<p class="ql-block">云南香格里拉格念三措是指位于香格里拉市格咱鄉(xiāng)翁水村的三個高山湖泊，從高往低分別是帕念措，格念措和碧拉措，它們平均海拔4200米以上，是滇西北小眾徒步的秘境。</p><p class="ql-block">“措”，在藏語里就是“湖”。</p><p class="ql-block">2025年12月4日，我們乘坐翁水村藏族司機們的四輛四驅(qū)越野皮卡車登上4500米高原，從上到下徒步這三座高原湖泊。</p> <p class="ql-block">帕念措海拔最高——4527米。</p> <p class="ql-block">格念措在三措中海拔居中——4461米。</p> <p class="ql-block">碧拉措海拔最低——4018米。</p> <p class="ql-block">徒步開始前，先遵從藏族百姓習俗，到翁水悟金趣靈寺水輪轉(zhuǎn)經(jīng)筒祈福。</p> <p class="ql-block">翁水悟金趣靈寺是一座藏傳佛教寺廟，由貢尼·孫巴江楚活佛所建，“悟金趣靈”意為“蓮師凈土”。水輪轉(zhuǎn)經(jīng)筒，是藏傳佛教轉(zhuǎn)經(jīng)筒的一種，它借助水流的力量驅(qū)動旋轉(zhuǎn)。在藏傳佛教中，轉(zhuǎn)經(jīng)筒內(nèi)裝有經(jīng)文或咒語，每轉(zhuǎn)動一次就相當于念誦經(jīng)文一次，可積累功德、消除業(yè)障，達到祈福的目的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們在藏族領(lǐng)隊扎史旺堆的帶領(lǐng)示范下，全隊依次在轉(zhuǎn)經(jīng)筒前掬水祈福。</p> <p class="ql-block">輪到我了，按照旺堆的手法用松枝蘸水朝天、朝地，再朝自己的頭頂搧幾下，最后再捧圣水喝了三口，水冷甘甜，清亮爽口。</p> <p class="ql-block">祈福完畢，驅(qū)車上路。</p><p class="ql-block">路很難走，是原始森林里開出的放牧牦牛和羊群的土路，加之夏季洪水的沖刷，山區(qū)的滑坡、石頭崩塌，四驅(qū)車在路上扭動著跳舞，塵土飛揚。</p><p class="ql-block">終于來到一座小木橋邊，停車讓大家歇口氣。</p> <p class="ql-block">香格里拉格念三措是一個很值得戶外徒步景點。作為高原湖泊，湖水清澈，倒映著藍天白云和周圍的雪山、森林，風景如畫。周邊植被豐富，森林覆蓋率高，空氣清新，是親近自然的好去處。</p><p class="ql-block">適合喜歡徒步和越野的游客，帕念措與格念措、碧拉措，組成三重湖越野路線，全程需徒步，最高海拔達 4500 米，能體驗高原徒步的樂趣和挑戰(zhàn)，欣賞不同湖泊的獨特景色。</p><p class="ql-block">最佳旅游時間：</p><p class="ql-block">春季（3 - 5 月）：杜鵑花開，溫度適宜，景色優(yōu)美。</p><p class="ql-block">夏季（6 - 8 月）：避暑勝地，但雨水較多，出行需備雨具。</p><p class="ql-block">秋季（9 - 11 月）：天高云淡，色彩斑斕，秋景迷人。</p><p class="ql-block">冬季（12 - 2 月）：雪景如畫，但較為寒冷，需做好保暖。</p> <p class="ql-block">當我踏上這片土地時，首先映入眼簾的是那片湛藍的湖水。帕念措的湖水清澈見底，宛如一面巨大的鏡子，倒映著周圍的雪山和藍天白云。陽光灑在湖面上，波光粼粼，仿佛是無數(shù)顆鉆石在閃爍。湖邊的草甸上，像是給大地鋪上了一條五彩斑斕的花毯。遠處的雪山連綿起伏，山頂?shù)姆e雪在陽光的照耀下閃耀著圣潔的光芒，與湖水相互映襯，構(gòu)成了一幅如詩如畫的美景。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)前行，路上遇到泥石流的大石頭滾落擋在路。藏族司機們與我們隊的男同胞+年輕人齊心合力推石頭，排除障礙，車隊乘勝繼續(xù)前進。</p> <p class="ql-block">瑪尼堆矗立在雪原藍天下，映著雪山，經(jīng)幡飄揚。</p> <p class="ql-block">我們的車終于到達山頂，四驅(qū)皮卡車一字排開，雄壯…</p> <p class="ql-block">這是帕念措，是三個湖泊中海拔最高的。藏語“帕念”有“豬心”之意，傳說這是山神的“守護之心”：遠古時魔王作亂，山神剖心鎮(zhèn)魔，心臟落地成湖，湖水因藏有山神之魂而呈深邃墨色，周圍小湖皆為其“血脈支流”，守護著這片山林與生靈。</p><p class="ql-block">也傳它是“靈鷲棲息地”，靈鷲在此飲水后會飛往天界，將人間祈愿帶給諸神，因此成為藏民心中最神圣的“通天圣湖”。</p> <p class="ql-block">帕念措不僅是一片美麗的自然景觀，更是一個充滿文化底蘊的地方。傳說中，這里是藏族女神白登拉姆的寄魂湖，承載著當?shù)厝嗣竦男叛龊颓楦?。湖邊的瑪尼堆和?jīng)幡隨風飄動，像是在訴說著藏族人民對自然的敬畏和對神靈的崇拜。</p> <p class="ql-block">這是一個讓人驚喜又驚嘆的地方，可以親近雪山。這是一個離靈魂最近的地方，一個讓人向往的地方，這里有神圣的雪山、廣袤無垠的草原、寧靜的湖泊、幽深的峽谷、金碧輝煌的廟宇……它們世代靜守在香格里拉這片神秘的土地上，相互交融，構(gòu)成了這里最美的風景。</p> <p class="ql-block">沿著帕念措湖邊徒步走到格念措，腳下的草地柔軟而富有彈性，仿佛是大自然精心鋪設(shè)的天然地毯。從遠處跳遠湖水湛藍，留下一道道優(yōu)美的弧線。我閉上眼睛，深呼吸著清新的空氣，感受著微風拂過臉頰的溫柔，心中的煩惱和疲憊瞬間一掃而空。</p> <p class="ql-block">在格念措，時間仿佛放慢了腳步。我坐在湖邊，靜靜地看著湖水的流動，感受著陽光的溫暖，思緒也隨之飄向了遠方。這里沒有城市的喧囂和繁忙，沒有世俗的煩惱和憂慮，只有大自然的寧靜和內(nèi)心的平靜。我閉上眼睛，深呼吸，讓清新的空氣充滿我的肺部，讓身心得到一次徹底的放松和凈化。</p> <p class="ql-block">當漫步在雪山腳下，四周綠草蔥蔥，微風拂過臉龐，遠處歡聲笑語交織劃過耳旁，看著觸手可及的藍天白云，我想，這就是最接近天堂的地方。</p> <p class="ql-block">我們徒步穿越到碧拉措，這里“群山藏寶，眾水流金”，大自然在這里造化出了神奇的雪山、險峻的峽谷、花毯似的草甸、明鏡般散落的湖泊、浩瀚的原始森林、珍奇的動植物，是一個融合多種自然景觀、多種民族文化風情的壯美神奇之地。</p> <p class="ql-block">陽光的照耀下，雪山上的積雪皎潔如晶瑩的水晶，閃耀著銀光，白云在雪山四周飄蕩，仿佛是一縷被風從雪山上吹走的薄雪。</p> <p class="ql-block">這一汪乳白色環(huán)繞著的碧藍的水，美得讓人窒息，美得讓人失語，再多的形容和描述都不能將它的美全部展現(xiàn)，除非親眼所見。</p> <p class="ql-block">高原的陽光是溫暖的，它融化了冰雪，讓生命之水滋潤大地。從雪山上緩緩流淌下來的小溪匯成小河，流進了湖泊，又從湖泊流向草地、山谷。</p> <p class="ql-block">這里有神圣的雪山、廣袤無垠的草原、寧靜的湖泊、幽深的峽谷、金碧輝煌的廟宇……它們世代靜守在這片神秘的土地上，相互交融，構(gòu)成了這里的格念三措。</p> <p class="ql-block">喜歡徒步的人，不能錯過的這個地方，這里被大山隔絕，風景優(yōu)美壯麗，就像陶淵明筆下的世外桃源，無論是攝影、探險還是想尋找一個身心棲息之地，只要你沿著山路，徒步翻過大山，用雙腳去丈量就可以擁有。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過六個多小時的徒步，穿越了格念三措，心中充滿了不舍。格念三措，這個香格里拉的秘境之約，將永遠留在我的記憶深處。它的美麗和寧靜，將成為我心中最珍貴的回憶。</p><p class="ql-block">格念三措，你是大自然賜予我們的禮物，是心靈的歸宿。我期待著再次與你相遇，再次感受你的美麗和寧靜。</p>