<p class="ql-block" style="text-align:right;">作者/杜鵬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是正月十五元宵佳節(jié)，是年后第一個(gè)月圓之日，是春節(jié)后第一個(gè)重要的節(jié)日。那么，元宵節(jié)的<b style="color:rgb(237, 35, 8);">健康內(nèi)涵</b>是什么呢？</p> 元? 的? 健? 康? 內(nèi)? 涵 <p class="ql-block">首先，元是指<b style="color:rgb(237, 35, 8);">元?dú)狻?lt;/b>元?dú)馐侨松母灸芰?，告訴我們?nèi)说慕】禒顟B(tài)取決于元?dú)獾臓顟B(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通俗講，人有元?dú)馊司湍芑?，元?dú)庾闳司徒】?，元?dú)獠蛔闳说捏w質(zhì)就弱，元?dú)夂谋M人的生命就終結(jié)了。這就是老百姓講的“人活一口氣”的深刻健康內(nèi)涵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那怎么補(bǔ)元?dú)饽?？在人的肚臍下三寸，有一個(gè)重要的穴位叫關(guān)元穴。人的先天元?dú)饽芰烤途奂?、封藏在這里。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">▲關(guān)元穴，前正中線臍下三寸處</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)穴位太重要了。比如年輕人的<b style="color:rgb(237, 35, 8);">生育生殖能力</b>的強(qiáng)弱，就是在這個(gè)穴位所蘊(yùn)藏的能量上體現(xiàn)的。所以，年輕的夫婦想要一個(gè)健康的孩子，就要經(jīng)常按揉、保護(hù)好這個(gè)穴位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">小便不利、小便失禁、小便頻數(shù)、起夜多，</span>經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，這些問(wèn)題和現(xiàn)象就能得到控制和解決。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于女性的一些<span style="color:rgb(237, 35, 8);">痛經(jīng)、宮寒</span>等問(wèn)題，也可以通過(guò)按揉這個(gè)穴位來(lái)解決。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一些人<span style="color:rgb(237, 35, 8);">小腹涼，體寒、腹瀉，</span>這是中醫(yī)講的陽(yáng)氣不足、下元虛冷所致。堅(jiān)持按揉好關(guān)元穴，也能夠有很好的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一些人<span style="color:rgb(237, 35, 8);">精力不足，情緒低落，高興不起來(lái)。</span>經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，或在這個(gè)穴位上艾灸，也能得到很好的效果。</p> <p class="ql-block">這個(gè)穴位被譽(yù)為<span style="color:rgb(237, 35, 8);">補(bǔ)元?dú)?、延年益壽第一穴?lt;/span>可見這個(gè)穴位實(shí)在是太重要了。那么它為什么有如此重要的作用呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就從它的名字可以看出來(lái)。它叫關(guān)元，通俗的解釋一下，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">關(guān)元就是元?dú)獾拈_關(guān)。</span>可以說(shuō)，關(guān)元不通，元?dú)饩蜁?huì)閉阻。關(guān)元能量不足，人的體質(zhì)就弱，生命力就弱。關(guān)元處涼，人的心陽(yáng)就不足，人的情緒就低落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，養(yǎng)護(hù)好、用好這個(gè)穴位，實(shí)在是太重要了。很多常見的問(wèn)題，甚至于長(zhǎng)期不能解決的問(wèn)題，都能夠通過(guò)它的養(yǎng)護(hù)來(lái)得到根本的解決。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元代表人的根本健康能量，因此我們把這個(gè)能量叫做<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“元?dú)狻薄?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元代表人的根本心理能量，因此把這種能量叫做<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“元陽(yáng)”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元也代表人的精神智慧，道家修煉術(shù)語(yǔ)把它稱為<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“元神”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">元?dú)馐侨四芰拷】档奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，元陽(yáng)是人心理健康的重要保障，元神是人根本智慧的終極呈現(xiàn)。</p> 宵 的? 健? 康? 內(nèi)? 涵 <p class="ql-block">元宵的宵，是夜里和晚上的意思。人在遇到障礙的時(shí)候，就好比在黑夜不見光明的環(huán)境當(dāng)中，困難重重，障礙重重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宵給我們的健康啟示是，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">好好休息、好好睡覺(jué)。</span>晚上是休息的時(shí)候，晚上是全面補(bǔ)元、養(yǎng)元、修元的時(shí)候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把宵養(yǎng)好了，修好了，元?dú)獠拍芨渥?，身體才能更健康，更有力量；元陽(yáng)足了，人心理情志才能更陽(yáng)光，積極樂(lè)觀；元神足了，人的智慧才能通達(dá)展現(xiàn)，心田光明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此說(shuō)，元中有宵，宵中有元。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)找到了元，就找到了力量的、信心的、智慧的根本所在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做好了宵，才能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)精蓄銳，扶正祛邪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就叫做<b style="color:rgb(237, 35, 8);">元元不斷、生生不息。</b></p> 元 宵 節(jié) 健 康 祈 愿 <p class="ql-block">最后致大家元宵節(jié)的健康祈愿：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上元一始發(fā)本音，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">月宵歸元現(xiàn)妙光。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">正元開泰十音出，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宵日?qǐng)F(tuán)圓本性親。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">元起本性是靈我，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">宵顯聚靈命現(xiàn)真。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">元發(fā)十號(hào)志愿起，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">證宵一路光明行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">祝朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>上元節(jié)皆大歡喜，元宵節(jié)團(tuán)圓壽福！</span></p>