<p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位。幼兒定期檢測身高、體重，對于掌握幼兒生長發(fā)育情況、飲食調(diào)整情況、運動量評定情況及監(jiān)測生理機能變化有重要意義。</p><p class="ql-block"> 為了更好地了解幼兒的生長發(fā)育情況，保障幼兒的健康成長，西安碑林愛諾恩幼兒園開展了幼兒身高體重測量活動，并建立幼兒健康檔案，對幼兒的身體健康發(fā)展狀況進行分析評價。</p> 身高體重測量 <p class="ql-block"> 瞧！小朋友們挺著小胸脯，站的筆直，有序的進行著身高體重測量。量一量，我是不是長高了呢？稱一稱，我的體重是否達標了呢？</p> 影響幼兒生長發(fā)育的原因 <p class="ql-block" style="text-align:center;">營養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 孩子的身高促進，首先要保證有均衡的營養(yǎng)。生長激素的分泌在饑餓狀態(tài)下會分泌較高，也就是說在生長激素分泌高峰出現(xiàn)前孩子的胃是要在排空的狀態(tài)，所以幼兒園的孩子回到家中，建議家長適當補充水果。</p><p class="ql-block"> 身高的增長和體重是有一定關(guān)系的，偏胖的孩子一般有營養(yǎng)過剩的可能，不少偏胖的孩子骨齡提前于年齡，后期生長的潛能變小，反而使最終身高不能達到理想狀態(tài)。身高和體重的生長都需要營養(yǎng)，身高的生長期只有十幾年，而體重的增長期為一生，所以我們要讓孩子的身高優(yōu)先生長。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">睡眠</p><p class="ql-block"> 在兒童身高促進的過程中，除了要保持均衡的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動、良好的情緒，還要讓孩子有充足的睡眠，因為睡眠可以誘發(fā)生長激素的分泌。生長激素分泌的高峰在晚上11點至1點左右，一般入睡1小時前后出現(xiàn)分泌高峰。所以，家長要讓孩子在9點前上床，以保證在生長激素分泌的高峰前入睡。</p><p class="ql-block"> 此外，還要保證孩子的睡眠狀況是連續(xù)的、完整的、高質(zhì)量的。為孩子營造良好的睡眠環(huán)境，睡前保持平和的情緒，不要過于興奮，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。年齡越小，睡眠需要的時間就越長，學(xué)齡前兒童每天10小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">情緒</p><p class="ql-block"> 心情舒暢對于孩子長高也是很重要的，情緒低落和緊張這種不良情緒，會使孩子身體的內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生紊亂，使孩子在這一階段的發(fā)育受到抑制。反之，愉快的心情有助于下丘腦生長激素分泌增加，而且良好的情緒可以促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高睡眠質(zhì)量。</p> 肥胖兒注意事項 <p class="ql-block">1.改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。減少含糖類食物攝入，保證蛋白質(zhì)攝入充足(瘦肉、魚、海產(chǎn)品、 蛋類（去黃）、脫脂奶類 、豆制品等)，盡量避免高油脂食物(奶油、炸雞等)，以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜。</p><p class="ql-block">2.加強鍛煉，運動可以增加熱量消耗，運動以室外活動為主，室外活動可以呼吸新鮮空氣，多曬太陽，可以促進骨骼生長。</p><p class="ql-block">3.規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。</p> 消瘦兒體弱兒注意事項 <p class="ql-block">1.改變挑食偏食的不良習(xí)慣，吃多樣化食物，平衡膳食。</p><p class="ql-block">2.調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，逐步增加食量。保證食品多樣化，逐步增加主食，適當增加植物油的攝入，提高烹飪技巧，促進食欲。</p><p class="ql-block">3.適當加強營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">4.忌食辛辣刺激性食物，避免垃圾食品，多吃新鮮水果蔬菜。</p><p class="ql-block">5.加強鍛煉，適當運動可改善胃腸道功能，促進食欲。</p> <p class="ql-block"> 定期的身高體重測量，不僅體現(xiàn)了幼兒園對孩子們身體健康的高度重視，也讓老師和家長及時掌握了孩子們身高和體重的變化。根據(jù)孩子們的生長發(fā)育情況，我們也將對孩子們的一日活動做相應(yīng)的協(xié)調(diào)與改善，以此有效促進孩子們的健康成長。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">期待攜手同行的您</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">招生對象：2-6歲適齡幼兒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快來加入愛諾恩的大家庭吧~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">園所咨詢電話：15319909298</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">園所咨詢固話：029-82462293</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溫馨提示</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愛諾恩幼兒園招生正常進行中...</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歡迎添加園所微信或撥打招生熱線進行咨詢</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感謝您的支持！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歡迎轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">編 輯：胡婷玉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初 審：王 靜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終 審：尚紅娟</p>