<p class="ql-block">出鏡:袁龍岐（少林非遺傳承人）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">達(dá)摩杖是一種武術(shù)器械，源于佛教禪宗始祖達(dá)摩，常用于傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練和表演，兼具健身與防身功能。</p> <p class="ql-block">達(dá)摩杖歌訣</p><p class="ql-block">?? 少林達(dá)摩杖四十八式歌訣訣??</p><p class="ql-block">撥云望月把兵防，杖稍接打爾太陽。</p><p class="ql-block">蒙頭鴛鴦上迎頭，下鴛鴦攻彼襠。</p><p class="ql-block">迎頭沖天招法緊，杖勾戳平高鼻梁。</p><p class="ql-block">開門見山正面撥，反手封眼最難搪。</p><p class="ql-block">玉女采桑拉枝葉，放虎歸山面門傷。</p><p class="ql-block">后拉破腹向上挑，諳使少林四平槍。</p><p class="ql-block">金蟬脫殼彼猛閃，橫蓋杖稍點(diǎn)手脖。</p><p class="ql-block">當(dāng)頭一棒彼后撤，起身橫打擊下顏。</p><p class="ql-block">攔路斬絞頭上過，下面難逃腿骨斷。</p><p class="ql-block">領(lǐng)衣正打彼遭蹇，抓住衣領(lǐng)打上額。</p><p class="ql-block">橫杖登塔鎖跟掛肋，橫杖蹬塔摔鬧殼。</p><p class="ql-block">黃蜂刺心彼繞步，黃蜂刺心難逃脫。</p><p class="ql-block">回頭望月身后事，回頭望月走無空。</p><p class="ql-block">頑虎游山避彼械，揮杖截腕巧立功。</p><p class="ql-block">金雞上架連環(huán)杖，天王托塔打眼睛。</p><p class="ql-block">黃鷹展翅打腿骨，不招不架閃身形。</p><p class="ql-block">托梁換柱上架下打，托梁換柱杖法精。</p><p class="ql-block">劈頭蓋臉頭上打，萬朵桃花淺飛紅。</p><p class="ql-block">馬后加鞭身后襲，快馬回身再加鞭。</p><p class="ql-block">白猿藏身立拐格，寶杖后頭藏白猿。</p><p class="ql-block">馬前見君杖有聲，馬前見君點(diǎn)左腕。</p><p class="ql-block">力劈華山開山斧，力劈華山見清天。</p><p class="ql-block">金龍盤柱領(lǐng)衣打顱，金龍盤柱巧連環(huán)。</p><p class="ql-block">古樹盤根回身倒轉(zhuǎn)，古樹盤根躲閃難。</p><p class="ql-block">太公釣魚先掛后戳，太公釣魚把腕崩。</p><p class="ql-block">鵲雀過枝左右式，躐蹦跳躍步法輕。</p><p class="ql-block">鵲雀過枝左右戳，神仙也把兵器扔。</p><p class="ql-block">揚(yáng)鞭催馬躍馬追敵，揚(yáng)鞭一擊桃花紅。</p><p class="ql-block">云龍戲水伏身往下，云龍戲水往下攻。</p><p class="ql-block">老牛拉車勾爾腿，叫你仰面贊英雄。</p><p class="ql-block">開山問路轉(zhuǎn)身照準(zhǔn)，開山問路天門劈。</p><p class="ql-block">封左通天向左封出，就勢進(jìn)攻戳面皮。</p><p class="ql-block">達(dá)摩抱杖人難進(jìn)，揮杖擊頭招法奇。</p><p class="ql-block">雄鷹盤旋尋覓玉兔，下面勾掛敵兵器。</p><p class="ql-block">樵夫砍柴彼進(jìn)我閃，隱形繞步把腕擊。</p><p class="ql-block">套馬回頭勾脖頸，鐵掌封勾擒頑敵。</p><p class="ql-block">扎地成泉下盤來攻，扎地成泉攔彼兵。</p><p class="ql-block">白猿獻(xiàn)棍頭上舉，沾棍硬劈招法精。</p><p class="ql-block">臥龍騰空云里去，云龍入云顯本能。</p><p class="ql-block">青龍擺尾連環(huán)攻擊，我用青龍擺尾迎。</p><p class="ql-block">夜叉探海爾要躲過，夜叉探海走無空。</p><p class="ql-block">看風(fēng)使舵虛步抱杖，看風(fēng)使舵蓄進(jìn)攻。</p><p class="ql-block">順左撩衣左右封出，進(jìn)步連環(huán)緊撩衣。</p><p class="ql-block">順右撩衣化彼之力，朝上打燕子鉆天。</p><p class="ql-block">封左打右左封即打，右封打左封亦擊。</p><p class="ql-block">封右打左封招即打，大羅神仙難躲避。</p><p class="ql-block">橫掃辟妖回身掄杖，橫掃群妖命歸西。</p><p class="ql-block">回頭棒子低頭躲過，回頭一杖招法奇。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>