一海寧軒德太極俱樂(lè)部 <p class="ql-block"> 昨天，初春的早晨，天氣還略帶一絲寒意。在海寧西山北麓的錢(qián)君匋藝術(shù)紀(jì)念館門(mén)前，一群身穿紅藍(lán)太極拳服的海寧軒德太極俱樂(lè)部會(huì)員們，卻是熱情高漲、精神飽滿(mǎn)，正準(zhǔn)備開(kāi)展一場(chǎng)主題為：敬業(yè)、奉獻(xiàn)、愛(ài)國(guó)、愛(ài)家，學(xué)雷鋒、慶三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)的活動(dòng)！</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這次有意義正能量活動(dòng)，讓我們太極拳愛(ài)好者用春風(fēng)送暖，薪火相傳的形式弘揚(yáng)雷鋒精神和志愿精神，傳遞敬業(yè)、奉獻(xiàn)、愛(ài)國(guó)、愛(ài)家的和諧氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 首先，在海寧軒德太極俱樂(lè)部楊建康老師帶領(lǐng)下，進(jìn)行27式楊式太極拳和24式簡(jiǎn)化太極拳常規(guī)熱身訓(xùn)練。隨后，由楊老師為拳友們作示范、講解楊式太極拳中的幾個(gè)精髓要點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)和鍛煉中所應(yīng)注意的事項(xiàng)，并希望大家同心協(xié)力，克服困難，認(rèn)真訓(xùn)練，讓拳藝更上一個(gè)臺(tái)階……</p> <p class="ql-block"> 接下來(lái)，楊建康老師給大家示范和講解如何打好太極拳？要掌握那些基本功和注意事項(xiàng)？受到大家熱烈掌聲，也吸引了過(guò)往人員的駐足觀(guān)望，起到了推廣太極的良好氛圍……</p> <p class="ql-block"> 隨后，學(xué)雷鋒做好事正能量活動(dòng)開(kāi)始，分成四個(gè)小組，沿著西山公園小道往山上紫薇閣進(jìn)發(fā)，把撿到垃圾放入袋中，集中處理。</p> <p class="ql-block"> 楊老師以身作則和拳友們一起撿垃圾，起到表率作用。</p> <p class="ql-block"> 拳友們認(rèn)真細(xì)致在撿起地上煙頭和草叢中的廢紙拉圾，放入塑料袋中。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)二十幾分鐘的搜撿，一袋袋小垃圾，匯總在紫薇閣前的場(chǎng)地上，隨后集中放入垃圾桶中。</p> <p class="ql-block">海寧西山上的標(biāo)志性建筑一一紫薇閣</p> <p class="ql-block">三八婦女節(jié)，送給女神們的鮮花也巳到位了</p> <p class="ql-block"> 楊老師分發(fā)給每一位女神們，你看大家那個(gè)高興勁，別提了！?。?lt;/p> <p class="ql-block"> 當(dāng)女神們手拿鮮花，興高采烈時(shí)。楊老師手捧鮮花給我們男同胞也每位分發(fā)一朵花，讓我們帶回去獻(xiàn)給家中的夫人，楊老師的這份暖心的細(xì)致，深深感動(dòng)了我們的男同胞們……</p> <p class="ql-block">我還得到了二朵花，感恩楊老師?。?！</p> <p class="ql-block"> 楊老師給保潔阿姨送上一朵鮮花，感恩她的辛勤付出！</p> <p class="ql-block"> 每一次活動(dòng)結(jié)束前，拳友們都要把自己最精彩，實(shí)得回憶的美好時(shí)光，留在印象中，留下這份美好和對(duì)未來(lái)的希望……</p> <p class="ql-block"> 以太極傳文明，以志愿暖人心。本次活動(dòng)圓滿(mǎn)落幕，全體太極愛(ài)好者用實(shí)際行動(dòng)踐行雷鋒精神，傳遞和諧正能量，彰顯了新時(shí)代全民健身與志愿服務(wù)同行的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)……</p> <p class="ql-block">背景音樂(lè):我愛(ài)你中國(guó)（純音樂(lè)）</p><p class="ql-block">美篇制作:老 蔣</p><p class="ql-block">美篇拍攝:俞謙 王征 .黃曉燕 沈鳳英</p><p class="ql-block">吳健炳 董 勇 老 蔣等</p><p class="ql-block"> 2026年3月9日初稿</p><p class="ql-block"> 2026年3月10日修改</p>