<p class="ql-block">我平時泡茶時，總喜歡放兩三朵玫瑰花。玫瑰花疏肝解郁，<span style="font-size:18px;">活血化瘀，對身體非常有益。我最常買的是</span>苦水玫瑰，這是甘肅省永登縣特產(chǎn)，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">苦水玫瑰是中國四大玫瑰品系之一，世界上稀有的高原富硒玫瑰品種，是農(nóng)業(yè)部認(rèn)證的農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志登記和無公害農(nóng)產(chǎn)品，<span style="font-size:18px;">味道清香，泡出來口感一流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?</span></p> <p class="ql-block">玫瑰花搭配不同的食材，可以有不同的功效，今天我泡了補氣補血的玫瑰黃芪紅棗茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所需食材：</p><p class="ql-block">玫瑰花、黃芪、紅棗、枸杞（能夠吃糖的人可以加冰糖或蜂蜜，味道更好）。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">方法步驟：</p><p class="ql-block">1、起鍋燒水，水開后放入洗凈的黃芪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?黃芪?是經(jīng)典的補氣藥材，含有黃芪多糖、皂苷等成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)紅細(xì)胞推氣能力，改善氣血不足導(dǎo)致的乏力、面色蒼白等<span style="font-size:18px;">癥狀</span>。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、紅棗、枸杞放入容器，稍加一點兒面粉，倒清水抓洗干凈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?紅棗是常見的藥食同源食材，可以補氣血、健脾胃、安神、抗氧化等?。其富含鐵、維生素C、環(huán)磷酸腺苷等成分，適合體質(zhì)虛弱、氣血不足等人群調(diào)理身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">枸杞能幫助改善長期疲勞、腰腿酸軟、頭暈耳鳴等問題，還能調(diào)理眼睛干澀、視力模糊等用眼過度的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、黃芪煮五分鐘后放入幾枚玫瑰花，黃芪的藥味不重，放入玫瑰后，花的甜香揮發(fā)出來，非常好聞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這時要蓋鍋蓋，以免味道散發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4、用廚房剪刀剪去棗核，棗核?<span style="font-size:18px;">性熱，</span>不去核容易引發(fā)上火。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、放入紅棗，再煮2——3分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">6、放入枸杞后即可關(guān)火。蓋蓋再燜幾分鐘，使食材的營養(yǎng)和味道融入茶汁中。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7、將玫瑰花黃芪紅棗茶倒入茶壺，如果不忌糖，茶中可以添加冰糖或蜂蜜，那樣味道和口感會更好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這道茶<span style="font-size:18px;">玫瑰花中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，可減少自由基損傷，</span>黃芪中的黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。紅棗補血養(yǎng)顏，枸杞清肝明目，長期飲用有助于提升體質(zhì)，預(yù)防感冒等常見疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>圖片來源：手機(jī)拍攝</b></p><p class="ql-block"><b>文字、制作：吟風(fēng)弄月</b></p><p class="ql-block"><b>背景音樂：手心里的溫柔</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> 感謝光臨