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<![CDATA[<tt id="ibhzb"><dl id="ibhzb"><nobr id="ibhzb"></nobr></dl></tt>]]><![CDATA[<th id="ibhzb"><tt id="ibhzb"></tt></th>]]>
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<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">一得心理課堂 </b></p> <p class="ql-block">朋友跟我說(shuō)，感覺(jué)和父母的關(guān)系變得很別扭了。她媽什么都舍不得丟，什么都囤著，怎么說(shuō)都不聽(tīng)，搞得家里亂七八糟的。她爸喜歡微信轉(zhuǎn)發(fā)各種養(yǎng)生未必科學(xué)的知識(shí)，還一本正經(jīng)地教育她。每次回家，聽(tīng)他們嘮叨得很煩，恨不得趕緊走人?？墒腔剡^(guò)頭來(lái)，心里說(shuō)不清是什么滋味，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">有點(diǎn)痛快，又有點(diǎn)愧疚，還有些陌生感，</b>好像他們不再是小時(shí)候無(wú)所不能的爸媽了。</p><p class="ql-block">?我說(shuō)，你可能“長(zhǎng)大”了</p><p class="ql-block">?很多做父母的會(huì)說(shuō)青春期的孩子叛逆，其實(shí)那何嘗不是孩子要長(zhǎng)大的力量呢。</p> <p class="ql-block">01<b style="font-size:22px;"> 討厭父母，是成長(zhǎng)的必修課</b></p><p class="ql-block">?心理學(xué)里有個(gè)詞叫<b style="color:rgb(176, 79, 187);">心理分離</b>。</p><p class="ql-block">?簡(jiǎn)單說(shuō)，就是一個(gè)孩子從依賴父母，到成為獨(dú)立個(gè)體的過(guò)程。</p><p class="ql-block">?這個(gè)過(guò)程里，有一個(gè)必經(jīng)階段：開(kāi)始發(fā)現(xiàn)父母不是完美的，開(kāi)始質(zhì)疑他們的話，甚至開(kāi)始反感他們的一些言行。</p><p class="ql-block">?小時(shí)候，父母是我們的全世界，可當(dāng)你讀了更多的書(shū)，見(jiàn)了更大的世界，再回頭看，發(fā)現(xiàn)他們也會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，也會(huì)做傻事。你開(kāi)始煩他們把日子過(guò)得一團(tuán)糟，開(kāi)始煩他們用幾十年前的老黃歷指導(dǎo)你的人生，開(kāi)始煩他們那種“我吃過(guò)的鹽比你吃的米多”的自戀期發(fā)展受損的自以為是姿態(tài)。</p><p class="ql-block">?心理學(xué)研究表明，一個(gè)人要想真正長(zhǎng)大，必須先完成這個(gè)“去理想化”的過(guò)程。得先看見(jiàn)父母的不完美，才能把他們當(dāng)成一個(gè)真實(shí)的普通人去理解。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">02 越過(guò)那些看不慣，才能看見(jiàn)他們的來(lái)處</b></p><p class="ql-block">?愛(ài)囤東西的媽媽，是因?yàn)樗r(shí)候物資匱乏，是從小窮出來(lái)的，她不敢浪費(fèi)，她害怕沒(méi)吃沒(méi)穿。</p><p class="ql-block">?喜歡轉(zhuǎn)發(fā)養(yǎng)生謠言的爸爸，以前沒(méi)有互聯(lián)網(wǎng)，只有報(bào)紙和電視，他習(xí)慣相信“別人說(shuō)的”，他沒(méi)學(xué)過(guò)“自己判斷”。</p><p class="ql-block">?也許你看到的是父母還是想指點(diǎn)你，甚至對(duì)你的人生指手畫(huà)腳?？赡苁牵麄兡贻p時(shí)沒(méi)人指過(guò)路，吃過(guò)太多虧，摔過(guò)太多跤，所以拼命想用自己那點(diǎn)微末的經(jīng)驗(yàn)，幫你繞開(kāi)他們踩過(guò)的坑。他們想把自己有限認(rèn)知中好的東西給孩子，也是害怕自己沒(méi)有用了，沒(méi)有價(jià)值……</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">03 他們也是帶著傷口長(zhǎng)大的孩子</b></p><p class="ql-block">?父母，也是第一次做父母。</p><p class="ql-block">?他們做父母之前，也做過(guò)孩子，而他們做孩子的那個(gè)年代，可能比我們現(xiàn)在想的要難得多。</p><p class="ql-block">?那時(shí)候，沒(méi)人講什么科學(xué)育兒，孩子哭了就打，不聽(tīng)話就罵，甚至吃不飽穿不暖。他們沒(méi)有學(xué)過(guò)怎么溫柔表達(dá)，沒(méi)見(jiàn)過(guò)什么是健康相處，沒(méi)有被耐心地傾聽(tīng)過(guò)，沒(méi)有被好好地?fù)肀н^(guò)。</p><p class="ql-block">?大多的父母成長(zhǎng)過(guò)程都只是帶著一身傷，硬撐著長(zhǎng)成了大人，然后又用同樣的方式，磕磕絆絆地學(xué)著做父母。他們給孩子的愛(ài)，可能不是你想要的，但那已經(jīng)是他們能給出的，最好的了。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">理解，不是為了父母，是為了我們自己</b></p><p class="ql-block">?理解父母，不等于認(rèn)同他們所有的做法，更不等于讓你忍著所有不舒服。你依然可以保持距離，依然可以堅(jiān)持自己的選擇，依然可以在他們?cè)浇鐣r(shí)溫和地說(shuō)“不”。</p><p class="ql-block">?心理咨詢里有個(gè)概念<b style="color:rgb(176, 79, 187);">代際創(chuàng)傷</b>，父母身上那些讓你痛苦的言行，往往不是他們憑空創(chuàng)造的，而是從他們父母那里繼承來(lái)的。他們也是受害者，只是他們自己都不知道。</p><p class="ql-block">?當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)，就不必再背著他們的傷痕了，也不必用他們的錯(cuò)誤反復(fù)懲罰自己了。</p><p class="ql-block">?心理咨詢師說(shuō)：父母，也不過(guò)是普通人，有來(lái)路，有傷痕，有缺點(diǎn)，有固執(zhí)，有想給卻給不出的愛(ài)。</p><p class="ql-block">?我們可以討厭父母，是成長(zhǎng)的開(kāi)始和覺(jué)醒。理解父母，是覺(jué)醒后的慈悲。</p><p class="ql-block">?愿我們既能看見(jiàn)他們的不完美，</p><p class="ql-block">?也能看見(jiàn)他們的不容易。</p><p class="ql-block">?愿我們帶著這份看見(jiàn)，</p><p class="ql-block">終止?家庭代際傳承</p><p class="ql-block">?開(kāi)啟我們自己向往的人生</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一得心得</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于父母的需要</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于孩子的成長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注于心理的陪伴</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">專注 專業(yè) 專心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">服務(wù)內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">1.兒童青少年：</b><b style="font-size: 18px;">成績(jī)提升 “贏”在升學(xué)～提升8大學(xué)習(xí)能力（學(xué)習(xí)動(dòng)力 專注力 記憶力 理解力 ） 焦慮抑郁、學(xué)習(xí)困難、行為困難（自傷自殘、拒學(xué)厭學(xué)、暴力、成癮癥等)、品行障礙、高考填報(bào)志愿咨詢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">2.情緒管理：</b><b style="font-size: 18px;">情緒疏導(dǎo)、失眠、職場(chǎng)焦慮、社交恐懼、強(qiáng)迫思維與行為、孤獨(dú)、恐懼抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、厭食暴食、自殺干預(yù)等情緒管理和調(diào)整；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(57, 181, 74);">3.行為問(wèn)題：</b><b style="font-size: 18px;">學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、厭學(xué)、拒學(xué)、拖延、咬指甲、咬手指、自傷自殘、自殺、學(xué)習(xí)困難、多動(dòng)、抽動(dòng)、注意力不集中、偷東西、成癮類(lèi)問(wèn)題（游戲、手機(jī)、瘋狂購(gòu)物、賭博等）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">4.人際關(guān)系：</b><b style="font-size: 18px;">親子關(guān)系咨詢、家庭關(guān)系咨詢、父母角色教育、夫妻關(guān)系、情侶親密關(guān)系、人際沖突</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">5.各種癥狀：</b><b style="font-size: 18px;">分離轉(zhuǎn)換障礙（癔癥）、雙相情感障礙、性心理障礙、抽動(dòng)癥、OCD、ADSD、注意力缺陷、睡眠障礙、PTSD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、夾腿綜合癥、社交恐懼、恐怖癥、廣泛性焦慮、人格障礙；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">6.個(gè)人成長(zhǎng)：</b><b style="font-size: 18px;">自我認(rèn)同和探索、職場(chǎng)困惑、人格成長(zhǎng)、個(gè)人發(fā)展規(guī)劃、自信等；原生家庭：家譜圖分析、家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與動(dòng)力、家庭治療；原生家庭探索、發(fā)展獨(dú)立人格等</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">聯(lián)系方式：微信同號(hào)19302851415</b></p>