<p class="ql-block">尊敬的宋馨會長：</p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)的我，是深入骨髓的內(nèi)向與自卑。與人交談時，我總是習慣性低頭垂目，聲音輕得像一縷微風，生怕驚擾旁人；在人群里，我永遠縮在最不起眼的角落，面對機會第一反應(yīng)便是退縮；每當需要表達自我，緊張與不安便會涌上心頭，讓我語無倫次、手足無措。</p> <p class="ql-block"> 我總在否定自己，凡事先看見不足，把心緊緊封閉，像一朵被厚重烏云籠罩的小花，蜷縮在陰影里，遲遲不敢向著陽光舒展花瓣。我以為，這份怯懦與自卑，會伴隨我很久很久。</p> <p class="ql-block"> 直到遇見宋馨會長的陽光心理健康教育，它如同一束穿透層層陰霾的暖陽，溫柔地照亮了我封閉已久的內(nèi)心，也徹底改寫了我的人生軌跡，讓我完成了從自卑內(nèi)向到陽光自信的華麗蛻變。</p> <p class="ql-block"> 接觸宋馨陽光心理健康教育，是我生命中最重要的轉(zhuǎn)折點。當宋馨會長溫暖而有力量的聲音響起，那句鏗鏘有力的“我自信，我一定能成功”，第一次在我心底激起層層漣漪。</p><p class="ql-block"> 最初跟著誦讀《青少年人生格言》時，我的聲音微弱又遲疑，面對“接納自己的不完美，努力成為更好的自己”的理念，我滿是懷疑，不敢相信平凡普通的我，也能擁有昂首挺胸、自信從容的人生。但宋馨會長的陽光心理教育，從不是生硬的說教，而是用最真誠的鼓勵、最正向的引導(dǎo)，一點點喚醒我沉睡的內(nèi)心力量。</p><p class="ql-block"> 在日復(fù)一日誦讀格言的時光里，我開始學著正視自己、擁抱自己。宋馨會長常說，每個人都是獨一無二的存在，缺點只是成長留下的溫柔印記，絕不是否定自己的理由。我慢慢放下對自己的苛刻與挑剔，不再因為一點小失誤就自我攻擊、自我放棄。</p><p class="ql-block"> 從前的我，恐懼集體活動，害怕表現(xiàn)不佳被人嘲笑；而在陽光心理教育溫暖包容的氛圍里，我感受到了前所未有的善意與肯定。我鼓起勇氣，第一次舉手發(fā)言，哪怕只是短短一句話，也收獲了真誠的贊許。這一點一滴的認可，如同一顆顆希望的種子，在我心底生根、發(fā)芽、生長，讓我漸漸敢于抬頭對視他人的目光，敢于大聲說出自己的想法。</p><p class="ql-block"> 宋馨會長的“鼓勵贊美法”，更是讓我重新認識了自己。我開始靜下心來，發(fā)現(xiàn)那些被我長期忽略的閃光點：做事認真細致、待人真誠善良、面對困難堅韌不放棄……原來我也擁有屬于自己的光芒。</p><p class="ql-block"> 我不再把自己困在“弱者”的標簽里，不再因為仰望別人的優(yōu)秀而黯淡自己。從前遇事只會逃避退縮的我，如今學會主動迎接挑戰(zhàn)；面對生活與成長中的難題，我不再恐懼，而是以“我能行”的堅定心態(tài)，勇敢嘗試、認真解決。</p> <p class="ql-block"> 如今的我，早已褪去了曾經(jīng)的怯懦、敏感與自卑。我的臉上常常掛著從容的笑容，眼神明亮而堅定；與人交流時落落大方，聲音清晰而有力量；在集體中，我不再是沉默的旁觀者，而是敢于參與、敢于表達的參與者；面對每一次機會，我不再猶豫退縮，而是勇敢抓住，盡情展現(xiàn)自己的能力。</p><p class="ql-block"> 我真正學會了接納不完美的自己，學會了以積極樂觀的心態(tài)面對人生的風雨，內(nèi)心變得越來越強大、豐盈、溫暖。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我深知，是宋馨會長的陽光心理健康教育，為我撥開了心靈的迷霧，讓我學會愛自己、相信自己、成就自己。未來的日子里，我也愿化作一束微光，把宋馨會長傳遞的陽光與溫暖，繼續(xù)傳遞給更多身處迷茫、深陷自卑的人。</p><p class="ql-block"> 我想以我的經(jīng)歷告訴所有人：心向陽光，便無畏迷茫；自信前行，終將遇見更好的自己。</p>