<p class="ql-block">2026年3月3日，我們迎來第二十七個(gè)全國愛耳日，今年主題為：全民科學(xué)愛耳 共護(hù)聽力健康。為普及聽力健康知識(shí)，提升全民愛耳護(hù)耳素養(yǎng)，倡導(dǎo)主動(dòng)健康理念，我院特推出本期科普宣傳，守護(hù)群眾“有聲世界”，護(hù)航全生命周期健康。</p> <p class="ql-block">耳朵是感知自然、連接情感的精密器官。一聲叮嚀、一曲清歌、一陣鳥鳴，都依托健康聽力得以傳遞。聽力健康不僅關(guān)乎生活品質(zhì)，更關(guān)聯(lián)認(rèn)知功能、社交能力與家庭幸福。我國聽力障礙人群數(shù)量龐大，后天損傷多可預(yù)防，科學(xué)護(hù)耳、早防早治是守護(hù)聽力的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">一、科學(xué)愛耳核心原則，牢記于心</p><p class="ql-block"> 樹立主動(dòng)健康意識(shí)：把護(hù)耳融入日常，不忽視耳鳴、耳悶、聽力下降等早期信號(hào)。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持“60-60”用耳準(zhǔn)則：耳機(jī)音量不超最大音量60%，連續(xù)使用不超60分鐘；嘈雜環(huán)境盡量不戴耳機(jī)。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離噪聲傷害：避免長(zhǎng)期接觸高分貝噪音，不隨意掏耳，不用尖銳物品挖耳道，防止耳道與鼓膜損傷。</p><p class="ql-block">謹(jǐn)慎使用耳毒性藥物：遵醫(yī)囑用藥，尤其兒童、老人、孕婦等重點(diǎn)人群，嚴(yán)防藥物性聽力損害。</p><p class="ql-block">做好耳部防護(hù)：防水入耳、預(yù)防感冒引發(fā)中耳炎；擤鼻涕單側(cè)輕擤，避免壓力傷耳。</p><p class="ql-block">定期聽力篩查：新生兒必做聽力篩查；兒童青少年、噪聲從業(yè)者、60歲以上老人定期檢測(cè)。</p> <p class="ql-block">二、全人群護(hù)耳指南，精準(zhǔn)守護(hù)</p><p class="ql-block"> 兒童青少年：遠(yuǎn)離噪音玩具，規(guī)范用耳，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)，守護(hù)語言與智力發(fā)育。</p><p class="ql-block">中青年：少熬夜、控耳機(jī)、減壓力，遠(yuǎn)離突發(fā)性耳聾與耳鳴困擾。</p><p class="ql-block">老年人：積極防控三高，定期聽力評(píng)估，及時(shí)適配干預(yù)，保持認(rèn)知與社交活力。</p> <p class="ql-block">三、涉縣合漳鄉(xiāng)衛(wèi)生院健康提示</p><p class="ql-block"> 聽力損傷可防、可控、可干預(yù)。出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、耳痛、聽力模糊、聽不清對(duì)話等情況，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。</p><p class="ql-block"> 我院將持續(xù)開展聽力健康宣教服務(wù)，把科學(xué)護(hù)耳知識(shí)送到群眾身邊，以專業(yè)守護(hù)、暖心服務(wù)，共筑全民聽力健康防線。</p><p class="ql-block"> 愛耳護(hù)耳，始于日常；聆聽美好，源于健康。讓我們攜手踐行科學(xué)用耳理念，守護(hù)清澈聽力，聆聽歲月溫柔，共享有聲幸福！</p> <p class="ql-block">編輯：武瑞燕</p><p class="ql-block">編審：邰躍文</p><p class="ql-block">簽發(fā)：邰躍文</p>