惻隱之心練習周惠芳 <p class="ql-block">惻隱之心練習：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">找一個場景</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 對方在想什么？</p><p class="ql-block">2. 他為什么會這樣想（他看見了什么、沒看見什么）？</p><p class="ql-block">3. 我能為他做什么？</p> <p class="ql-block">這個練習很好，把注意力從自己身上，拉到你所關心的人的身上。心理學上不是有一句話說，人需要被看到，人需要被看到自己的努力，自己的需求被滿足等等。</p><p class="ql-block">還有一個好處，就是去我執(zhí)。通過這個練習，去掉自己先入為主的執(zhí)著念頭，不是我想要他干什么，而是想，他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？他最需要什么？我能為他做什么？通過這個練習，可以更好的為先生、孩子服務。</p><p class="ql-block">這一點我應該向老媽學習，老媽很能干，把整個家庭都照顧得很好。但是我也要警惕，不要幻想，讓孩子按照自己的意愿生活，這是不對的，要充分尊重孩子自己的想法。每個人都要為自己而活，為自己的理想、熱愛而活！這才是火熱的人生，這才是有意義的人生！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">帶著愛心為家人服務，做飯、洗衣不覺得辛苦，就像一首歌中唱的，家人是我甜蜜的負擔。</p><p class="ql-block">付出即成長，擔當即成長。感謝家人給了我成長的機會。而且希望有一天能夠服務更多的人，服務更多的人，帶來更大的成長。</p><p class="ql-block">所謂的修行，就是事上磨，心上煉，所以只有做事才能修行，終日無所事事，就沒有機會修行，也就沒有機會成長了。</p>