<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">【序章】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">迎面而來(lái)的是2026年的第一縷曙光，而我，已正式步入人生的第69個(gè)春秋。回首往昔，心中波瀾起伏，對(duì)生命有了更為深刻的感悟。此刻的我，已不再輕易被情感左右，而是學(xué)會(huì)了淡泊名利，看透人生的起起落落。這并非是對(duì)生活的麻木不仁，或是對(duì)未來(lái)的絕望放棄，而是領(lǐng)悟到了放手的智慧。我不再刻意炫耀往日的成就與榮耀，而是在低調(diào)中展現(xiàn)出獨(dú)特的風(fēng)采。不再為生計(jì)疲于奔命，而是在悠然自得中尋覓生活的真諦。不再為得失成敗所困擾，而是在寧?kù)o中收獲內(nèi)心的平和。不再沉湎于往昔的青春與風(fēng)華，而是在獨(dú)處時(shí)品味一份寧?kù)o與喜悅。在這條逐漸老去的路上，善待自己，淡然處世，追求一種輕松自在的生活。忘卻歲月的痕跡，做最真實(shí)的自己！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每天撰寫(xiě)一篇《老編每日一說(shuō)》，并非為了警示世人，而是為了自我約束，不斷修煉與改變，提升個(gè)人的品格與文化修養(yǎng)。一方面，通過(guò)每日數(shù)分鐘的書(shū)寫(xiě)，鍛煉大腦功能，延緩老年癡呆的發(fā)生。另一方面，要檢驗(yàn)一下自己是否仍保有年輕時(shí)那份持之以恒的決心。堅(jiān)持記錄自己的所思所感，堅(jiān)持使用自己親手拍攝的照片，堅(jiān)持走自己選定的道路，堅(jiān)持將每一件事從頭至尾做得盡善盡美?！独暇幟咳找徽f(shuō)》已持續(xù)五年，未來(lái)，無(wú)論是十年、二十年還是三十年，直至生命終結(jié)，我都愿繼續(xù)這份堅(jiān)持，與美篇的讀者朋友們共勉。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在此，衷心祝愿大家新年快樂(lè)，家庭幸福美滿。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2026年1月1日于美國(guó)紐約</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在香港維多利亞港</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月1日: 人都難免喜歡被贊美被肯定，但過(guò)度沉浸在好話的世界里，拒絕思考，拒絕反對(duì)的聲音，只會(huì)讓人固步自封。知不足，而后改，才能進(jìn)步；自我反省，才是走向成功的必修課。未經(jīng)自省的人生沒(méi)有意義。在人生路上，要敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不沉迷于掌聲與驕傲，也不止步于挫折和逆境，才會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月2日: 人這一輩子，機(jī)遇不同，因緣各異。一帆風(fēng)順也好，跌宕起伏也罷，平淡普通，都是自己的命運(yùn)。那些走過(guò)的，偶遇的，相逢的，別離的，都是唯一。無(wú)論處于何種境地，都不要抱怨生活，不能放棄底線，不必嫉恨他人。不貪，欲念少；不求，常知足。遇上，請(qǐng)珍惜；別過(guò)，道珍重。學(xué)會(huì)釋?xiě)?，生活就不?huì)那么辛苦。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月3日: 生活中，有些人犯了錯(cuò)誤，要么是推卸責(zé)任，要么是顧左右而言他。唯獨(dú)缺少直面錯(cuò)誤的態(tài)度。自我批評(píng)，是最嚴(yán)格的，也是最有益的。犯錯(cuò)不推脫，凡事從自己身上找原因，是一個(gè)人最頂級(jí)的修養(yǎng)。人這輩子，不管你得到了什么，失去了什么，最后終會(huì)歸于平靜，我們要用樂(lè)觀的心態(tài)好好活，該放則放，當(dāng)忘則忘。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月4日: 人這一輩子，其實(shí)都在做一件事，那就是：干！年輕的時(shí)候，為了工作而拼；中年的時(shí)候，為了生活而戰(zhàn)；孩子成人，為了養(yǎng)老而攢。人到老了，我們付出了大半輩子了，真應(yīng)該在有生之年，好好地犒勞一下自己。最好的活法，只有一個(gè)字：閑！學(xué)會(huì)讓自己心閑。心里別存事，就是好余年！急躁無(wú)成，平靜是福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月5日: 如果不握緊拳頭，我們就不知道自己的力量到底有多大。如果不咬緊牙關(guān)，我們就不知道自己的堅(jiān)持到底有多狠。如果不跺腳而起，就不知道自己的果決到底有多正確。如果不瞪眼，就不知道自己的內(nèi)心到底多強(qiáng)大。人生中最強(qiáng)悍的競(jìng)爭(zhēng)力只有兩個(gè)字：行動(dòng)。永遠(yuǎn)不要成為一個(gè)空想主義者，有什么想法，就盡力去做。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月6日: 當(dāng)我老了，我希望改變的是容顏，不變的是我依然有一顆熱情年輕、激情洋溢的心，依然希望像孩子一樣的天真可愛(ài)，保持一顆年輕純凈的心。不管這一生是痛苦，憂傷，還是失敗，這一切，是非成敗都已空，愛(ài)過(guò)的痛過(guò)的，都已成為過(guò)去。此時(shí)還有人在心里將我牽掛和惦念，還會(huì)有人愿意陪著我去散步、聊天?！?lt;/span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月7日: 努力做一個(gè)純真的人、善良的人。因?yàn)樯屏际侨诵灾凶罨镜钠犯瘢彩侨诵岳镒顬闃闼氐拿?。只因善良，付諸了行動(dòng)，我們的一言一行才會(huì)感人肺腑，才會(huì)受人尊重。因?yàn)樯屏迹挥?jì)得失，懂得知足，我們的生活才會(huì)天高海闊。這世間所有美好，都是環(huán)環(huán)相扣的。我們的善良，不僅不會(huì)吃虧，而且還會(huì)帶來(lái)福報(bào)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在太平山觀景臺(tái)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月8日: 在生活中人逢絕路時(shí)，要審時(shí)度勢(shì)，懂得轉(zhuǎn)彎，也許就能脫出困境。盲人的世界一片黑暗，但他可以用雙手來(lái)表達(dá)心聲。有的人天生看不見(jiàn)，但不影響他向往光明。懂得拐彎，路的盡頭依然是路。誰(shuí)的人生都不是一帆風(fēng)順的，有高潮就有低谷，有上坡就有下坡。我們要勇于在困境中逆流而上，在深度絕望中找尋希望！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月9日: 心情不快時(shí)，要選擇看淡。我們的世界，每一處山河湖泊，無(wú)一不是曲度的銜接，世界都以“柔”為美，何況人心？水深則流緩，人貴則語(yǔ)遲！做人，不要太棱角分明，錙銖必較。令人苦悶的感情，要學(xué)會(huì)放手。郁結(jié)已久的心事，要學(xué)會(huì)忘卻。久候難得的人心，要學(xué)會(huì)隨緣。心不快時(shí)，選擇看淡，人心因?qū)捜荻鴱?qiáng)大。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月10日: 我們不必執(zhí)著于活多長(zhǎng)久，健康的身體、自在的心境、清醒的頭腦，比什么都珍貴。別瞎琢磨太遠(yuǎn)的事，也別糾結(jié)瑣事，活好當(dāng)下、放平心態(tài)、順應(yīng)自然就好。照顧好自己的健康和情緒，不困在小事里，不沉于不切實(shí)際的幻想，只管好好活著，珍惜善待每一天。在歲月的余暉里，享受和感受晚年時(shí)光的靜謐與溫暖。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月11日: 余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)，人生的路，在自己腳下。我們每一個(gè)人在前進(jìn)的途中，都會(huì)有痛苦、不甘、委屈等各種情緒，沒(méi)有誰(shuí)無(wú)往不利。生活無(wú)論好壞，我們都要親自走一遭。看似被高山阻隔的涓涓細(xì)流，最后匯成滄海！拐彎，也許有一段時(shí)間會(huì)讓我們郁悶沮喪，但當(dāng)重新抬起頭時(shí)，看到的卻是更多的風(fēng)景，更廣闊的世界！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月12日: 當(dāng)與惡人人發(fā)生沖突時(shí)，學(xué)會(huì)不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，因?yàn)楦緵](méi)有必要！講理的人，適當(dāng)解釋就好；不講道理，話說(shuō)再多徒勞！有些人表明了欺負(fù)你，你若當(dāng)面怒懟，就會(huì)大動(dòng)干戈！要智慧地處理問(wèn)題，寧得罪君子，不得罪小人！有時(shí)候置之不理，轉(zhuǎn)身離去，小人沒(méi)有興風(fēng)作浪的場(chǎng)合。有些對(duì)錯(cuò)，大家一清二楚，公理自在人心！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月13日: 人這一生，何嘗不是一場(chǎng)修行！有些人傷害過(guò)我們，當(dāng)我們熬過(guò)委屈，走出煎熬，一定會(huì)更加茁壯！風(fēng)雨會(huì)摧殘大樹(shù)，同時(shí)也會(huì)讓樹(shù)根扎得更深。其實(shí)人何嘗不是如此？正確的看待委屈，不要一味自怨自艾，而是把心里的酸楚化作向上的動(dòng)力，不斷深耕自己，慢慢變得強(qiáng)大，讓那些欺負(fù)我們的人，總有一天另眼相看！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月14日: 心態(tài)決定了苦與樂(lè)，觀念決定了成與敗，人這一生找準(zhǔn)方向，比努力更重要。人生的意義，不在于我們走了多少?gòu)澛罚谟谖覀儚纳钪懈形虻搅硕嗌俚览砑罢芾?。有些時(shí)候生活的收獲與感悟會(huì)讓我們認(rèn)識(shí)真正的人生，去面對(duì)陽(yáng)光明媚的今天，向往春光燦爛的明天。每個(gè)人都有屬于自己的舞臺(tái)，生命從此輝煌無(wú)悔。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">作者在香港黃大仙寺廟</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月15日: 人生是什么？人生就是一種過(guò)程，從生到死。人生就是一種體驗(yàn)，百感交集。人生就是一種味道，有苦有甜。人生如酒，有苦，有澀；可醉，可醒。酒不醉人人自醉，何必總將愁鎖眉，要品什么樣的生活味道，自己選擇，要過(guò)什么樣的生活，自己決定。酒隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而愈發(fā)醇厚，人隨著經(jīng)歷的增多而愈發(fā)溫厚！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月16日: 當(dāng)我老了，我希望自己能夠健康，不會(huì)成為孩子的負(fù)擔(dān)。做一個(gè)溫柔，慈祥的老人，擁一顆博大寬容的心，不胡攪蠻纏，不發(fā)脾氣，心平氣和地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。希望在我衰老時(shí)，孤獨(dú)時(shí)、寂寞時(shí)，還有人給我講笑話，還可以一起回憶年輕時(shí)的故事。我相信陪伴是最好的愛(ài)，最深的愛(ài)不必說(shuō)出口，愛(ài)一個(gè)人，不是得到多少，而是給她帶來(lái)快樂(lè)幸福。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月17日: 人生如夢(mèng)，層層疊疊，斑斑駁駁，一半清醒，一半朦朧。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過(guò)眼云煙。不管親情、友情、愛(ài)情，能永遠(yuǎn)珍惜就是好心情。人生如戲，每個(gè)人都是生活的導(dǎo)演，自己就是主角。也許，風(fēng)雨過(guò)后沒(méi)有期待已久的彩虹；也許，努力過(guò)后沒(méi)能得到相應(yīng)的回報(bào)，可畢竟我們都曾努力過(guò)。</span></p> <p class="ql-block">2月18日: 人生就像一杯清澈的泉水，純粹透徹，干凈簡(jiǎn)單，雖然有時(shí)枯燥乏味，但是一直在滋養(yǎng)著生命。往后余生，希望我們自己能活得清澈一點(diǎn)，干凈一點(diǎn)，透明一點(diǎn)，真實(shí)一點(diǎn)。貧寒由命，富貴在天，得之是幸，不得是命，人生難圓滿，一切皆云煙。該我們做的盡心做好，該我們干的盡力干好，人生就不會(huì)有遺憾煩惱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月19日: 人生就像一杯咖啡，優(yōu)雅平淡是它的本色。平淡是喧囂生活的升華，是鬧中取靜的清純與豪邁；平淡是不露聲色的沉淀，享受人生短暫的休憩與寧?kù)o。人生就像四季，繁華過(guò)后終歸平淡，不可能一直繁華似錦，一路花香四溢。人生也是起起伏伏悲悲喜喜，這才構(gòu)成完整的人生。我們正是在平淡中，感悟到人生的真諦。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月20日: 人生像一杯茶，不過(guò)兩種裝態(tài)：浮起、沉下。恰似這百味人生，浮浮沉沉，起起落落，苦樂(lè)參半，冷暖自知。人生亦是如此，拿得起是能力，放得下是魄力，起落沉浮便是一生。我們的人生，別人無(wú)法左右，只能自己掌控；別人無(wú)法品嘗，只能自己感受。人生很短，無(wú)論平凡還是精彩，不管風(fēng)光還是落魄，都要珍惜。</span></p> <p class="ql-block">2月21日: 人這一生，年輕的時(shí)候不清閑，中年的時(shí)候太忙碌，我們總是急匆匆的走，誰(shuí)曾看過(guò)身邊到底有什么風(fēng)景？開(kāi)開(kāi)心心的生活，少思少慮，凡事少想一點(diǎn)，讓開(kāi)心多一點(diǎn)，才是余生最好的活法！心態(tài)，才是最好的良藥，是讓我們開(kāi)心的密鑰。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)讓自己心閑，希望老去的我們，都有一個(gè)幸?？鞓?lè)的晚年。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月22日: 狂風(fēng)暴雨中，哪怕被吹倒了，人也要敢于在泥濘中匍匐前進(jìn)。千辛萬(wàn)苦中，哪怕被壓倒了，人也要敢于在重壓下頑強(qiáng)挺立。其實(shí)人活著真的不容易，每一天都會(huì)發(fā)生我們意想不到的事，這些都是一種挑戰(zhàn)。如果沒(méi)有這些，我們永遠(yuǎn)都不會(huì)成熟。努力去做好每一件事，不是為了別人的認(rèn)可，而是做到無(wú)愧于自己的良心。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月23日：我們的心態(tài)，決定我們的生活和心理年齡。放平心態(tài)，得之坦然，失之淡然，再糟糕的日子，也能活得通透。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，在忙碌的生活中找到樂(lè)趣。閑事未必能讓生活過(guò)得富裕，但能讓生活過(guò)得更有趣。生活雖不能處處讓人滿意，但只要放松心態(tài)，把握好內(nèi)心的力量，那么平凡的日子也能過(guò)成夢(mèng)想中的詩(shī)和遠(yuǎn)方。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月24日: 不要因?yàn)樾∈屡c他人置氣了，我們做什么事也不要太急躁了。物質(zhì)有了就有了，沒(méi)有就沒(méi)有了，不用羨慕別人。人這一輩子，我們走過(guò)了大半生，剩下僅有的余生，一定要好好善待自己。讓自己笑口常開(kāi)；善待自己的家庭，少和家人置氣。人這一生，沒(méi)有誰(shuí)能一直風(fēng)輕云淡，當(dāng)生活發(fā)生波瀾，我們一定要把心態(tài)放平。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">作者在香港尖沙咀星光大道</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月25日: 一個(gè)人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多優(yōu)秀。每個(gè)人都有潛能，所以面對(duì)壓力時(shí)，要相信自己一切都能處理好。年輕的時(shí)候不努力，就會(huì)在老了的時(shí)候品嘗到無(wú)助的滋味。該奮斗的時(shí)候不奮斗，就只能眼巴巴地看著他人去享受。一個(gè)人的成長(zhǎng)，必須通過(guò)磨煉，必須對(duì)自己狠一次，否則永遠(yuǎn)也活不出自己。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月26日: 世界很大，風(fēng)景很美，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里無(wú)法自拔。生活從來(lái)不會(huì)虧欠誰(shuí)，給你一塊陰影，必定會(huì)在不遠(yuǎn)處為你撒下一片陽(yáng)光。人生最美是淡然，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。所有的淚水與挫折，都將成為過(guò)往。這個(gè)世界沒(méi)有白費(fèi)的努力，有時(shí)付出也許不能帶來(lái)直接的成功，卻能讓我們離自己的夢(mèng)想更近一點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月27日: 健康，人人皆知其貴，卻常被置于生活角落；直至病痛叩門(mén)，才恍然驚覺(jué)：縱有萬(wàn)貫家財(cái)、滿腹才華、錦繡前程，若失卻康健之軀，一切皆如沙上之塔、鏡中之花。身體是革命的本錢，更是幸福的基石；養(yǎng)成規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不是錦上添花的點(diǎn)綴，而是為生命悄然延展寬度與長(zhǎng)度的無(wú)聲修行。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">2月28日: 人的一生，是一場(chǎng)深情的守望：孩提時(shí)守望純真，以稚嫩指尖揮灑童年畫(huà)卷；寒窗時(shí)守望理想，以青澀筆鋒勾勒云霞滿天的未來(lái)圖景；而立后守望事業(yè)與愛(ài)情，在奔忙與停駐之間，體味生活的甘冽與蒼茫。終至暮年，我們悄然回望—守望一方寧?kù)o的港灣，守望生命來(lái)處與歸途的圓融，守望那無(wú)聲卻浩蕩的輪回之光。</span></p>