<p class="ql-block">《心.才是幸福的關(guān)鍵》讀書筆記分享19。</p><p class="ql-block">“人心、人性、人生” 五，</p><p class="ql-block">認識心性才能成圣成賢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著科技的發(fā)展，人工智能的研發(fā)突飛進，在某些方面已強大到超乎想象。僅僅從能力來說，人類的很多工作正被人工智能所取代，而且越來越多。很多人在關(guān)心未來哪些專業(yè)，職業(yè)甚至行業(yè)會被淘汰，感覺危機重重。其實我們真正要關(guān)注的是，生而為人，無法被取代，被超越的是什么?找到這個寶藏，不論時代如何變遷，我們都能安身立命，自給自足。心正是那個具足一切的所在。抓住這個根本，我們才不會被外在的世界所轉(zhuǎn)，真正看清"我是誰"，并由認識心性，而能了知世界真相，找到生命意義，成就圓滿的品質(zhì)。</p> <p class="ql-block">127</p><p class="ql-block">五，認識心性才能成圣成賢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 東方心理學</p><p class="ql-block">在今天，心理疾病已成為日益嚴重的社會問題。在網(wǎng)上搜索一下，相關(guān)數(shù)據(jù)可謂觸目驚心。為什么那么多人的心病了?心藥在哪里?應該如何治療?在這樣的背景下，西方心理學和心理治療開始受到廣泛關(guān)注。但除了那些必須由專業(yè)人士治療的患者外，更多人需要的是未病先防。這就要從認識心性人手，對自己的心做出診斷，激發(fā)心的自愈力，所謂心病還須心藥醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于這些問題，東方智慧心理學有著豐富的理論和實踐經(jīng)驗，所以自古就被稱為"心學"，已有2000多年歷史。相比后起之秀的心理學，兩者各有側(cè)重，也各有所長。百年前，國學大家梁啟超曾撰寫文章，將東方智慧心理學思想與西方哲學做了比較研究。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近幾十年來，西方心理學界廣泛吸收了這種東方智慧心理學的義理和修學方法，豐富心理學的學科建設(shè)和臨床治療，并為相關(guān)從業(yè)者提供心理建設(shè)。受此影響，國內(nèi)心理學界也對這種東方智慧心理學產(chǎn)生了濃厚興趣，所以我應邀參加了不少交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初次參加心理學界的活動，是2007年的"海峽兩岸心理輔導論壇"。當時我還不太清楚心理輔導究竟做些什么，了解后才發(fā)現(xiàn)，其實出家人一直在承擔心理輔導的角色。</p><p class="ql-block">128</p><p class="ql-block">俗話說"無事不登三寶殿"，很多人都是帶著問題來的，除了祈求自己平安順遂外，還期盼得到指點迷津，讓自己心開意解。西方在心理學出現(xiàn)前，也是由教堂神職人員為人們解決心理問題的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心性問題上，東方心理學相關(guān)理論更為豐富，調(diào)心手段也更為多樣。東方智慧心理學倡導的是自救之道，這就涉及一系列問題。比如人有沒有自救能力?如何完成自我拯救？人的文化背景不同，需要因材施教，應病與藥，所以在不同時期，針對不同根機者所說的法，源頭就有所側(cè)重；雖然方法有別，但都是圍繞心性，從各個角度加以解讀，并通過種種手段調(diào)心，修心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">129</p><p class="ql-block">2.修身養(yǎng)性</p><p class="ql-block">現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，其實，養(yǎng)心遠比養(yǎng)生更為重要，如果身體健康而內(nèi)心扭曲，痛苦是無法避免的，更何況，誰也不能保證身體不出狀況。反之，只要心態(tài)調(diào)柔平和，不僅有益身體健康，還有能力面對一切問題，包括身體的問題。如何養(yǎng)心?我們了解心性后，才知道哪些是負面心理，哪些是正向心理，這些心理來自哪里，又該如何去除負面心理，長養(yǎng)正向心理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個人內(nèi)心都有一些貪心抱怨愚癡的心理，這是我們一切心理問題的根源。從西方心理學的角度說，這些是屬于正常心理，只有當貪嗔癡過度嚴重，導致焦慮，恐懼，抑郁等異常狀況時，才是需要治療的疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但東方智慧心理學是不僅要解決由貪嗔癡發(fā)展而來的心理疾病，還要找到疾病的根源，徹底斷除貪嗔癡，可以說，這才是最根本的修身養(yǎng)性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">東方智慧心理學傳人中國不久，就和本土的儒家，道教一起，成為傳統(tǒng)文化的主流。很多人既是人世的儒者，也對心法的甚深微妙心向往之。尤其有很多智慧經(jīng)典，談空說妙，蘊含人生的大智慧，深受人們喜愛。眾多傳世的抄經(jīng)書法，也傳遞和體現(xiàn)了智慧心法和生活的結(jié)合，以此修身，養(yǎng)性，靜心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而東方智慧心法揭示的無常真相，則教會我們正確看待得失，不論遇到什么境界都能安然面對，以平和的心態(tài)接納任何結(jié)果。因為得失都是暫時的，只要在因上努力，就不必因為得而忘形，更不必因為失而落寞。</p><p class="ql-block">130</p><p class="ql-block">否則，失意時固然辛苦，得意時要保持狀態(tài)，避免盛極而衰，其實同樣辛苦?？梢哉f，心法的出世超然，恰好平衡了人們因過于入世帶來的弊端，使人進退自如。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，了解心性可以治療心理疾病，也是最好的心靈保健。東方智慧心理學的智慧可以從不同層面幫助人們修身養(yǎng)性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 成圣成賢</p><p class="ql-block">現(xiàn)在很流行成功學。什么才是成功的人生?古人向往的是圣賢，推崇的是智慧和道德，而當今社會的評價系統(tǒng)，往往是從外在名利來衡量成功。媒體上的財富榜單，熱搜數(shù)據(jù)，曝光頻率，共同塑造了這個時代的成功典范。因為這些就意味著大眾的關(guān)注，意味著流量和變現(xiàn)。但這是什么意義上的成功呢？這種價值導向帶來了什么呢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我常說，你是什么，比擁有什么要重要。因為能夠擁有的都是身外之物，和自己只有暫時的關(guān)系。而你是什么，取決于你的心態(tài)，人格，生命品質(zhì)，這些才對我們有長久的影響。前面說過，心是苦樂的源泉。哪怕我們擁有再多，如果沒有良好的心態(tài)，非但沒有幸?？裳裕€會無休止地制造問題。而且擁有越多，制造問題的能力往往也越強。所以說，培養(yǎng)良好心態(tài)，塑造健康人格非常重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">131</p><p class="ql-block">可能有人覺得，成圣成賢和自己有什么關(guān)系呢？我們怎么做得到呢？這就涉及兩個問題：</p><p class="ql-block">首先，我們有沒有成為圣賢的潛質(zhì)？其次，如何才能成為圣賢?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對心性有透徹的了解，有完整的修學次第，就如儒家說的 "人人皆可為堯舜"。在常規(guī)的戒定慧三學中，戒，是讓我們止息惡行，遠離不良外境，奉行簡單的生活方式，為修行營造良好的心靈氛圍；定，是讓我們通過對心的訓練，掌握調(diào)心之道，使煩惱不起現(xiàn)行；慧，則是通過定力導向觀慧，由親見真相而斷除煩惱。都是從不同角度引導我們認識心性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">東方智慧心理學是從妄心人手，通過對八種心理意識的解讀，講述了轉(zhuǎn)迷為悟，轉(zhuǎn)染成凈，轉(zhuǎn)凡成圣的系統(tǒng)修學方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">132</p><p class="ql-block">六，結(jié)束語</p><p class="ql-block">以上，從不同角度對心性做了解讀。東方智慧心理學就是心法，一切都是立足于心來認識的。隨著科技的發(fā)展，人工智能的研發(fā)突飛進，在某些方面已強大到超乎想象。僅僅從能力來說，人類的很多工作正被人工智能所取代，而且越來越多。很多人在關(guān)心未來哪些專業(yè)，職業(yè)甚至行業(yè)會被淘汰，感覺危機重重。其實我們真正要關(guān)注的是，生而為人，無法被取代，被超越的是什么?找到這個寶藏，不論時代如何變遷，我們都能安身立命，自給自足。心正是那個具足一切的所在。抓住這個根本，我們才不會被外在的世界所轉(zhuǎn)，真正看清"我是誰"，并由認識心性，而能了知世界真相，找到生命意義，最終成就圓滿的品質(zhì)。</p>