<p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的各位家長，親愛的同學(xué)們：你們好！愉快而充實(shí)的寒假即將進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。收假收心拉滿弦，鉚足干勁再出發(fā)！為了讓大家順利返校，安全有序開啟新學(xué)期，請認(rèn)真閱讀這份開學(xué)指南，讓我們一起喜迎新學(xué)期的到來吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、開學(xué)報(bào)到時(shí)間：2026年3月4日（正月十六）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、報(bào)到地點(diǎn)：各班教室</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、正式上課時(shí)間：2026年3月5日（正月十七）早上8：30到校</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、返校報(bào)到需帶物品：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 學(xué)生手冊（交班主任保管）</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 寒假作業(yè)</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 寒假“讀好書寫好字”讀書筆記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>五、開學(xué)準(zhǔn)備·家長篇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 作息時(shí)間調(diào)整</p><p class="ql-block ql-indent-1">為幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，家長可以幫助孩子逐步將作息時(shí)間調(diào)整到和學(xué)校生活接近，并適當(dāng)提醒孩子完成假期學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 生活習(xí)慣調(diào)整</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要在開學(xué)前在孩子的生活習(xí)慣上適當(dāng)調(diào)整，例如用餐規(guī)律、食量適中、飲食健康等?？梢远嗯愫⒆娱喿x、運(yùn)動、出去散步，多陪孩子聊天、說說生活中的趣事，鼓勵(lì)孩子和好朋友多交流，讓熟悉的、美好的情感舒緩開學(xué)帶來的緊張感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 心理狀態(tài)調(diào)整</p><p class="ql-block ql-indent-1">長假過后，很多孩子會對返校感到焦慮甚至緊張，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)，接納理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予針對性的鼓勵(lì)和支持。開學(xué)前建議家長和孩子來一次親子暢談，聽孩子說出他心中的煩惱和憂慮，不指責(zé)、不抱怨、不嘮叨，多鼓勵(lì)、多溝通、多支持。打消孩子的焦慮與擔(dān)憂，以積極健康的心態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>六、開學(xué)準(zhǔn)備·學(xué)生篇</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">（一）心理準(zhǔn)備</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 開學(xué)前，有些孩子可能會感到焦慮、緊張，這很正常。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中到當(dāng)前要做的事情上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 多鼓勵(lì)自己，多想想積極的事情。通過“開學(xué)就能見到同學(xué)和老師，我要和他們分享我的假日快樂，我要聽聽他們不一樣的假期體驗(yàn)……”等積極的自我心理暗示來增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（二）學(xué)習(xí)準(zhǔn)備</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理，提早準(zhǔn)備好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 根據(jù)自身狀態(tài)和特點(diǎn)，邀請家長一起擬訂新學(xué)期目標(biāo)，并制定切實(shí)可行的計(jì)劃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具，備齊生活用品。如每月一讀書籍、學(xué)習(xí)用品、水杯等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>七、開學(xué)安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 返程路上注意交通安全，另外做好一盔一帶，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，未滿12周歲不騎自行車上路，乘車系好安全帶。距離近的家庭建議步行上下學(xué)，建議駕車接送孩子的家長不進(jìn)入學(xué)校，即停即走，孩子走人行道步行入校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 防范性侵，身體隱私部位不能讓人隨意觸碰，遇到不舒服的接觸，要勇敢告訴家長和老師。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 防電詐請牢記：凡是陌生電話提到“安全賬戶”、網(wǎng)絡(luò)刷單許諾“高額返利”、客服主動退款要求“屏幕共享”、網(wǎng)友帶你投資帶你“穩(wěn)賺不賠”，都是詐騙。不輕信、不透露、不轉(zhuǎn)賬，保護(hù)好個(gè)人信息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 傳染病防控別忽視，勤洗手，常通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏用紙巾捂住口鼻，生病及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 祝愿每位同學(xué)都能在新學(xué)期里收獲滿滿的知識與快樂，健康成長，不斷進(jìn)步！讓我們家校攜手，幫助孩子們元?dú)鉂M滿地開啟校園生活！</p> <p class="ql-block">編輯 / 史麗飛</p><p class="ql-block">一審/ 彭春艷 李干</p><p class="ql-block">二審/雷震 王宏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桂陽縣燕塘中心學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年3月1日</p>