<p class="ql-block">昵稱:佛在心中</p><p class="ql-block">美篇號(hào):117425087</p><p class="ql-block">圖:致謝網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近些年，一個(gè)很扎心的現(xiàn)象頻頻沖上熱搜：富豪、名人、主持人、企業(yè)家、官員等社會(huì)名流，生病、猝死、出事、早亡。由此給人一種強(qiáng)烈印象：</p><p class="ql-block"><b>越有錢、越成功、越風(fēng)光，就越容易得病，壽命越短。</b></p><p class="ql-block">過去我們普遍認(rèn)為：</p><p class="ql-block">窮人沒錢治病、飲食不濟(jì)、生活困苦，多病短命理所當(dāng)然。這個(gè)邏輯至今依然成立，物質(zhì)匱乏仍是健康的一大殺手。</p><p class="ql-block">但我們更該看清另一個(gè)更真實(shí)、更普遍的真相：</p><p class="ql-block">不是富人比窮人短命，而是同一個(gè)人——沒成功時(shí)健健康康，一旦成功反而身體垮了、壽命縮短。</p><p class="ql-block">很多平凡人，一生粗茶淡飯，心態(tài)平和，倒能安安穩(wěn)穩(wěn)生活。可一旦升官、發(fā)財(cái)、出名、掌權(quán)，身體反而接二連三出問題。這背后，不是運(yùn)氣，而是成功后帶來的物質(zhì)與精神多重透支。</p><p class="ql-block"><b>一、外在消耗：兩多兩少，透支身體</b></p><p class="ql-block">一是應(yīng)酬多，鍛煉少。</p><p class="ql-block">老話說：窮在鬧市無人問，富在深山有遠(yuǎn)親。人一成功，身邊自然熱鬧：攀關(guān)系的、求辦事的、做應(yīng)酬的、跑場面的，絡(luò)繹不絕。</p><p class="ql-block">每天24小時(shí)不會(huì)因?yàn)槟愕某晒Χ淖儯匀粚庫o休養(yǎng)的時(shí)間就少了，運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間少，甚至必需的睡眠也大大減少。久而久之，身體不出問題那才怪呢。</p><p class="ql-block">二是膏粱厚味多，粗茶淡飯少。</p><p class="ql-block">成功有錢了，飲食自然變好，頓頓大魚大肉、好酒好菜。但人的腸胃、五臟六腑有其定不可變的運(yùn)行規(guī)律，不會(huì)因?yàn)橛绣X就改變功能。吃得太油、太膩、太補(bǔ)，只會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。三高、脂肪肝、心腦血管疾病，都會(huì)提前找上門。</p><p class="ql-block">這“兩多兩少”，是看得見、摸得著的身體負(fù)擔(dān)和透支。</p><p class="ql-block"><b>二、內(nèi)在失控：四大心理病根，最致命</b></p><p class="ql-block"><b>比身體透支更可怕的，是心理失控。</b></p><p class="ql-block">1. 自我膨脹</p><p class="ql-block">人一成功，很容易飄，覺得自己似乎無所不能。輕者自以為是，重者目無法紀(jì)。現(xiàn)實(shí)中很多人就栽在“膨脹”二字上。不是能力不行，是心太大、心太狂，貪心不足蛇吞象，最終敗給了自己。</p><p class="ql-block">2. 欲望無止境</p><p class="ql-block">俗話說，人心不足蛇吞象。沒成功時(shí)，人容易知足；一旦有所成就，欲望會(huì)越來越大，永不滿足。</p><p class="ql-block">小成功后，以為全是自己的功勞，于是照貓畫虎。豈不知時(shí)過境遷，天時(shí)地利人和已然改變，不懂得審時(shí)度勢、刻舟求劍，必然翻車。</p><p class="ql-block">3. 炫耀本能</p><p class="ql-block">炫耀是所有動(dòng)物的本能天性，人也不例外。小孩子就懂得炫耀。但炫耀也是最致命的人性弱點(diǎn)。炫富、炫權(quán)、炫才、炫風(fēng)光，一炫耀，就招來嫉妒、招惹仇恨、招致災(zāi)禍。真正走得遠(yuǎn)的人，都懂得克制本能、低調(diào)行事。</p><p class="ql-block">4. 補(bǔ)償式放縱</p><p class="ql-block">很多出身貧苦的人，一旦成功，就想“彌補(bǔ)過去”：以前沒吃好，現(xiàn)在拼命吃；以前沒享受，現(xiàn)在拼命補(bǔ)償。于是暴飲暴食、酗酒無度，滿足口舌之欲，其實(shí)都是在透支生命。</p><p class="ql-block"><b>三、最隱蔽、最危險(xiǎn)的一關(guān)：縱欲，色字頭上一把刀</b></p><p class="ql-block">男女之事，是人與生俱來的生理本能，</p><p class="ql-block">是物種繁衍、傳宗接代的基礎(chǔ)，本無可厚非。但人與動(dòng)物最大的區(qū)別是：</p><p class="ql-block">動(dòng)物有季節(jié)、有生理周期、可以自然節(jié)制；而人沒有季節(jié)限制，很容易放縱無度。這種快感誘惑力極強(qiáng)，是一把雙刃劍：既能維系家庭、延續(xù)后代，也能讓人沉迷、傷身、敗德、甚至喪命。</p><p class="ql-block">尤其是窮人乍富、有權(quán)、有錢、有條件者，更容易在這方面失控。年輕人縱欲傷身，中老年人不加節(jié)制，則極易導(dǎo)致猝死、早亡?，F(xiàn)實(shí)中這樣的例子，實(shí)在太多。</p><p class="ql-block"><b>四、真正的健康長壽，靠四個(gè)字：自我克制</b></p><p class="ql-block">孔子說：克己復(fù)禮。放到今天，就是</p><p class="ql-block">克制心理膨脹，別被勝利沖昏頭腦；</p><p class="ql-block">克制貪心不足欲，張弛有度，無為即有為；</p><p class="ql-block">克制炫耀，不炫富，不顯擺，深藏不露方有度；</p><p class="ql-block">克制情欲，色字頭上一把刀，勿圖剎那快活，引得悔恨終生。</p><p class="ql-block">外在管住身體口舌，內(nèi)在管住心性情緒，才能守住平安、守住健康、守住壽命。</p><p class="ql-block">人生真正的成功，不是地位多高、多么富有、多么風(fēng)光、多么享受，而是你能在這個(gè)世界上健健康康存在多久。曇花一現(xiàn)不算成功，疾病纏身不叫長壽。</p><p class="ql-block">只有穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)、平平安安、健健康康，</p><p class="ql-block">才是人生最好的交代。</p>