中國日記創(chuàng)新年會籌備進入一個月倒計時。昨晚突然咳嗽，感覺和2月5日類似著涼啦，主要癥狀是微微咳嗽。昨晚和今天今晨兩次服用2月5日發(fā)低燒時啟用的半瓶川貝枇杷口服液，止咳效果明顯。<div><br></div><div>今天，中午時幾個朋友來家開籌備會，似乎覺得有點兒發(fā)燒，測試體溫竟然超過39度。朋友紛紛建議趕緊到醫(yī)院就醫(yī)，確認高燒超過39度，醫(yī)生認為此種情況應該是細菌感染，小柴胡口服液對病毒性高燒效果好，細菌感染導致的高燒沒有效果。</div><div><br></div><div>等到下午15時，檢驗科周末值班醫(yī)生上班后抽血檢查血象，淋巴指標不高，醫(yī)生稱可以先按照過去慣例沖服小柴胡顆粒。大約半小時后服了兩包。目前已經(jīng)一個小時仍沒明顯變化，沒有加重，精神狀態(tài)很好。</div><div><br></div><div>希望和往常類似發(fā)燒一樣順利康復。以后再遇到類似情況可第一時間服用小柴胡口服液，哪怕和上次一樣稍有過期也沒事。</div><div><br></div><div>洛陽日記人李美志2026年3月7日下午</div> 美好人生工程觀點：慢性病不能根治的真相是沒有鏟除生活方式的根源。故預防和根治這類疾病需要進行生活方式裝修，調(diào)整生活習慣。日記是管理人生的工具，養(yǎng)成寫健康日記的習慣，覺察并記錄身體發(fā)出的信號，捕捉可能導致疾病的蛛絲馬跡，找到發(fā)生疾病的規(guī)律，鏟除生活方式根源即可達到根治并預防疾病。<br><br>日記本身不能治病，但是卻能輔助管理生活。針對慢性病疑難雜癥當做個性化的科研攻關(guān)，用日記記錄總結(jié)，并用于自我監(jiān)督落實，有助于徹底康復還能防范疾病復發(fā)。<br><br>此外，同病相憐其實還能相助。筆者預言同病者聯(lián)合起來。醫(yī)和患聯(lián)合起來，多數(shù)疑難雜癥特別生活方式疾病都可根治并可能加以防范。<div><br><div>詳見</div><a href="http://m.kamkm888.com/48149h8p?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《日記根治慢性病》</a><div><br>美好人生工程發(fā)起人李美志2022年5月29日于洛陽</div></div>