<p class="ql-block">昨日，正月十一。</p><p class="ql-block">清晨微光初透，我為母親備好溫潤的雜糧豆?jié){與兩枚水煮蛋——素樸卻飽含心意。她唇內微破，咀嚼微艱，我輕聲細語，耐心勸食，終見她緩緩咽下兩枚蛋、飲盡一碗暖漿。飯后服藥，我又柔聲相勸，扶她安然臥床。有人或疑：晨食之后，何須再眠？是的，是“睡”，而非“歇”；是讓生命在靜默中回血、復元、蓄力。自為母親戴上安頓生命預警手表，我日日細讀安頓APP推送的調養(yǎng)指南，愈發(fā)明晰：睡眠，是天地賜予人間最溫柔、最深沉的保健品，無出其右；其次，方是持之以恒的鍛煉與體重管理；再者，是節(jié)制而智慧的飲食；繼而，是清潤如泉的飲水；最后，是心無塵翳、笑若春風的好心態(tài)。這些，早已不是單向叮囑，而是我們母子晨昏共話、并肩踐行的日?！驗槟赣H至上，所以愛從不敷衍，陪伴從不打折，養(yǎng)生亦從不將就。</p>