<p class="ql-block">寶貝”可能大家都很好奇，我說(shuō)的這個(gè)能幫著調(diào)理前額葉損傷的“養(yǎng)腦好物”，到底是什么？其實(shí)就是咱們生活中常見(jiàn)、性價(jià)比極高的——辛夷。在中醫(yī)看來(lái)，辛夷性溫，味辛，能通鼻竅、疏經(jīng)絡(luò)、溫通腦絡(luò)，剛好契合前額葉損傷患者常見(jiàn)的腦絡(luò)瘀阻、髓海不足、心神失養(yǎng)的病機(jī)。</p> <p class="ql-block">它就像給瘀阻的腦絡(luò)“通了淤”，溫和不燥，恰逢立春陽(yáng)氣初升、萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)飲用，既能疏通腦絡(luò)、滋養(yǎng)髓海，讓腦部得到充足濡養(yǎng)，還能順應(yīng)春生之氣，助力腦部機(jī)能慢慢恢復(fù)，改善反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、失眠等不適。不過(guò)單用辛夷一味，通竅之力雖佳，但滋養(yǎng)之力稍弱，搭配其他兩樣藥食同源的食材，效果會(huì)更好，也更貼合前額葉損傷的調(diào)理需求，平和不刺激。</p> <p class="ql-block">這里給大家推薦3種簡(jiǎn)單好做的搭配，大家可以根據(jù)自己的情況選擇，在家就能輕松做：011. 辛夷+紅棗+黃芪茶（適合氣血虧虛、神疲乏力的人）做法：辛夷3克，紅棗3顆（掰開(kāi)去核），黃芪5克。一同放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘左右即可飲用，可反復(fù)沖泡至味淡。這個(gè)方子里，辛夷溫通腦絡(luò)、疏解瘀阻，紅棗補(bǔ)中益氣、輔助養(yǎng)血，黃芪益氣通絡(luò)，幫著氣血更好地濡養(yǎng)腦部。三者搭配，益氣養(yǎng)血、通腦養(yǎng)髓的功效更突出，溫和不燥，特別適合前額葉損傷后，經(jīng)常覺(jué)得乏力、反應(yīng)慢、面色蒼白的朋友，堅(jiān)持喝，能慢慢改善精神狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">022. 辛夷+枸杞+山藥片茶（適合腎精虧虛、記憶力差的人）做法：辛夷2克，枸杞子10粒，干山藥片5克。用熱水沖泡，燜8分鐘后飲用，每天1杯即可。辛夷通腦絡(luò)、助滋養(yǎng)，枸杞滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓，山藥健脾益氣、助氣血生化，三者搭配，既能通腦養(yǎng)髓，又能健脾益氣，兼顧根源調(diào)理。這個(gè)搭配的妙處在于，溫潤(rùn)不刺激，既通腦絡(luò)又補(bǔ)髓養(yǎng)腦，還能防止過(guò)于溫通導(dǎo)致燥熱，適合那些既記憶力差、反應(yīng)慢，又偶爾口干、睡眠不踏實(shí)的朋友。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">033. 辛夷+川芎+陳皮茶（適合腦絡(luò)瘀阻、頭暈發(fā)沉的人）做法：辛夷3克，川芎3克，陳皮2克。一同沖泡，燜10分鐘后飲用，可根據(jù)口味加少量冰糖調(diào)味。辛夷溫通腦絡(luò)、緩解腦脹，川芎疏通腦絡(luò)、緩解頭暈，陳皮理氣健脾、防止滋膩，三者搭配，既能通腦絡(luò)，又能滋養(yǎng)腦部氣血。適合前額葉損傷后，不僅反應(yīng)慢、記憶力差，還經(jīng)常覺(jué)得頭暈發(fā)沉、肢體乏力，舌邊有瘀點(diǎn)、消化不佳的朋友，兼顧通腦和養(yǎng)髓，調(diào)理更</p> <p class="ql-block">最后一句我是中醫(yī)內(nèi)科張正浩主任，堅(jiān)持“以藥入膳，藥食同療”的治療方針。在湖北省三甲醫(yī)院任主任醫(yī)師；同時(shí)也是湖北省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事，中醫(yī)食療學(xué)創(chuàng)始人之一。如今研究抑郁癥、焦慮癥、前額葉損傷、精神分裂等情志病有50多年了，臨床治療患者超過(guò)100000例。若您正受抑郁癥反復(fù)折磨，千萬(wàn)別自己盲目判斷治療，可以關(guān)注我的公眾號(hào)，或直接長(zhǎng)按識(shí)別下方海報(bào)上的二維碼添加好友，我的助理看到后會(huì)第一時(shí)間幫你解答并安排預(yù)約就診。請(qǐng)?zhí)崆皞浜脵z查資料，列好所有癥狀，耐心配合回答問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p>