<p class="ql-block">人過六十怎么活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人過六十應歡顏，</p><p class="ql-block">黃金時代才開端。</p><p class="ql-block">人生大致一百年，</p><p class="ql-block">二十來分五階段。</p><p class="ql-block">第一階段求學艱，</p><p class="ql-block">青年時期事在肩。</p><p class="ql-block">三段生活最艱難，</p><p class="ql-block">上老下小工作煩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六十到了黃金段 ，</p><p class="ql-block">自由自在任君歡。</p><p class="ql-block">蹉跎歲月大歷練，</p><p class="ql-block">人格魅力正豐滿。</p><p class="ql-block">生活經驗有積淀，</p><p class="ql-block">面對現(xiàn)實不畏難。</p><p class="ql-block">歲月教人真灼見，</p><p class="ql-block">身心俱健是關鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康再活四十年，</p><p class="ql-block">快樂幸福每一天。</p><p class="ql-block">這個目標不難辦，</p><p class="ql-block">良好心態(tài)要優(yōu)先。</p><p class="ql-block">心懷善念結善緣，</p><p class="ql-block">樹德養(yǎng)性做模范。</p><p class="ql-block">感恩時代惜當前，</p><p class="ql-block">知足常樂無遺憾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勝過君王不上殿，</p><p class="ql-block">天下大事了心間。</p><p class="ql-block">如今地球小如丸，</p><p class="ql-block">要去哪兒都方便。</p><p class="ql-block">網絡時代近亦遠，</p><p class="ql-block">遠在天邊能看見。</p><p class="ql-block">不懂之事豆包現(xiàn)，</p><p class="ql-block">答案詳盡在眼前。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忘記年齡糊涂點，</p><p class="ql-block">功名利祿淡如煙。</p><p class="ql-block">身心健康莫等閑，</p><p class="ql-block">堅持走步不間斷。</p><p class="ql-block">美好山河名景點，</p><p class="ql-block">不同風光看一看。</p><p class="ql-block">賞花釣魚享悠閑，</p><p class="ql-block">游山玩水度晚年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與時俱進長充電，</p><p class="ql-block">有個愛好在身邊。</p><p class="ql-block">琴棋書畫葫蘆絲，</p><p class="ql-block">常聽音樂潤心田。</p><p class="ql-block">太極打球多鍛煉，</p><p class="ql-block">提琴二胡拉得歡。</p><p class="ql-block">沒事逛逛朋友圈，</p><p class="ql-block">聊聊動態(tài)上美篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">料理家務忙偷閑，</p><p class="ql-block">有空常把兒孫伴。</p><p class="ql-block">牽手老伴溜溜彎，</p><p class="ql-block">家庭和睦鄰里安。</p><p class="ql-block">歡樂自信莫心煩，</p><p class="ql-block">活好自己不比攀。</p><p class="ql-block">生活內容要簡單，</p><p class="ql-block">生老病死順自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少食多餐雜而全，</p><p class="ql-block">疾病自然離得遠。</p><p class="ql-block">大喜大悲是禍端，</p><p class="ql-block">心靜如水穩(wěn)如山。</p><p class="ql-block">賭博煙酒要離遠，</p><p class="ql-block">生活規(guī)律莫貪玩。</p><p class="ql-block">能吃能睡福無邊，</p><p class="ql-block">尊嚴活過一百年。</p><p class="ql-block">王民主</p><p class="ql-block">乙亥季春</p><p class="ql-block">（2019年4月17日于銅川新區(qū)）</p><p class="ql-block">2026年3月5日略加修改</p>