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<p class="ql-block"> 新鮮的青椒富含珍貴的礦物質(zhì)，維生素A,維生素B1，維生素B2，維生素B3，維生素B5,維生素B6，維生素Bg，維生素C，維生素E，抗氧化劑，銅，鉀，錳，鋅，與硫胺素，可借由血液輕松地吸收，提供充分的營(yíng)養(yǎng)素。</p> <p class="ql-block"> 青椒含有促進(jìn)指甲和毛發(fā)生長(zhǎng)所需的，對(duì)淚腺和汗腺有凈化作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 青椒汁加上2倍胡蘿卜汁一起飲用對(duì)皮膚大有裨益；若輔以灌腸則對(duì)清除腸道廢物有很好的療效。腸道內(nèi)容易產(chǎn)生氣體而脹氣，或因無(wú)法排氣而腹痛時(shí)，飲下胡蘿卜加上菠菜和青椒榨的汁，可緩解疼痛?？稍趦刹椭g每隔一兩小時(shí)喝青椒汁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">。青椒含有大量胡蘿卜素(維生素A)，維生素C和維生素E，這些成分的防癌效果位列前茅，且具有很好的防衰老功效。青椒特有的氣味來自吡嗪成分，吡嗪具有抑制凝血和抗血栓作用，因此可預(yù)防心肌梗死和腦血管梗死。。青椒具有抗真菌，抗細(xì)菌，抗氧化等性質(zhì)，與適當(dāng)?shù)牟荼局参镆黄鹗褂茫蓽p緩老化的征兆，緩解帶狀皰疹，降低運(yùn)動(dòng)感染，青椒亦可保護(hù)皮膚，促進(jìn)皮膚健康，使人看起來變年輕。</p>