京西小華山 <p class="ql-block">京西小華山</p><p class="ql-block">----------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“京西小華山”位于：北京門頭溝區(qū)，妙峰山鎮(zhèn)丁家灘村東南與王平鎮(zhèn)橋耳澗村北之間，在眾多的北京西山常爬的群嶺眾峰圈中，是很有特色的一座山，山雖不高/海拔430米左右，但絲毫不影響他會駿拔險峻有型，矗立在永定河畔，三面環(huán)水（山北是永定河，山南是永定河的支流河），永定河還在此繞了個U型彎，視野開闊，山水風光優(yōu)美，優(yōu)以山勢陡峭險峻出名，是北京不用繩索非極限攀巖類登山線路中驚險刺激具有挑戰(zhàn)性的線路，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">據(jù)了解，京西小華山也是近些年出名的，以前不叫“小華山”，被丁家灘村民叫做“南山”，后來山上建了高高的電網(wǎng)鐵塔，或許是便于施工維護巡視，一些驚險的地方加了鐵索輔助方便了攀登，來此徒步登山的戶外客越來越多，驚險刺激，就被戶外圈稱作“京西小華山”/“門頭溝小華山”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?線路還有：途經(jīng)2條京西古道，京西古道風景區(qū)，馬致遠故居，沿鐵路和隧道徒步-途徑民國鋼軌和里程標，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面放兩張照片圖解“京西小華山”，圖1是小華山正面全貌照片（在丁家灘村北面公交站處拍攝），圖2是小華山東峰三尖側(cè)視照片（在小華山西峰下山處途中拍攝），</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為便于說明，本篇對小華山各部位做了命名，圖1山嶺右側(cè)鐵塔處是小華山“西峰”/海拔430米左右，左側(cè)高峰是“東峰”，東峰最為峻拔險峻，有三尖（圖2，從西峰上側(cè)面看東峰，“三尖”更為明顯），從西到東排列為東1尖/海拔430米左右，東2尖/海拔430米左右，東3尖/海拔430米左右，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">線路中有幾處險峻的攀爬：攀登西峰路段，攀登東1尖路段（鬼見愁，天梯），攀登東2尖路段（天涯），攀登東3尖路段（天臺）</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～</p> 徒步登山“京西小華山” <p class="ql-block">徒步攀登京西小華山</p><p class="ql-block">------------------</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年2月23號初七，晴空無云無風，通透性很好，溫度適宜，開始了本親的馬年第一次戶外徒步，氣象條件不錯，選擇了刺激有挑戰(zhàn)的京西小華山，京郊近郊線路，自然就首選本親喜歡的公交加自由行徒步方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">環(huán)形路線，乘坐公交在門頭溝丁家灘村下車后，向南走到村南鐵路處，順鐵路向東，遇到鐵路下橋涵處過洞到鐵路南側(cè)，沿著路徑登山，先后走過比較低的第一個鐵塔，然后再攀爬第一處比較陡峭的巖路，就到了小華山西峰最高的114號鐵塔/西峰頂，本以為險段已過，哪知道此后險路連連，此后就一直在山梁山脊山頂徒步攀登，要登上每一個小山尖：還有四道險關(guān)在路上：鬼見愁、天梯、天涯、天臺，雖說一些驚險的路段有鐵索輔助，但有幾處感覺是懸在崖上，腳下陡峭的山崖還是有些心驚膽顫，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過險段時切記：腳踏穩(wěn)登點，手把緊握點，不能完全依靠某個鐵鎖樹枝和石塊等抓手踏點/先試穩(wěn)定性和牢固度。既不要故意往下看增加心里壓力，又要避免刻意回避不看險路-以免突然發(fā)現(xiàn)造成反差心理刺激，保持常態(tài)，慢步行，緊張時心放平深呼吸（緊張會使動作僵硬慌亂），讓潛能-腎上腺素-危機反應(yīng)機能…慢慢滋生啟動運行…。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建議：行前做好各項準備，看好路徑，行李不宜過重，路途不是太累不用帶很多水，要選在氣象條件良好時登小華山，雨雪冰霜三級以上風時不要登小華山，攀爬前喝點水，少吃點東西。順時針走環(huán)線（先上西峰，從西峰走到東峰），這樣登高上險段-比下坡走險段好些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下了東3尖后，道路就好走多了，沒有險路，在一石頭后避風處用了午餐，下到半山就到了關(guān)帝廟-進入京西古道風景區(qū)，以后有多處路徑變化要注意，不要走帶欄桿的景區(qū)步道-走寬闊的石頭鋪的京西古道，然后走公路，穿過喬耳澗村（期間可經(jīng)過，馬致遠故居，我這次是穿村而過，走了近路，沒有走馬致遠故居），出村看到村北側(cè)的舊鐵路時要沿鐵路線走，過兩個鐵道小隧道，還要爬升100多米高的有欄桿的京西古道山路（為躲過高崖），下了此古道不久就回到丁家灘村了，而后在丁家灘公交站乘公交原路返回，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本次徒步登山，游覽-拍攝-攀登-午餐共耗時5小時25分鐘，徒步總里程9.65公里，累計爬升492米</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通透性超好，山水風光優(yōu)美，登高遠望：一覽大地波瀾壯闊，錦繡河山風光卓越，收獲多多，好一個爽歪歪的馬年第一攀～，感謝各路大神天斧神工山水大作-和一路保佑～</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～</p> 行程 <p class="ql-block">20260223京西小華山</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行程</p><p class="ql-block">----</p><p class="ql-block">去程</p><p class="ql-block">----</p><p class="ql-block">。出門7.42</p><p class="ql-block">。公交13路/三里河東口7.52～月壇公園7.58</p><p class="ql-block">。快速公交四路/阜成門8.02～廣寧村8.38</p><p class="ql-block">。公交（929）M7路/廣寧村8.43～丁家灘9.21</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">徒步</p><p class="ql-block">----</p><p class="ql-block">。丁家灘公交站起步9.23</p><p class="ql-block">，小華山西峰頂114號鐵塔10.05</p><p class="ql-block">，小華山“東3尖”頂12.00</p><p class="ql-block">，午餐12.18～12.38</p><p class="ql-block">，丁家灘公交站14.50</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回程</p><p class="ql-block">----</p><p class="ql-block">。公交929/丁家灘14.52～雙峪15.20</p><p class="ql-block">?？焖俟?路/雙峪15.33～白堆子口東16.10</p><p class="ql-block">。公交10路/白堆子口東16.15～三里河東路南口16.25</p><p class="ql-block">。到家16.32</p><p class="ql-block">～～～～～～～～～～</p> 記錄圖片 <p class="ql-block">徒步登山行程圖片視頻還有續(xù)集<a href="http://m.kamkm888.com/5k8y7cd3" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">走西山39～徒步登山“京西小華山”～續(xù)@門頭溝.京</a></p> 記錄視頻