<p class="ql-block">書寫：王輝，筆名：雲(yún)竹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">驚蟄已至，</p><p class="ql-block">萬物萌新；</p><p class="ql-block">陽和啟蟄，</p><p class="ql-block">春雷始鳴，</p><p class="ql-block">絲絲春風(fēng)，</p><p class="ql-block">喚醒蟄蟲，</p><p class="ql-block">鳥語花香，</p><p class="ql-block">開啟仲春。</p><p class="ql-block"> ——雲(yún)竹隨筆</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一聲驚雷，宣告一個(gè)節(jié)氣的結(jié)束和另一個(gè)節(jié)氣的開啟；</p><p class="ql-block"> 今日驚蟄， 借此之際，雲(yún)竹 拙書祈愿安康????愿你愿我如春雷般果敢，從此喚醒你我沉睡的夢(mèng)想，愿我們每一次的“蟄伏”，都是為了下一次更響亮的登場???</p><p class="ql-block"> 愿我們?cè)凇跋U伏”后的人生中煥然一新，向陽而生，蓬勃向上！這聲驚雷，是喚醒，更是祝福。加油吧，每一個(gè)善良的人??????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年3月5日·驚蟄·農(nóng)歷丙午馬年正月十七，周四，于杭州市西湖區(qū) [雲(yún)竹畫苑] 記錄分享??????????????????</p> <p class="ql-block">?圖片：網(wǎng) 圖</p><p class="ql-block">文字：查閱整理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">驚蟄的由來、起源、含義及習(xí)俗?：</p><p class="ql-block">?一、由來與起源?：</p><p class="ql-block">1、?古稱“啟蟄”?：驚蟄最早稱為“啟蟄”，見于先秦《夏小正》：“正月啟蟄，言發(fā)蟄也。”意為蟄伏的蟲類在正月被喚醒，開始活動(dòng) ??。</p><p class="ql-block">2、?避諱改名?：西漢時(shí)期，為避漢景帝劉啟的名諱，“啟蟄”被改為意義相近的“驚蟄” ??。這一改動(dòng)還導(dǎo)致節(jié)氣順序調(diào)整，由“立春、啟蟄、雨水”變?yōu)椤傲⒋骸⒂晁?、驚蟄”，沿用至今 ??。</p><p class="ql-block">3、?日本保留原名?：在漢字文化圈中，日本至今仍使用“啟蟄”這一名稱 ??。</p><p class="ql-block">“白天驚蟄倒春寒,晚上驚蟄三月暖”。</p><p class="ql-block">?二、驚蟄含義?：</p><p class="ql-block">1、?字義解析?：</p><p class="ql-block">“蟄”指昆蟲、蛇蛙等動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食；</p><p class="ql-block">“驚”指春雷乍響，震動(dòng)天地，喚醒蟄伏的生靈 ??。</p><p class="ql-block">2、?自然現(xiàn)象?：驚蟄標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)開始，氣溫回升、春雷始鳴、雨水增多，萬物復(fù)蘇 ??。</p><p class="ql-block">3、?科學(xué)解釋?：現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，昆蟲并非因雷聲而醒，而是因氣溫升高結(jié)束冬眠；“驚蟄”之名更多是古人對(duì)物候的詩意概括 ??。</p><p class="ql-block">4、?三候描述?（古人將驚蟄15天分為三候）：</p><p class="ql-block">（1）?一候桃始華?：桃花初開；</p><p class="ql-block">（2）?二候倉庚鳴?：黃鸝鳴叫；</p><p class="ql-block">（3）?三候鷹化為鳩?：古人誤以為猛禽“化”為布谷鳥，實(shí)為鳥類活動(dòng)變化 ??。</p><p class="ql-block">東風(fēng)漸暖萬物生 灼灼芳華春景盛</p><p class="ql-block">春雷響!驚蟄,是大地寫給萬物的情書！</p><p class="ql-block">?三、主要習(xí)俗?：</p><p class="ql-block">1、?吃梨?</p><p class="ql-block">（1）“梨”諧音“離”，寓意遠(yuǎn)離害蟲、疾病；</p><p class="ql-block">（2）驚蟄氣候干燥，梨有潤肺止咳、滋陰清熱之效 ??。</p><p class="ql-block">（3）民諺有“驚蟄吃了梨，一年都精神” ??。</p><p class="ql-block">2、?打小人 / 驅(qū)蟲?：</p><p class="ql-block">（1）源于古人用清香、艾草熏家中四角驅(qū)蟲避霉；</p><p class="ql-block">（2）后演變?yōu)榕拇蚣堉啤靶∪恕保?qū)趕霉運(yùn)、化解是非 ??。</p><p class="ql-block">3、?祭白虎?（流行于廣東等地）：</p><p class="ql-block">（1）白虎被視為口舌是非之神，驚蟄日出會(huì)覓食傷人；</p><p class="ql-block">（2）用紙繪白虎，以肥豬血或生豬肉涂抹其口，祈求其“吃飽”不再開口傷人 ??。</p><p class="ql-block">4、?蒙鼓皮?：</p><p class="ql-block">（1）《周禮》記載：“凡冒鼓必以啟蟄之日”；</p><p class="ql-block">（2）古人認(rèn)為雷聲象征生機(jī)，鼓聲與雷相似，故于驚蟄日蒙鼓皮以應(yīng)天時(shí) ??。</p><p class="ql-block">5、?其他地方習(xí)俗?：</p><p class="ql-block">（1）?陜西?：炒黃豆，象征“炒蟲”、驅(qū)除害蟲 ??；</p><p class="ql-block">（2）?廣西瑤族?：吃“炒蟲”（實(shí)為玉米），邊吃邊喊驅(qū)蟲口號(hào) ??；</p><p class="ql-block">（3）?客家地區(qū)?：煮帶毛芋頭、炒黃豆，象征消滅多種蟲害 ??。</p><p class="ql-block">?四、養(yǎng)生建議?：</p><p class="ql-block">1、?飲食?：宜清淡，多食春筍、菠菜、芹菜、梨等潤肺生津之物；少油膩 ??。</p><p class="ql-block">2、?起居?：順應(yīng)陽氣升發(fā)，宜“夜臥早行”，避免“春困” ??。</p><p class="ql-block">3、?運(yùn)動(dòng)?：散步、太極拳等舒緩活動(dòng)為宜，促進(jìn)氣血流通 ??。</p><p class="ql-block">4、?保暖?：乍暖還寒，注意適時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒 ??。</p><p class="ql-block">當(dāng)前時(shí)間為2026年3月5日（星期四），正是?驚蟄節(jié)氣當(dāng)日?，農(nóng)歷為丙午年正月十七 ??。杭州地處江南，此時(shí)已進(jìn)入仲春。</p>