為進(jìn)一步豐富轄區(qū)居民春季養(yǎng)生知識(shí)，提升健康生活意識(shí)，3月4日上午，陽(yáng)光新城第一社區(qū)科普大學(xué)正式開(kāi)課。本次活動(dòng)以“春?jiǎn)部?，科普護(hù)航”為主題，邀請(qǐng)了濟(jì)南市亞健康防控協(xié)會(huì)的林立老師為社區(qū)居民帶來(lái)了一堂生動(dòng)實(shí)用的春季養(yǎng)生科普講座。 講座中，林老師圍繞春季養(yǎng)生核心要點(diǎn)，用通俗易懂的語(yǔ)言為居民們逐一講解了春季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)、“春捂秋凍”的科學(xué)應(yīng)用、“春困”的成因與緩解方法、早睡對(duì)春季養(yǎng)生的重要意義，以及春季養(yǎng)肝與肝系統(tǒng)常見(jiàn)問(wèn)題等內(nèi)容，幫助大家系統(tǒng)掌握春季養(yǎng)生的科學(xué)方法。講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，居民們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極提問(wèn)，林老師逐一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。<br> 此次講座讓社區(qū)居民對(duì)春季養(yǎng)生有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我健康管理能力。下一步，陽(yáng)光新城第一社區(qū)將持續(xù)聚焦居民健康需求，推出更多貼合生活的科普課程，用專業(yè)知識(shí)為居民健康保駕護(hù)航，攜手打造新時(shí)代“健康幸福和諧社區(qū)”。<br>