<p class="ql-block"> 不管什么時候都不要嫌棄自己。即使事兒做得很糟，也不要產生這樣的想法。這不是自戀，而是切身的感悟。試想一下，連自己都嫌棄自己，還有誰會不嫌棄？這是解決自身問題的基礎。</p><p class="ql-block"> 有這樣的認知遠遠不夠，接下來要促使自己做強做優(yōu)做大，怎么才能做到這一點呢？覺得事兒做得很糟時，立即啟動靈魂三問：哪里沒做好？為什么沒做好？下次怎么改進？把嫌棄轉移到方案改進上。</p><p class="ql-block"> 做強做優(yōu)不是一蹴而就的，是由無數個微小的進步堆砌而成的。要善于給自己設定一些跳一跳就能夠到的小目標。與其花大力氣去補短板，不如把長板做到極致。要舍得投入足夠的時間和精力做這件事。</p><p class="ql-block"> 不嫌棄自己，是給自己一個安全、穩(wěn)定的心理底座，有能量去面對問題和改進，而不是被情緒淹沒。把自己當成一個最愛、最想保護的人。當事情搞砸時，先安慰、再想辦法，用對待最愛之人的方式對待自己。</p>