<p class="ql-block"> 驚蟄，大概是一年二十四個節(jié)氣里，動靜最大的一個。</p><p class="ql-block"> 試想，或許你還窩在冬日的余寒里不曾回神，天地間卻猛然傳來一聲轟鳴——那是春雷。這一聲，不僅響在耳畔，更是響在泥土深處、響在草木根莖、響在每一只沉睡蟲豸的夢里。于是，蟄伏的生靈驚醒了，冰封的河流開始喧嘩了，連枝頭的花苞都在這雷聲中微微顫動，像是被一聲令下，齊齊舒展開來了。這，就是驚蟄。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄，古時也稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，每年公歷3月5日或6日交節(jié) 。 《月令七十二候集解》中說：“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！? 所謂“蟄”，便是藏。冬日里，昆蟲入土伏藏，不飲不食，等待春天的召喚。而驚蟄時節(jié)，春雷始鳴，仿佛天公擂響巨大的天鼓，將沉睡的生靈從夢中喚醒 。值得一提的是，這個節(jié)氣最初名為“啟蟄”，到了漢代，為了避漢景帝劉啟的名諱，才將“啟”改為意思相近的“驚”字，從此“驚蟄”之名便流傳至今 。</p> <p class="ql-block"> 古人將驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩?！? 桃花灼灼，黃鸝啾啾，萬物都在以自己的方式宣告春天的正式登場。</p> <p class="ql-block"> “春雷響，萬物長”。驚蟄的到來，不只驚醒了昆蟲，也喚醒了田間地頭的農(nóng)民，農(nóng)諺有云：“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇?！? 這是一個屬于耕耘的節(jié)氣，而在耕耘之外，民間也衍生出許多有趣的習俗。</p><p class="ql-block"> 驚蟄吃梨(離）祛百病。吃梨是驚蟄最為普遍的習俗。“驚蟄吃了梨，一年都精神?！? 乍暖還寒的時節(jié)，氣候干燥，人容易口干舌燥、外感咳嗽。梨子性寒味甘，潤肺止咳、滋陰清熱，正是這個節(jié)氣的時令佳品 。同時，“梨”諧音“離”，人們也借此寓意與疾病、晦氣分離，祈愿一年安康 。</p> <p class="ql-block"> 祭白虎，化是非。民間傳說白虎是口舌是非之神，每年驚蟄便會出來覓食、開口傷人。于是人們用紙繪制白虎，以豬血喂之，再用生豬肉抹其嘴，使其不能張口說人是非 。而在南方一些地區(qū)，還有 “打小人” 的習俗，人們手持艾草熏家中四角，驅(qū)趕蛇蟲鼠蟻，久而久之演變成拍打紙公仔、驅(qū)趕霉運的儀式，以此宣泄內(nèi)心的不忿，祈求萬事順遂 。此外，古人認為驚蟄的雷聲是雷神擊天鼓，人間也要 “蒙鼓皮” ，順應(yīng)天時，事半功倍 。</p> <p class="ql-block"> 順時而食，護肝健脾。驚蟄時節(jié)，陽氣升發(fā)，人體肝陽之氣漸旺，此時養(yǎng)生重在順應(yīng)自然，保持心情舒暢，飲食宜清溫平淡 。</p><p class="ql-block"> 民間素有驚蟄吃梨的習俗，除了潤肺止咳，梨還能清熱滋陰，對抗春燥 。飲食上，可多食用新鮮蔬菜及富含蛋白質(zhì)的食物，如春筍、菠菜、芹菜、山藥、雞蛋、牛奶等，以增強體質(zhì)，抵御病菌的侵襲 。春季肝氣旺易傷脾，因此要少吃酸味食物，適當多吃甘味食物以養(yǎng)脾，如大棗、山藥等 。同時，乍暖還寒時節(jié)仍需注意“春捂”，不宜過早減去冬衣，尤其是早晚溫差大，更需防寒保暖，預防感冒 。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄的萬千氣象，自然也落進了古人的詩詞里。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《擬古·其三》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">東晉·陶淵明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仲春遘時雨，始雷發(fā)東隅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翩翩新來燕，雙雙入我廬。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先巢故尚在，相將還舊居。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自從分別來，門庭日荒蕪。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我心固匪石，君情定何如？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《觀田家》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·韋應(yīng)物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">微雨眾卉新，一雷驚蟄始。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">田家?guī)兹臻e，耕種從此起。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丁壯俱在野，場圃亦就理。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歸來景常晏，飲犢西澗水。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">饑劬不自苦，膏澤且為喜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倉廩無宿儲，徭役猶未已。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方慚不耕者，祿食出閭里。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《秦樓月·浮云集》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋·范成大</p><p class="ql-block">浮云集。輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄。鵓鳩鳴怒，綠楊風急。</p><p class="ql-block">玉爐煙重香羅浥。拂墻濃杏燕支濕。燕支濕。花梢缺處，畫樓人立。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄，是春天最響亮的開場白。從此，桃花紅了，黃鸝鳴了，田野里熱鬧起來了。而我們，也當如這蘇醒的萬物，抖落一身的倦怠，迎著春風，去耕種屬于自己的希望。</p><p class="ql-block"> 開學了，愿孩子們都不負這聲春雷，不負這大好春光。</p>