<p class="ql-block">??素食容易消化，幫助消化。</p><p class="ql-block">??吃素的人皮膚很好，</p><p class="ql-block">??還防止骨質(zhì)疏松癥，</p><p class="ql-block">??而且心情很愉快。</p><p class="ql-block">??五紅湯 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">-材 料-</p><p class="ql-block">紅棗，紅糖紅豆，枸杞，花生</p><p class="ql-block">-做 法-</p><p class="ql-block">1. 紅豆花生洗凈放入煲中</p><p class="ql-block">2. 放入紅棗，一次加足清水</p><p class="ql-block">3. 上火煮沸轉(zhuǎn)小火煮煲四十分鐘</p><p class="ql-block">4. 豆子綿軟后放入紅糖</p><p class="ql-block">5. 出煲前放入枸杞即可</p><p class="ql-block">6. 熬一鍋養(yǎng)顏五紅湯，甜度適中，補鐵補血美起來！</p>