<p class="ql-block"> 為提升個(gè)人生命能量，助力家庭幸福、社會(huì)和諧，增強(qiáng)文化自信，2026年3月7日下午，由河南省國(guó)學(xué)會(huì)家風(fēng)建設(shè)委員會(huì)主辦的河洛尋找安詳小課堂第31期課程在洛陽(yáng)市南昌路申泰大廈1103室河南王城律師事務(wù)所會(huì)議室煥新開(kāi)講。本期課程以“從容人生的日常修煉—深圓與恭敬”為主題，精簡(jiǎn)流程、聚焦核心，在經(jīng)典品讀、多輪分享與暖心互動(dòng)中，感悟傳統(tǒng)文化智慧，探尋家庭和睦的真諦。</p> <p class="ql-block"> 本次課程全新改版，大幅精簡(jiǎn)流程，行上課禮后即刻開(kāi)啟核心學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)員們共同誦讀《郭文斌解讀〈弟子規(guī)〉》第31集《安身立命敬為基》，在經(jīng)典文字中深度體悟“敬”為安身立命之本的內(nèi)涵，理解恭敬之心對(duì)個(gè)人修養(yǎng)、家庭相處與日常交往的重要意義，為后續(xù)的交流分享筑牢思想根基。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)典誦讀結(jié)束后，首場(chǎng)學(xué)員分享環(huán)節(jié)順勢(shì)開(kāi)啟，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員在主持人林鈺清（文明十二家洛陽(yáng)中心主任）的帶領(lǐng)下結(jié)合自身學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》的心得與生活實(shí)踐各抒己見(jiàn)，從不同角度暢談對(duì)“恭敬”“孝悌”的理解與踐行。大家紛紛表示，經(jīng)典的智慧貴在落地，唯有將《弟子規(guī)》中的理念融入一言一行，在日常中秉持恭敬之心待人接物，以點(diǎn)滴行動(dòng)踐行傳統(tǒng)美德，才能真正收獲成長(zhǎng)。部分學(xué)員分享的經(jīng)典踐行小故事，真實(shí)而暖心，讓在場(chǎng)伙伴深受啟發(fā)，現(xiàn)場(chǎng)交流氛圍熱烈真摯。</p> <p class="ql-block"> 首場(chǎng)分享落幕，課程進(jìn)入輕松的課間互動(dòng)環(huán)節(jié)，全體學(xué)員一同做特色拍拍操，伴著“拍拍肩，我?guī)湍?，捶捶背，謝謝你。捏捏頸椎，我愛(ài)你，揉揉臂膀，如果我傷害了你，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛(ài)你”的暖心話語(yǔ)，在肢體互動(dòng)中舒緩心情、拉近距離，更在潛移默化中涵養(yǎng)感恩與包容之心，隨后大家合影留念，定格這份溫馨的學(xué)習(xí)瞬間。</p> <p class="ql-block"> 第二節(jié)課的分享環(huán)節(jié)成為本次課程的高光時(shí)刻，春節(jié)曾參與安詳小課堂封閉班學(xué)習(xí)的長(zhǎng)者李老師，以“家庭和睦與夫妻恩愛(ài)”為核心展開(kāi)深度分享，引發(fā)全場(chǎng)強(qiáng)烈共鳴。李老師指出，家庭和睦、夫妻恩愛(ài)是對(duì)父母盡孝的重要體現(xiàn)，婚姻從戀愛(ài)的激情到生活的平淡，面對(duì)事業(yè)壓力、家庭瑣事帶來(lái)的矛盾，化解關(guān)鍵在于心系家庭、多看對(duì)方優(yōu)點(diǎn)。他強(qiáng)調(diào)，夫妻雙方要善待對(duì)方父母，以更細(xì)致的心意對(duì)待岳父母、公婆，用實(shí)際行動(dòng)贏得家人認(rèn)可；而“對(duì)不起，我錯(cuò)了，謝謝你，我愛(ài)你”這四句話，更是家庭和諧的“潤(rùn)滑劑”，需發(fā)自內(nèi)心、適時(shí)踐行。</p> <p class="ql-block"> 李老師的分享打開(kāi)了學(xué)員們的話匣子，多位學(xué)員結(jié)合自身婚姻家庭經(jīng)歷交流感悟，認(rèn)為婚姻的長(zhǎng)久之道，在于將激情轉(zhuǎn)化為親情、升華為恩情，在油鹽醬醋的日常中多做暖心之事、多換位思考。大家一致認(rèn)同，孝敬老人是中華傳統(tǒng)美德，更是家庭積福的根本，自身的孝行不僅能化解伴侶隔閡、促進(jìn)家庭和睦，更能為子女樹(shù)立榜樣，讓孝悌家風(fēng)代代相傳。李老師以自身照料岳父母十五年、直至妥善操辦后事的親身經(jīng)歷，印證了“身教重于言教”的道理，唯有以實(shí)際行動(dòng)付出，才能真正感動(dòng)他人、凝聚家庭力量。</p> <p class="ql-block"> 分享環(huán)節(jié)結(jié)束后，學(xué)員們共同誦讀《弟子規(guī)》謹(jǐn)部分內(nèi)容，在誦讀中深化對(duì)規(guī)矩、恭敬的理解；隨后一同觀看《郭文斌解讀〈弟子規(guī)〉》第31集視頻，進(jìn)一步領(lǐng)悟經(jīng)典背后的深層智慧。視頻觀看完畢，大家圍繞學(xué)習(xí)感受各抒己見(jiàn)，分享收獲與思考，同時(shí)共同探討如何讓更多人走進(jìn)安詳小課堂，讓孝悌和睦、恭敬感恩的理念惠及更多家庭。</p> <p class="ql-block"> 課程最后，全體學(xué)員行下課禮、念誦感恩詞，在感恩與感悟中為本次煥新后的課程畫上圓滿句號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 此次河洛安詳小課堂第31期煥新開(kāi)課，以《弟子規(guī)》經(jīng)典為橋梁，將傳統(tǒng)孝悌文化與現(xiàn)代家庭生活深度結(jié)合，通過(guò)精簡(jiǎn)流程、聚焦分享與互動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)诟咝У膶W(xué)習(xí)中汲取家庭和諧的智慧，在真摯的交流中提升生命境界。課程不僅讓孝悌、恭敬、感恩、和睦的理念深入人心，更讓傳統(tǒng)文化成為滋養(yǎng)和美家風(fēng)、促進(jìn)社會(huì)和諧的溫暖力量。未來(lái)，河洛安詳小課堂將繼續(xù)秉持初心、持續(xù)優(yōu)化，以更貼合學(xué)員需求的形式開(kāi)展學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，讓更多人走進(jìn)安詳、感悟美好，以經(jīng)典智慧涵養(yǎng)幸福人生，讓和諧之花綻放在每個(gè)家庭。</p>