<p class="ql-block"> 3月8日7時(shí)30分，湖北省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑（馬拉松）比賽暨2026蒙牛孝感馬拉松在孝感市文化中心鳴槍起跑。這場(chǎng)春日盛會(huì)匯聚了來(lái)自全國(guó)各地的16000名選手，在晨曦中踏風(fēng)而行，用腳步丈量城市生態(tài)之美與人文之韻。</p> <p class="ql-block">舞獅表演</p> <p class="ql-block">B區(qū)大神的小跑熱身</p> <p class="ql-block">帶操運(yùn)動(dòng)員</p> <p class="ql-block">雄壯的國(guó)歌唱起來(lái)！</p> <p class="ql-block"> 3月7日晚飯后步行回酒店，八點(diǎn)就睡了。為8日的比賽節(jié)省體能，躺在床上閉著眼睛翻來(lái)覆去。早上四點(diǎn)半又醒了去上廁所，發(fā)現(xiàn)大家都醒了，于是開(kāi)燈，換衣服、洗臉、吃早餐。我在腳上涂了凡士林，貼防磨乳貼：可以避免腳起泡、磨乳。這都是跑馬的教訓(xùn)。不報(bào)馬拉松比賽，宛如生活沒(méi)有目標(biāo)，鍛煉沒(méi)有動(dòng)力。但我覺(jué)得每年跑二至四次足矣。我跑過(guò)馬拉松比賽的地方，一般不會(huì)再報(bào)名，把機(jī)會(huì)留給沒(méi)跑過(guò)的人：馬拉松比賽就是一種體驗(yàn)，償過(guò)一遍即可。</p><p class="ql-block"> 早上六點(diǎn)，我們?nèi)バ⒏衅?chē)站坐接駁車(chē)。距酒店200米左右，15分鐘便到了孝感市文體中心。我又上一次廁所，再次排空。跟著旁邊的人熱身一下，吃了能量膠、鹽丸（共四支，縫十必補(bǔ)）便到了七點(diǎn)，于是存包、檢錄進(jìn)入c區(qū)。早上有點(diǎn)冷，大家把雨衣套在身上保暖。主持人熱情洋溢地介紹孝感市及本屆馬拉松比賽情況、嘉賓，有舞獅表演、男女合唱歌曲《追夢(mèng)有風(fēng)》、舞蹈表演等。B區(qū)大神在區(qū)內(nèi)小跑繞圈，是另一種熱身吧。稍后美女運(yùn)動(dòng)員帶領(lǐng)大家一起熱身。最后三分鐘大家齊唱國(guó)歌。7：30發(fā)令槍響，我跟著大部隊(duì)一起向前奔跑。第1公里配速525，太興奮了。我慢慢調(diào)整到600左右，此后一直保持到14公里。有位感冒了的女跑友和我一起跑，她覺(jué)得我倆配速差不多。衣服后標(biāo)“s0010”，不知是不是急救跑者。我們一起聊聊天，氣溫早就升高了，汗水直流。我用手套擦汗也忙不過(guò)來(lái)，汗水終于進(jìn)了眼晴里。我們追過(guò)了500兔子，又拉開(kāi)了430免子。14公里處我上廁所，于是和她分開(kāi)了，一直未能看見(jiàn)。此后我跟430兔子到20公里處，又上了廁所。第三次上廁所是在第24公里處，再跑就左大腿抽筋了。我知道這是電解質(zhì)紊亂引起的，在志愿者處要來(lái)了一瓶電解質(zhì)，走走跑跑喝喝。十點(diǎn)太陽(yáng)躲起來(lái)了，風(fēng)吹在身上不禁打寒戰(zhàn)。有幾人披上了保暖毯，也有人坐等收容車(chē)?？吹綄?duì)面而來(lái)的關(guān)門(mén)兔與收容車(chē)，準(zhǔn)備上車(chē)的。又想找個(gè)伴，問(wèn)人家上車(chē)不。男的回答我說(shuō)還可以破五，叫我三呼三吸地跑。女的問(wèn)我是第一次跑馬拉松嗎。我鼓氣勇氣追了一下，11：07到30公里處，終于肯定自己可以完賽的。有位女跑友叫我把背包放腰后面，盡管只有一部手機(jī)在內(nèi)，居然覺(jué)得輕松了許多。永不言棄不僅僅是口號(hào)，更是每一步的堅(jiān)持。我從未上過(guò)收容車(chē)，十幾次全馬完賽的經(jīng)歷給了我自信心。走走跑跑，523完賽。</p> <p class="ql-block">賽道上的我</p> <p class="ql-block">和七十多歲老人一起過(guò)終點(diǎn)的那一刻</p> <p class="ql-block">黑暗跑團(tuán)：黑暗中追光，每一步都是信任的接力。一般由三、四人陪一位盲者。陪跑繩的兩端，連接著無(wú)聲的默契——有人負(fù)責(zé)帶路，有人守護(hù)安全，有人隨時(shí)遞上補(bǔ)給。最暖的是，三個(gè)人輪流扛起最累的位置，只為陪他穩(wěn)穩(wěn)抵達(dá)終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">赤腳跑者，跑完才穿拖鞋。我跟了至少5公里，他們大概是520完賽的。</p> <p class="ql-block">妖風(fēng)</p> <p class="ql-block">每位女跑者都有一束鮮花</p> <p class="ql-block">我的成績(jī)：半馬選手</p> <p class="ql-block"> 有人比賽時(shí)拉肚子、嘔吐，是把鹽丸、酸輕片、賽速飲這三個(gè)同時(shí)補(bǔ)，都是口感不好的，很容易鬧肚子。我之前比賽吃過(guò)賽速飲導(dǎo)致拉肚子。我跑量只有一百公里左右，訓(xùn)練量不足支持全馬。畢竟是上班族，只有周末才有時(shí)間運(yùn)動(dòng)（靠工資支撐起愛(ài)好）。于是想補(bǔ)充能量膠與鹽丸來(lái)避免跑崩、抽筋。我拉肚子可能是早上喝了礦泉水、紅牛。早上應(yīng)該喝溫水吧，不喝易拉罐的飲料。</p><p class="ql-block"> 孝感馬拉松是我完成的第23個(gè)馬拉松比賽。孝感的賽道平坦，孝感人民很熱情，歡呼加油吶喊聲最響亮，道氛圍熱烈，沿路鼓聲很鼓舞人。尤記得奔跑在孝南一中校門(mén)口，學(xué)生的熱情一定給他們一個(gè)回應(yīng)?？上夜钾?fù)了這賽道熱情與天氣！孝感馬拉松注重細(xì)節(jié)，所有的移動(dòng)廁所都有兩卷紙、一個(gè)衛(wèi)生巾，這是我首次見(jiàn)到的。馬拉松完賽讓我熱淚盈眶。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持！奔跑是一種狀態(tài)，是讓人生充滿活力的加速劑！跑步能使人認(rèn)清事實(shí)，謙虛、積極、努力！跑馬拉松傷害最大的，就是傷害了你的同齡人。</p><p class="ql-block"> </p>