<p class="ql-block">家人們，咱今天聊個(gè)扎心又實(shí)在的事：人活著，其實(shí)就靠一口氣，這口氣出問(wèn)題，渾身都添亂，而咱們總說(shuō)的上火、不舒服，根本不是滅火就能解決的，全搞反了！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我最近把古中醫(yī)里關(guān)于氣、火、神的知識(shí)吃透了，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)想養(yǎng)生、想身體舒服，根本沒(méi)那么復(fù)雜，就是把身體里的“各路神仙”送回自己的家！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">咱先說(shuō)說(shuō)氣，中醫(yī)里說(shuō)的元?dú)?、營(yíng)衛(wèi)之氣、正氣邪氣，聽(tīng)著頭大，其實(shí)就是一口氣的不同模樣。元?dú)饩褪窃蹚哪锾ダ飵У摹跋忍毂惧X(qián)”，人人平等，多一分少一分都沒(méi)有，這本錢(qián)足了，五臟六腑才能好好干活；正氣就是守規(guī)矩的氣，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，比如丹田的真陽(yáng)、胃里消化食物的火、肝里排垃圾的勁；而邪氣，就是不守規(guī)矩的氣，跑錯(cuò)了地方瞎搗亂。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">那氣為啥會(huì)跑錯(cuò)地方？核心就一個(gè)：鳩占鵲巢！身體里的寒邪就像不講理的外人，占了正氣的位置，正氣沒(méi)地兒待，只能跑出去亂竄，這就成了邪氣。比如咱們總上火，嘴上長(zhǎng)泡、舌頭潰瘍，根本不是身體里火太多，而是丹田、胃里有寒，把真陽(yáng)之火逼到了上面。就像家里的主人被外人趕出門(mén)，只能在外面瞎轉(zhuǎn)悠，還惹出一堆麻煩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">可現(xiàn)在很多人治上火，都用錯(cuò)了方法！吃消炎藥、寒涼藥，就像拿滅火器直接滅火，火暫時(shí)滅了，人也蔫了，沒(méi)胃口、拉肚子，因?yàn)榇竽c里幫著成形大便的火也被滅了。關(guān)鍵是寒邪這個(gè)“外人”還在，等身體緩過(guò)來(lái)，火又會(huì)被逼上來(lái)，反反復(fù)復(fù)總不好，治標(biāo)不治本！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">真正的好方法，是引火歸元，把跑出去的正氣接回家！有腎寒就破腎寒，有胃寒就破胃寒，讓腎的收藏力變強(qiáng)，把亂竄的虛火、邪火送回丹田、胃里這些本來(lái)的位置。就像把離家出走的浪子勸回家，讓他重新扛起責(zé)任，身體自然就順了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而且中醫(yī)看病，從來(lái)不是簡(jiǎn)單拿藥，而是開(kāi)方子，給你的生命指?jìng)€(gè)新方向！每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，用藥、調(diào)理方法都得因人而異，只買(mǎi)藥不看醫(yī)生，就是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)任。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">最后再說(shuō)說(shuō)神，其實(shí)就是身體里陰陽(yáng)兩股氣相互作用的能量，生命的本質(zhì)，就是陰陽(yáng)的升降開(kāi)合。就像過(guò)日子，不能只進(jìn)不出，也不能只開(kāi)不合，有彈性的身體，才有有活力的人生，順著這個(gè)規(guī)律活，就是知天命，身體和心里都能安頓。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我學(xué)這些，不只是為了自己把身體調(diào)好，更是有個(gè)心愿：接下來(lái)10年，不光自救，還要帶著更多人走進(jìn)古中醫(yī)，讓大家都學(xué)會(huì)自己調(diào)理身體，守護(hù)好自己和家人的健康，既守好自家的燈火，也能為別人照亮前路，希望能帶動(dòng)1000萬(wàn)家庭學(xué)會(huì)自救，讓古中醫(yī)的智慧，幫更多人少遭罪、少花錢(qián)，活得舒服又自在</p>