久的合伙人：關(guān)系一直不好不壞，不熱不冷。在奔波中，保留一絲閑暇，讓生活韻味悠長！在逆境中，秉持一份超然，讓心境明媚如初！在繁華中，尋覓一片清幽，讓靈魂恬淡安詳！照顧好自己，就是最大的責(zé)任。安頓好自己，家人才能安心，福氣才會進(jìn)門。少和老公聊公婆的事！少和孩子聊學(xué)習(xí)的事！少讓自己回憶過去！少摻合和自己無關(guān)的事無論是婆家還是娘家！</p> <p class="ql-block">每天好好打扮自己，是給生活的一份儀式感，更是給自己的一個承諾：無論外界如何變化，我都要保持對身材、外表、氣質(zhì)、談吐、內(nèi)心美的追求，讓這份美好成為習(xí)慣，成為照亮前路的能量。女人的“貴氣感”，從來不是模仿出來的，而是修煉出來的。它包含了言語的分寸、姿態(tài)的自律、財務(wù)的底氣、心態(tài)的從容、以及學(xué)識的厚度。</p> <p class="ql-block">手足——父母的作品，各有千秋，各有能耐。愿我們都能彼此相互愛護(hù)，相互滋養(yǎng)。通過別人反觀自己，是一種不錯的能力。完整的人既懂奮斗也懂生活。愿往后余生，能一起遠(yuǎn)行。佛說：因果不可改，智慧不可賜，真法不可說，無緣不能渡。人人走好各自的路，自己修行自己，自己因果自己，就是世間最好的救贖。行走世間，能有人真心為你鋪路、陪你同行，是莫大的福氣。不求盡如人意，只求無愧于心，才是一個人最高級的活法。</p> <p class="ql-block">健康就是：你要堅持運動--運動讓我們身體強健、精力充沛；堅持打扮--打扮讓我們自尊自愛、尊重他人；堅持閱讀--閱讀讓我們思維敏銳、心胸開闊；堅持少食--少食讓我們自律節(jié)制、掌控自我。這樣你就會收獲一個漂亮的身體與自信的大腦.人生從來不是一張任務(wù)卡，而是一張體驗卡。不要焦慮2小時和8公里以外的事。該賺錢的時候努力賺錢，</p><p class="ql-block">該休息的時候 ，就大大方方的好好休息。人生是一場長跑，只有放輕松，做到輕而不浮，松而不懈，才能更好的跑完全程。張弛有度、不疾不徐，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">牛寶眼中的外婆，在向他招手??????還挺形象。到了一定年紀(jì)，為自己撐腰。真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個打不敗的自己?！倍嗯c天真活潑的孩子一起聊天玩耍，孩子的能量極高，也很澄澈，跟他們在一起會感到無比放松，也無比自在快樂。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)了6年，是個懂感恩的娃：用他自己的壓歲錢為我買針織的花朵，包個紅包，祝外婆生日快樂！優(yōu)雅從不是年輕貌美的專屬，而是歲月沉淀出的生活姿態(tài)。它藏在日常的細(xì)節(jié)里，靠習(xí)慣滋養(yǎng)，越老越有韻味。</p> <p class="ql-block">壽星，用略顯笨拙的手，給大家切蛋糕。形象，就是那股“靠譜的氣場”。當(dāng)你的形象讓別人愿意靠近，你的運氣也會隨之被引入身邊。真正決定形象高度的，是內(nèi)心的底氣與自律。當(dāng)你把自己打理得體、形象良好，你就是在給好運搭橋，讓它更容易走到你身邊。</p> <p class="ql-block">亦舒在《我的前半生》里說過：“我最崇拜的人，是我自己。 只有我才會幫自己，度過一山又一山，克服一次又一次難關(guān)?！钡搅艘欢昙o(jì)，一定要為自己撐腰。而真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個打不敗的自己。”</p> <p class="ql-block">愿我們都能活成一顆榴蓮——外有鋒芒，內(nèi)有溫柔，不丸美，卻獨1無2；不討好，卻自帶光芒。真正的強大，從不是無堅不摧，而是帶著刺，依然敢把最甜的內(nèi)核，留給懂的人。人這一生，就該像榴蓮一樣活——不討好，不解釋，不勉強，有棱有角，有香有甜，在自己的節(jié)奏里，活得熱氣騰騰。</p> <p class="ql-block">讀，是為了更好地理解痛苦；寫，是為了讓痛苦過去。無論什么年紀(jì)，想要抗衰老，就要主動學(xué)習(xí)新技能，比如：多閱讀、進(jìn)行益智類游戲（圍棋）學(xué)習(xí)一門新語言、練書法等，都是鍛煉大腦的有效方式。大腦遵循“用進(jìn)廢退”的原則，老年人大都停止了學(xué)習(xí)跟進(jìn)步，大腦就會退化，老年癡呆風(fēng)險也會提升。而持續(xù)學(xué)習(xí)能建立新的神經(jīng)連接，刺激海馬體的生長，有助于預(yù)防認(rèn)知衰退，可以讓眼神保持靈動和年輕感。</p> <p class="ql-block">從今開始，要停止喂養(yǎng)任何人！《名賢集》中講：“結(jié)有德之朋，絕無義之友?！比伺c人的交往，貴在自然，貴在真實。不屬于你的圈子，不必強求；不適合你的環(huán)境，及早看清。認(rèn)清自己的位置，守住自己的本心，才能不在別人的世界里迷失自己。當(dāng)你不再刻意迎合，不再勉強融入，自能專注走好自己的路，活出真正的光芒。</p> <p class="ql-block">讀書，運動，善良，知足。主動讓好的行為沉淀為習(xí)慣，不僅能塑造更優(yōu)秀的自我，更會為人生的每一步前行都更有力量。好的習(xí)慣讓人在困頓中站穩(wěn)，慢慢積蓄改變?nèi)松牧α俊Ｗ鍪掠幸?guī)矩，往好的方向走，就會離原有的困境越來越遠(yuǎn)。當(dāng)習(xí)慣融入日常，人會在不經(jīng)意間打破原有局限，為人生開辟出新路。主動養(yǎng)成并堅守好的習(xí)慣，人生便注入新的活力，未來也隨之變得開闊。</p>