<p class="ql-block"> 如今，腦梗已成為人們最忌憚的健康殺手。我不想講那些冰冷生硬的醫(yī)學(xué)大道理，只想從一件我親身感悟的事說起——寫作</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 寫作，從來不是外養(yǎng)，而是內(nèi)養(yǎng)。它不是外界給予的滋補，而是從靈魂深處生長出來的力量。在我心里，寫作勝過一杯牛奶，勝過一瓶麥乳精。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 它是精神的良藥，是身體最好的醫(yī)生，是最好的補品，是最強大的預(yù)防措施。它更是人身上自帶的重啟鍵、殺毒軟件、清掃垃圾的工具。它比止痛片還管用，比消炎藥更有效。精神愉快，免疫力就強；心情舒暢，預(yù)防能力就升。精神的力量，真的能戰(zhàn)勝一切，預(yù)防百病。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 人在寫作、思考、抒發(fā)的時候，身體里會升起一股內(nèi)在的熱能。這熱，不是來自外界，而是來自神經(jīng)，來自血液，來自細胞，來自心底最真的激情。這正應(yīng)了最簡單的道理：熱脹冷縮。心一熱，血管就舒張；心一冷，血管就收縮。內(nèi)在溫暖，血管便寬闊、通暢、順達；內(nèi)心寒涼，血管便僵硬、緊繃、閉塞。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 當(dāng)你沉浸在文字里，血液就像奔涌的江河，不沉淀，不淤積，不堵塞。每一根血管，都像長上了翅膀，在伸展，在膨脹，在升華，為生命敞開一條通向浩瀚海洋的海峽。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我們以古論今，縱觀人類五千年文明：從遠古猿人擺石記數(shù)，到甲骨刻字；從造紙印刷、指南針發(fā)明，到今天的電子時代。人類的智慧，在思考中進化；人類的壽命，在文化中延長；人類的生命，在文字里蔓延、傳承、延年益壽。這就是真理：大腦，只有在思考中才能進化，才有活力。寫作，正是大腦進化最好的方式。它不讓大腦僵硬、死板、退化，而是讓大腦永遠處在發(fā)展的高潮期。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 越思考，腦瓜越靈便；越寫作，頭腦越清醒；細胞越活躍，血液越通暢，血管越寬廣。我一直觀察發(fā)現(xiàn)：古今中外，一生熱愛寫作的作家，很少得腦梗，長壽者比比皆是。墨子92歲、陸游85歲、孟子84歲、袁枚82歲、紀(jì)曉嵐81歲。巴金活了101歲，冰心99歲，丁玲82歲……他們一生與文字為伴，大腦不停，心靈常熱，血管自然柔軟通暢，病痛自然遠離。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 寫作，養(yǎng)的是心，活的是腦，暖的是血，通的是脈。心暖，則血活；血活，則脈通；脈通，則身安。這，就是寫作送給我們最珍貴的禮物——不用花錢，不用求醫(yī)，只要提筆，只要思考，只要熱愛，健康與長壽，便會悄悄來到你身邊。</p>