<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天是2月28日，由于不是潤年是平年，所以今年2月份只有28天，因此，今日是2026年2月份的最后一天。我因有事，沒有隨同騎行小分隊一塊行動，而是單槍匹馬騎了個遠(yuǎn)程，往返距離長達(dá)38公里，創(chuàng)造了我自騎行以來單日單程的最新紀(jì)錄。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本來我是想沿環(huán)城綠道去辦事目的地的，沿途至少有十幾公里的綠道是順路的。由于今天預(yù)報有雨，從安全角度上考慮，放棄了原有想法，改成了馬路上的慢車道騎行。原因是：盡管環(huán)城綠道是自行車騎行專用道，全程封閉式的，應(yīng)該更安全才對，但是路途彎曲，陡坡過多，雨過路面濕滑，危險系數(shù)劇增。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我去目的地的往返路線也不盡一致，去時騎出的是一條左弧線路，行程17.9公里；回時騎出的是一條右弧線路，應(yīng)該是超過了20公里。去時行程是準(zhǔn)確的，因我使用了手機(jī)騎行記錄儀，各種參數(shù)記錄準(zhǔn)確無誤；返回時，騎出6公里左右時，手機(jī)電量嚴(yán)重不足，只剩下有6%了，沒有辦法，我把記錄儀關(guān)掉了，沿線走出了個直角。去時大體上是斜著去的，大上坡速度慢，耗時1小時40分鐘；回來時屬大下坡速度快，耗時1個半小時。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我鬧不清騎行里程與微信運(yùn)動步數(shù)是如何換算的，往返結(jié)束后，折算出來微信運(yùn)動步數(shù)，突破了兩萬大關(guān)，達(dá)到了20408步，這個步數(shù)對我個人而言，也是一個新紀(jì)錄。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午我是8點半出發(fā)的，到達(dá)目的地時間是10點10分，原地休息一個小時后回返，到家時間是12點40分，下午淅瀝瀝地下了半天細(xì)雨，蝸居在家，半天沒出門。去程馬到成功，返程馬不停蹄；午睡美覺一個小時，身體感覺馬馬虎虎。自認(rèn)為：依據(jù)目前自身的健康狀況，完全能夠承受住如此大的運(yùn)動量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">虛歲68的年齡，能夠承受住單日騎行3個多小時，行程近40公里的運(yùn)動量，沒有感到非常疲憊，身體說不上很棒吧！但也說不上太菜。能夠保持住現(xiàn)有的健康狀態(tài)，屬于是比上不足、比下有余，我是見好就收和識趣知足嘍！</span></p>