<p class="ql-block">能量滿了，行為就穩(wěn)了；能量虧了，心就慌了</p><p class="ql-block">說白了，就是我們和外界互動時，內(nèi)心那種“余額”是否充足的感覺</p><p class="ql-block">當你內(nèi)心能量足夠“富裕”時，面對人、事、物自然游刃有余</p><p class="ql-block">就像成年人看小孩爭玩具，只會平靜一笑，因為你知道那不值得消耗自己</p><p class="ql-block">這時你是在俯視它，情緒自然穩(wěn)定，這是一種由內(nèi)而外的從容</p><p class="ql-block">反過來，當你能量“虧空”時，就容易抓著外界東西來填補</p><p class="ql-block">急著要結(jié)果，渴望被認可，本質(zhì)上是覺得自己不夠</p><p class="ql-block">這時事物在你眼里變大了，你被它牽著走，動作就會變形</p><p class="ql-block">所以，當你發(fā)現(xiàn)自己對某事特別急切時，不妨停下來：不是那個東西多重要，而是此刻你的能量需要充值了</p><p class="ql-block">把向外抓取的手收回來，向內(nèi)安頓好自己，當你把自己充滿電，世界對你的態(tài)度，自然會變得和顏悅色。</p>