??馬年心舒暢歲歲皆安康張楊 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">后天就是第116個“國際三八婦女節(jié)了。”提前祝福所有的女神們節(jié)日快樂。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">今年是丙午馬年，也是我的本命年。年紀(jì)越大越覺得人這一輩子，名利都是身外之物，最幸福的不是擁有多少錢，住多大房子，而是身體健康能自理。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">感謝俏夕陽姐姐給我制作精美照片</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">今天我來說說“情緒與疾病”，希望朋友們馬年喜樂安康不得病。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">你?所有壓抑的情緒，身體都不會忘記，都會以“病”的形式呈現(xiàn)出來。情緒與疾病有著密切關(guān)系。比如血壓高的人，遇到煩心事，或者遇到突發(fā)事件時，如果不能冷靜處理，暴跳如雷，情緒激動。這時血壓會飆升，輕者腦出血，腦梗、心梗；重者，一命嗚呼。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我們最熟悉的《紅樓夢》里的林黛玉，總是心事重重，郁郁寡歡，別人不經(jīng)意的一句話，她也會煩惱糾結(jié)，整夜失眠，最終紅顏薄命。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我很佩服我老公爹，他之所以能活到九十五歲千古，而且走得明白又安詳。老人家臨終前，先說自己想吃草莓，兒子買來，他吃得津津有味。然后用手指著柜子里的壽衣，竟然說，他要死了，讓給他穿上壽衣。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">兒子們忙著給老人穿完壽衣，老人家頭一歪，安詳?shù)厮?，走完了他九十五年的坎坷人生路?lt;/span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">如果問老人家長壽秘訣是什么？那就是：愛自己，活在自己的世界里，做自己喜歡的事情?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！笔虏魂P(guān)己，高高掛起。老公爹一輩子教書育人，老老實實做人，踏踏實實做事。老公爹當(dāng)年養(yǎng)育了七個孩子，五男兩女，那個年代，老人家靠他每個月36.5元工資養(yǎng)活全家近十口人，生活的拮據(jù)可想而知。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">有些人當(dāng)面嘲笑他，孩子多生活困難沒正事兒，沒能耐，干啥都不行。還經(jīng)常有人欺負(fù)刁難他。老爹從不在意別人怎么評價他。從不與人爭辯，不解釋、不在意，不以物喜，不以己悲。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老公爹對婆婆特別好，好得讓我嫉妒。婆婆是老公爹的學(xué)生，比他小八歲。婆婆從小就失去了父母，老公爹就像慈父一樣，從不惹老伴兒生氣，即便生活再艱苦，老爹每次出門辦事回來都給婆婆買她最喜歡吃的大麻花和鴨梨。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我結(jié)婚后跟婆婆住在一起，親眼所見，無論家里發(fā)生了天大的事情，哪怕婆婆做得不對，老爹從來不責(zé)怪，不大吼大叫，不急不躁不抱怨不辱罵。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1998年，老公爹的大女兒在出差途中遭遇車禍遇難，年僅32歲。親人們都擔(dān)心，老人家知道這不幸消息可能挺不住，會哭得死去活來，有生命危險。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">出乎所有人意料，老爹并沒有悲痛欲絕，而是坦然面對。我當(dāng)時愚蠢地認(rèn)為，這老爺子咋這么無情無義?。?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老爹說：“即便自己哭死了，他的女兒也回不來了。萬一自己哭壞了身體，這一家老小可咋生活??！與其悲傷難過不如接受殘酷現(xiàn)實。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老爹接受最壞的結(jié)果，努力控制自己的情緒，振作起來。不但給五個兒子都分別娶了媳婦，自己也健康地活到了鮐背之年。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我當(dāng)初對老爹看不起到后來的佩服，我要向他老人家學(xué)習(xí)。我后悔，自己曾經(jīng)為了爛人破事兒和那些不值得的人、不值得的事，而夜不能寐最終得病。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">情緒是萬病之源，請您一定要做情緒的主人而不做情緒的奴隸，只有身體好一切都好，好好愛自己，健康才是硬道理。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">在女神節(jié)到來之際，祝福所有的男神、女神們，在新的一年里，不被瑣事困擾，不被煩惱糾纏，活得輕松、過得自在。馬年心舒暢，歲歲皆安康！</span></p> 感謝您的閱讀支持