<p class="ql-block ql-indent-1">為踐行“從心出發(fā)，向陽成長”的育人理念，幫助全體同學快速調整狀態(tài)、緩解開學焦慮，以積極陽光的心態(tài)迎接新學期，2026年3月2日，鉛山縣實驗中學精心組織了“從心出發(fā)，向陽成長”心理開學第一課主題教育活動。本次活動全方位展示了學校心理健康教育的實踐成果，實現(xiàn)心理賦能、成長陪伴、積極引導，為同學們呈現(xiàn)了一場有溫度、有深度、有態(tài)度的心理教育盛會。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動，在學生發(fā)展中心的全體心理老師的組織下，帶領112位心育委員，在全校班級展開?；顒右潦迹嘌沛豪蠋熣偌Ｐ挠瘑T，給他們進行上課培訓，為同學們的成長注入溫暖“心”能量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">開學第一課的課堂上，小老師們圍繞情緒調適、作息調整、人際適應、目標規(guī)劃四大主題，用生動有趣的講解、互動游戲和暖心分享，引導同學們正確認識“開學綜合征”。大家一起學習深呼吸放松、煩惱傾訴、積極自我暗示等實用心理小技巧，學會接納情緒、管理壓力，在輕松氛圍中完成從假期到校園的平穩(wěn)過渡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">從識別情緒到調整心態(tài)，從設立小目標到勇敢求助，每一位同學都在課堂上收獲成長與力量。學校始終把心理健康教育放在重要位置，用陪伴與守護，為每一位實驗學子筑牢心靈防線，護航健康成長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">新學期，新起點，新“心”聲。愿全體同學帶著溫暖與勇氣，以自信從容的姿態(tài)，在實驗中學這片沃土上向陽而行、逐夢奔跑，遇見更好的自己！</p> <p class="ql-block">撰稿：袁婷</p><p class="ql-block">編輯：余慧楠</p><p class="ql-block">審核：鄭曉明</p><p class="ql-block">簽發(fā)：傅建平</p>