<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中、日、澳重大發(fā)現(xiàn)：小小維生素C，降血糖或比藥還管用</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">《中國(guó)2型糖尿病防治指南》指出：18 歲及以上人群糖尿病患病率為 10.4%，還有36%的人屬于糖尿病前期（血糖調(diào)節(jié)能力已經(jīng)走下坡路）。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>哈爾濱醫(yī)科大學(xué)</b>研究發(fā)現(xiàn)，維生素C攝入量超過(guò)117 mg/d的人患糖尿病的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)降低接近50%。</p><p class="ql-block ql-indent-1">日本一項(xiàng)為期5年的研究發(fā)現(xiàn)，較高的維生素C攝入量有利于降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>歐洲臨床研究雜志</b>發(fā)布一項(xiàng)研究成果，糖尿病人持續(xù)一個(gè)月每天服用維生素C，可以顯著降低血糖。服用維生素C時(shí)間越長(zhǎng)，降糖效果更明顯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01預(yù)防糖尿病，每天要補(bǔ)多少維C？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">2008年中國(guó)科學(xué)家在哈爾濱進(jìn)行了兩項(xiàng)大型的世代研究，通過(guò)為期四年的追蹤發(fā)現(xiàn)：維生素C不僅能夠降低罹患第二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)對(duì)于胰島素抵抗也有一定的效果。研究人員建議，維生素C的攝入量應(yīng)該在5--14g/d以上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦，要達(dá)到預(yù)防非傳染性慢性病維生素C的攝入量為10--20g/d。</p><p class="ql-block ql-indent-1">65.1%的中國(guó)人每天維生素C攝入不足100mg，要吃夠20000mg要付出加倍的努力了。這個(gè)量日常飲食較難做到，可以選擇天然提取的維生素C補(bǔ)充劑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02得了糖尿病，維C吃多少才有用？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">糖尿病人比普通人需要更多的維生素C，來(lái)達(dá)到改善血糖的效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2019年澳大利亞的研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行的一項(xiàng)隨機(jī)雙盲交叉實(shí)驗(yàn)顯示，連續(xù)4個(gè)月、每天補(bǔ)充1000mg維生素C(補(bǔ)充劑)，可以改善餐后血糖，縮短高血糖的持續(xù)時(shí)間，還可以降低血壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">《萬(wàn)應(yīng)靈丹》參考攝入量（DRIs）推薦，成年人Vc的最高可耐受量是200g/d，10-30g/d的Vc攝入對(duì)糖尿病而言是一個(gè)有效且安全的量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">日常飲食補(bǔ)充的Vc已經(jīng)不能滿足糖尿病人的需求，適當(dāng)通過(guò)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑補(bǔ)充顯得至關(guān)重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但請(qǐng)切記，控制糖尿病根本的措施：營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、規(guī)律的鍛煉、充足的休息和放松的情緒，Vc只是糖尿病的輔助改善手段，不能完全替代傳統(tǒng)治療。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><b>03如何選擇維生素C補(bǔ)充劑？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">目前市面上Vc產(chǎn)品分為兩類(lèi)：天然Vc和合成Vc。</p><p class="ql-block ql-indent-1">合成維生素C是<b>發(fā)酵而來(lái)，只有單一的Vc成分</b>，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)成分?；荻咕S生素C粉是酶解技術(shù)小分子復(fù)合維生素C含有鈉，鈣，硒療效更好，吸收更好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">天然維生素C是由新鮮果蔬汁濃縮液（針葉櫻桃、柑橘、檸檬等）直接干燥壓片制成的，除了大量Vc之外，還含有諸如總黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，提高Vc的生物活性，而且攝入這些微量元素也對(duì)人體有益，合成Vc是缺少這類(lèi)微量物質(zhì)的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如何選擇VC，講之前先糾正兩點(diǎn)錯(cuò)誤:</p><ol><li class="ql-indent-1">進(jìn)口的不一定比國(guó)產(chǎn)的好</li><li class="ql-indent-1">OTC不一定比保健品好</li><li class="ql-indent-1">保健品不一定比食品功效多</li></ol><p class="ql-block ql-indent-1">而Vc的選擇依然要用我們的黃金準(zhǔn)則:看成分，看成分，看成分，重要的事情說(shuō)三遍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">好的Vc得滿足這兩點(diǎn):</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、天然成分多，添加劑少或沒(méi)有(Vc來(lái)自天然食物還是化學(xué)合成，有沒(méi)有化學(xué)添加劑);</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、vc含量(既然是補(bǔ)Vc，含量低當(dāng)然沒(méi)有意義)。記住這兩點(diǎn)是鐵律哦，簡(jiǎn)單說(shuō)就是看配料和含量!</p><p class="ql-block ql-indent-1">總之，維生素C是個(gè)好東西，最后總結(jié)一下：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、Vc補(bǔ)充劑，分為otc類(lèi)、保健品類(lèi)和食品類(lèi)，對(duì)于明確Vc缺乏癥的，選擇哪種都可以，重點(diǎn)看含量;而日常補(bǔ)充的，正常人都能吃的，選擇食品類(lèi)和天然來(lái)源的Vc;</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、好不好，一定是看成分，不看品牌、不看是國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口，不看是otc、保健品還是固體飲料，重點(diǎn)看成分和含量;</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、很多補(bǔ)充劑里都有香精、色素等不遠(yuǎn)有添加成分，要學(xué)會(huì)甄別，教一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，很陌生沒(méi)聽(tīng)過(guò)切名字又長(zhǎng)的，都屬于沒(méi)必要添加;</p><p class="ql-block ql-indent-1">4、直接說(shuō)，選擇給寶寶吃的Vc，最完美的情況得符合這幾點(diǎn):</p><p class="ql-block ql-indent-1">a、粉劑;</p><p class="ql-block ql-indent-1">b、沒(méi)有香精色素防腐劑等等添加劑;</p><p class="ql-block ql-indent-1">c、Vc來(lái)自天然食物;</p><p class="ql-block ql-indent-1">d、Vc含量要高純度的，純度99％的;</p><p class="ql-block ql-indent-1">e、不加糖的，沒(méi)有甜味的;</p><p class="ql-block ql-indent-1">f、整體口感清淡微咸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，請(qǐng)注意查看產(chǎn)品背后的Vc含量表。如果買(mǎi)很貴的而且添加了一堆色素香精的保健品Vc，補(bǔ)充了一丁點(diǎn)Vc，同時(shí)卻吃進(jìn)去不少添加劑的話，就是得不償失了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在慢性病爆發(fā)的時(shí)代，營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，正逢其時(shí)，也是大健康時(shí)代大勢(shì)所趨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是由于目前土地荒蕪化嚴(yán)重，導(dǎo)致目前的食物營(yíng)養(yǎng)素大大缺乏，在加上食物的過(guò)度精加工、不健康的烹調(diào)方式使得僅存的營(yíng)養(yǎng)素也過(guò)度流失。因此想要通過(guò)食物攝取充足的營(yíng)養(yǎng)素是很難達(dá)成的，就需要額外從體外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 但是你需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)素、補(bǔ)充多少你是不知道的，因?yàn)槊總€(gè)人生活習(xí)慣、飲食偏好都是不一樣的，在加上遺傳因素不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用率不一樣，所缺的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)和數(shù)量也不一樣，導(dǎo)致疾病的發(fā)生的種類(lèi)和臟腑的衰退速度也是不相同的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">惠豆Vc是特殊膳食產(chǎn)品，它融合酶解工藝，區(qū)別于普通營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品的簡(jiǎn)單加工，該工藝通過(guò)<b>生物酶的定向催化作用</b>，將Vc及配套營(yíng)養(yǎng)成分降解為更易被人體吸收的<b>小分子形態(tài)，不僅避免了普通Vc易被胃酸破壞、吸收不充分的問(wèn)題，</b>還能適配老人、腸胃虛弱人群等特殊膳食目標(biāo)群體的消化需求。</p><p class="ql-block ql-indent-1">精準(zhǔn)契合大眾美白、抗氧化、抗糖、增強(qiáng)免疫力等營(yíng)養(yǎng)預(yù)防核心需求，高性價(jià)比與優(yōu)質(zhì)療效體驗(yàn)，同時(shí)帶來(lái)強(qiáng)勁的用戶粘性。</p><p class="ql-block"><b>聲明：</b></p><p class="ql-block">本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容，部分文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供交流分享，圖文版權(quán)歸原作者所有。如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，請(qǐng)?zhí)砑游⑿盘?hào)：py11589957；</p><p class="ql-block">有需要??添加健康客服微信進(jìn)行咨詢或電話咨詢18611589957</p>