<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><ul><li style="text-align:right;"><b>【美】丹尼爾·科伊爾</b></li><li style="text-align:right;"><b>張子源 劉 欣譯</b></li></ul> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">每次練習之前，你都要做出選擇，要么把注意力集中在目標上——你想達到的，要么把注意力集中在可能出現(xiàn)的錯誤上——你想回避的。這條建議的道理很簡單：永遠把注意力集中在積極而非消極的行動上。例如，一個高爾夫球手在擊球時應該告訴自己“正中球心”，而不是“不要把這個球推到左邊”。心理學家把這一現(xiàn)象稱為“正向心理框架”。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">這條原則的關鍵點在于，努力實現(xiàn)你想要完成的目標，這樣做的效果總是會優(yōu)于把注意力集中在可能出現(xiàn)的錯誤上。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>