三歲師父 2026.3.10 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">良方十劑(一)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">本文系根據(jù)皮沙士前輩演講整理</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一、緣由：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一位元偏遠地區(qū)很有愛心的國小教務(wù)主任，為了幫助一位過動兒，找上我，經(jīng)過短期治療后(約一個月)，進步神速。他也常聽我說過家裡可以準備一些常用的藥，而后才有良方十帖的構(gòu)想。良方十帖的講義也是由這位非常有愛心的國小教務(wù)主任幫忙打字完成的，這也是我早期的處女作。這次的講演以前講過，舊生就當作複習(xí)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1.使用西醫(yī)治療過動兒，時常會變成癡呆、思考中斷，在腦部產(chǎn)生副作用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2.中醫(yī)治療過動兒，有時採用藥食療法：甘草、小麥、大棗湯，簡稱“甘麥大棗湯”。(大棗就是紅棗，黑棗在中藥裡不入藥，若有用只是讓藥好吃而已。)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3.這位教務(wù)主任與其太太也是我們中醫(yī)的擁護者，其太太也告訴其親戚說“有病要看中醫(yī)，中藥沒有副作用，療效也快”，結(jié)果這者位親戚生病了，就在住家附近的中醫(yī)診所看病，結(jié)果中醫(yī)診所的醫(yī)師竟然告訴她應(yīng)該要吃“普拿疼”。教務(wù)主任的太太打電話給我，很感嘆地說：“為甚麼中醫(yī)會變成這個樣子?”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">二、良方十帖就是家庭常備的十種中藥：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">良方十帖是取法早期醫(yī)療環(huán)境不完備時，家中會準備一些止痛…的藥包掛于牆上，定期會有藥商上門，如果是過期會幫我們更換，如果是使用完的藥補充后算錢，在臺灣五、六十年代還有。所以家中可以準備十種家庭必備的科學(xué)中藥，這些藥最好是放到壞掉然后丟掉，表示這段期間家人都很健康。但是萬一有時會有一些小感冒、肚子痛，不及時處理，有時會演變成棘手的問題，所以要趕快用一些最好用、最安全的藥把病癥消除。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">十種家庭必備良帖：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1.葛根湯(最常最常用到的) </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2.小柴胡湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3.麥門冬湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4.麻杏甘石湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5.小青龍湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">6.平胃散</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">7.五苓散</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">8.葛根芩連湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">9.芍藥甘草湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">10….以后再慢慢講</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">三、葛根湯特性與使用：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1.葛根湯是學(xué)校這邊用量最多的藥，主任每次採購就是二十罐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2.葛根湯用在我們體表看得到的地方，幾乎都可以用，體表看得到的地方的意思是感冒時鼻子有點鼻塞、打噴嚏、甚至流鼻水就可以用葛根湯。剛開始感冒，感冒在西醫(yī)稱為上呼吸道感染，就是鼻、咽、喉的問題，可以用葛根湯處理。感冒還有一個特徵就是后腦袋、脖子這邊昏昏沉沉的，脖子僵硬起來，轉(zhuǎn)動不流利，感覺自己感冒了，就可以用葛根湯。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3.分析感冒特性，感冒常會伴隨有發(fā)燒、畏寒、惡寒現(xiàn)象。畏寒：人怕冷的現(xiàn)象，但只要加上一件薄長袖，人就不會覺得冷了。惡寒：比畏寒嚴重，人嚴重怕冷的現(xiàn)象，人厭惡寒冷，躲到棉被裡能仍然怕冷。人發(fā)燒時我們摸額頭、量體溫，這些都在體表，都是葛根湯適用范圍，因此葛根湯可以治療發(fā)燒。畏寒、惡寒都是在體表，人會起雞皮疙瘩，這也是葛根湯適用范圍，葛根湯也可以治畏寒、惡寒。因此我們可以說葛根湯可以拿來治感冒，但是不可說葛根湯是感冒藥。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4.葛根湯可以拿來治感冒的原理：葛根湯是很好的骨骼肌鬆弛劑。身體的肌肉有兩種，身體內(nèi)部是內(nèi)臟肌或平滑肌。平滑肌與骨骼肌彼此有翹翹板的作用，一收縮另一則鬆弛，一陰一陽。為甚麼會鼻塞？因為整個鼻黏膜肥大起來。因為感冒關(guān)係，鼻黏膜充水造成整個鼻黏膜肥大，葛根湯使骨骼肌放鬆，會使平滑肌收縮，鼻黏膜變小，呼吸通暢，所以就不會鼻塞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5.發(fā)燒會畏寒、惡寒的原因：因為身體吹到冷風(fēng)，遇到寒冷，使整個毛細孔閉縮，身體無法散熱，你就會發(fā)燒。讓你生病感冒的來源就是冷氣或冷風(fēng)，反正就是寒冷，然后身體產(chǎn)生畏寒、惡寒的現(xiàn)象，因此感冒常會伴隨有發(fā)燒、畏寒、惡寒現(xiàn)象。這時使用葛根湯，他可以打開毛細孔，然后發(fā)個汗，汗出燒就退。因此治療感冒的原理就是：“汗出燒就退”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">四、我們希望上課人多一些就是因為想要宏揚藥師佛的精神，不忍心看見眾生為疾病所苦，不忍心看見小朋友因為吃化學(xué)的藥物三天兩頭就要跑醫(yī)院，然后動不動就感冒，經(jīng)年累月的生病，所以才要宣講這些課程。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五、葛根湯是太陽陽明經(jīng)共用的藥，太陽主表，陽明屬胃，主肌肉，因此葛根湯作用在體表看得到的地方，使用葛根湯的原理就是一句話，“骨骼肌放鬆弛，骨骼肌一鬆弛，毛孔一打開，汗出燒就退”。但是相對地，骨骼肌一鬆弛，平滑肌、內(nèi)臟的肌肉就開始蠕動、開始收縮運動，因此對腸胃也非常地好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">六、葛根湯不是感冒藥，可以當作保養(yǎng)藥，怎麼說呢？身體骨骼肌一鬆弛，血管所受到的壓 迫就會減低，那血管就可以放鬆松地，血液迴圈就會比較順暢，血液打到大腦也很順暢，因此可以預(yù)防老人癡呆、高血壓、中風(fēng)。所以葛根湯根本不是感冒藥，但可以治感冒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">七、葛根湯可以治感冒，但是感冒發(fā)燒的因素并不是只有一個，不是只有遭受風(fēng)寒侵襲，使毛細孔閉縮，身體無法散熱而發(fā)燒。若真是如此單純，則“汗出燒就退”。尤其是小朋友，在13歲前，腦部大約正中心處有一個地方稱為下丘腦，下丘腦是身體調(diào)節(jié)中樞所在，可以調(diào)節(jié)情緒、體溫、食慾、體液多寡等…..。在13歲前的小朋友下丘腦發(fā)育不完全，有時會亂髮燒，而大人為甚麼感冒很少會發(fā)燒？此即原因之一，另外小朋友比較不會隨溫度氣候的變化調(diào)整穿衣，因此父母親或?qū)W校導(dǎo)師就應(yīng)扮演小朋友體外下丘腦的功能，父母親或?qū)W校的老師可以隨時檢查小孩后背領(lǐng)有沒有流汗，若有應(yīng)該讓其減衣服，減衣服不可直接脫掉大外套，溫度落差太大，小朋友體溫適應(yīng)不良，一下子就中獎感冒了。若有汗流浹背應(yīng)擦乾后，從裡面薄的內(nèi)衣脫掉。尤其秋老虎季節(jié)，早晚溫差大。建議可以從身體裡到外，先穿薄長袖＋短背心＋薄外套來搭配。小朋友在13歲前體內(nèi)下丘腦發(fā)育不完全，不靈敏，不知冷熱，只好靠父母親或?qū)W校的老師擔任體外下丘腦的功能，以減少小朋友感冒發(fā)燒。但若還是感冒了，因為小朋友不知冷熱所以會亂髮燒，所以大原則是“汗出燒就退”，但也有小例外，因此下丘腦失靈時“汗出燒也不會退”，這時就要找調(diào)節(jié)下丘腦的藥，調(diào)節(jié)下丘腦的藥就是少陽的“小柴胡湯”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">八、感冒第二步，如果發(fā)現(xiàn)“汗出燒也不會退”，就可以大膽假設(shè)是調(diào)節(jié)體溫的下丘腦失靈，基本上已有往來寒熱少陽經(jīng)的癥狀就要把葛根湯、小柴胡湯加在一起用。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">九、感冒時食慾受影響，肚子餓，但是不想吃飯，這時候來找一下原因：感冒因為風(fēng)寒關(guān)係，寒冷會讓骨骼肌收縮，毛細孔閉塞起來，就不能發(fā)汗，不能散熱，所以發(fā)燒、畏寒、惡寒起來。骨骼肌與平滑肌類似蹺蹺板的原理，一收縮則另一鬆弛，胃、小腸、大腸的肌肉為平滑肌，因此感冒時骨骼肌收縮，而內(nèi)藏之平滑肌會鬆弛無力，肚子就容易脹氣。肚子一脹氣就不會想吃飯。這時用葛根湯＋小柴胡湯會有點幫助，因為葛根湯會鬆弛骨骼肌，收縮平滑肌，幫助腸胃蠕動。但葛根湯不是很好的消脹氣的藥，這點必須提醒一下。小孩感冒食慾不振，家長可以檢查一下小孩肚子有沒有脹氣，如何檢查呢？拍拍小孩肚子，類似打鼓般，如果聲音是“澎、澎、澎”，有空洞的聲音，表示有脹氣。若有脹氣要先處理脹氣；若無脹氣或無明顯的脹氣，但是食慾不振，這仍屬于小孩子的下丘腦調(diào)節(jié)中樞失靈的關(guān)係(下丘腦有食慾調(diào)節(jié)的作用)，也是用小柴胡湯。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">十、“汗出燒就退”是感冒發(fā)燒的大原則，但是有一些小例外，第二是體溫調(diào)節(jié)中樞失靈，第三是有沒有脹氣，第四是尿道發(fā)炎，尿尿尿不出來。發(fā)汗可以將熱帶走，同樣地，尿尿也是散熱的一種方式，如果這次的發(fā)燒是因為泌尿道感染，尿不出來，即使汗出燒也不會退，因此檢查小朋友的小便道，看看小朋友會不會怕尿尿，他雖然不會講，但是會怕尿尿而憋尿，此時若尿會痛，家長可以在詢問下加以判斷。第五是大便不通，這最最嚴重的發(fā)燒，會讓小朋友的體溫一直往上飆，飆到40o以上，達到腦炎、腦膜炎地步的發(fā)燒。大便堵塞，體內(nèi)無法散熱，糞便的水份一直蒸發(fā)，大便就愈來愈干，大便越不出來，體溫就越會飆，飆到后來小孩就會有抽蓄、昏迷的現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">十一、大便不通的解決方式：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">西醫(yī)：西醫(yī)醫(yī)生說：“不要小看肛門塞劑的副作用，遠比口服退燒藥還強”。上一次親子座談會的資料內(nèi)就有肛門塞劑副作用的文章。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)：(1)中醫(yī)在二千年前就有肛門塞劑了，肛門塞劑是用蜂蜜做的，中國古時候人將蜂蜜用炒的，炒到水分蒸發(fā)掉變成褐黑色，此時焦焦黏黏的，在中國古書傷寒雜病論，就有記載，趁其還有溫度黏稠時，將其捏成錐狀的東西或者乾脆說作成子彈的形狀，冷卻后形狀就固定了，做好后備而不用。使用時，將其塞入屁股，蜂蜜在體內(nèi)遇熱熔化，大便嘩啦嘩啦，一下就出來了。但是并非每個家庭都能備有此物品，所以在介紹另一種易備的肛門塞劑。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">(2)醃制的“咸黃瓜”，臺語稱為：ㄐ一ㄢˇ 歸 ㄚ，早期將黃瓜加很多鹽巴，拿來曬一曬，作成醃制的“咸黃瓜”，取其一小截，長長瘦瘦的，約小指頭大小。使用時，將其塞入屁股，幾分鐘后，嘩啦大便就出來，大便出來燒就退，痙攣就解除了。本校o長的小嬰兒(懷孕時吃資生丸長大的)，曾用過非常有效。絕對不會有副作用的。便秘亦可使用此法。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">(3)如果沒有醃制的“咸黃瓜”，“薄荷腦”也可以用，“薄荷腦”很涼，將其塞入屁股，轉(zhuǎn)個一兩圈，寒涼可使平滑肌鬆弛擴張開來，使大便排出。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">從這裡又引申出另外一個問題：小孩子肚子脹氣，可不可以用萬金油、薄荷油，用那些涼涼的藥膏抹肚皮，甚至按摩？對還是錯？ANS：這是錯誤的，小孩子肚子有脹氣，不舒服，甚至?xí)?，如果使用這些藥物，藥物有麻醉的作用，這是以“涼”的刺激取代“痛”的刺激，待會“不痛”，就以為好了，所以錯認為這些涼的藥膏很好用。但是我們知道平滑肌遇到寒冷會擴張會鬆弛無力，現(xiàn)在抹涼的藥膏于肚皮，待會寒涼滲透到胃、小腸，只會造成更擴張，脹氣更嚴重，肚子更痛而已。這種藥膏都是不合格的，各位有沒有看見合格的藥膏？這種資訊大家要從那裡獲得？各位的資訊都被矇蔽了，這就是我們?yōu)樯觞N要上課的原因，也有人問為甚麼不要在外面看病，開業(yè)看診？如果我們要在外面撈錢一定比人家撈得多，因為我們往往是一包藥，15、30分鐘就有效了，但是我們會做得很辛苦，我們會少上外面錯誤的資訊。那涼涼的藥膏是誰告訴你們錯誤的？我是從原理跟你們解釋的，我不是胡謅亂扯的，那鹽巴的問題也是一樣，你高血壓的人不吃鹽巴，血壓絕對不會掉下來。得糖尿病不吃飯，不多吃點飯，不多吃點黑糖，你的糖尿病根本不會好。你的膽固醇不高，每天都無法消除疲勞，你每天都懶洋洋的、倦怠，你根本就沒有思考力，你就容易得到癌癥。所以上一週我就講“去年日本NHK電視臺就報導(dǎo)，二家大型醫(yī)學(xué)機構(gòu)，分別追蹤膽固醇高的人，追蹤了十年、十五年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)膽固醇愈高的人，罹患癌癥的機會愈小，膽固醇高達280的人，竟然沒有一個人罹患癌癥，這就是膽固醇的真相。所以我們要怎麼樣在外面看診，我們鼓勵吃膽固醇的話，我們講一句話，就會有一百箇中、西醫(yī)的博士跟你反駁，有用嗎？所以我們只好退而求其次，我們從教育著手，我們訓(xùn)練新的一代，大家成人的，也可以得到簡便的處方，簡便的醫(yī)療、食療的好處，當下獲益。我們好好訓(xùn)練這些書院畢業(yè)的大學(xué)同學(xué)，更長久的就是從幼稚園開始教。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">十二、感冒因為有發(fā)燒，慢慢會把身體內(nèi)水分耗失掉，嘴巴會干干的，干干的就是下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞負責(zé)的，這時候就感受到嘴巴干干的，但并不會口渴，這時感冒的階段仍停留在皮表，還是屬于葛根湯、小柴胡湯的癥狀而已，這時候伴隨的發(fā)燒稱為表熱，處理表熱一個大原則就是“汗出燒就退”，用甚麼方法讓他發(fā)汗呢？可不可以跑步？回答：不可以讓他跑步發(fā)汗，跑步會損失很多氧氣，產(chǎn)生很多二氧化碳。表熱又不發(fā)汗，只能用物理的療法。有人認為發(fā)燒時，就給他用泡泡熱水澡的方式退燒對不對？在泡熱水澡過程中，骨骼肌會鬆弛，毛細孔打開，在熱水中汗出燒也就退了，但是這時候要注意，發(fā)燒伴隨著的是畏寒、惡寒，最怕的就是寒冷，因此，泡好從浴缸出來，離開熱水未來得及穿衣服前，容易遇寒造成再次感冒。所以從這個觀點來看，進浴缸泡熱水澡退燒不是理想的方式。所以哪一種方式最理想呢？最理想的方式為“泡熱水腳”，將“泡熱水澡”改成“泡熱水腳”就可以了，將水位泡至小腿肚位置，水溫愈高愈好，以不燙傷為原則，要泡至身體發(fā)熱出汗為止，因為汗出燒就退。冬天時，天氣寒冷，在泡的過程中，熱水容易變冷，那我們不妨在泡腳桶旁準備一個小鋼杯，從泡腳桶內(nèi)裝一 杯水出來，然后置入便宜又好用的“電湯匙”于小鋼杯中加熱。不需要買一個幾千元的泡腳器，只需土法煉鋼，買一隻60元的電湯匙就可以用了，加熱到水快開了，拔掉電源線(PS：連接電源的電湯匙離開水會燒掉)，將熱水倒入泡腳桶內(nèi)，再從泡腳桶裝一杯水出來，重複剛才的動作，如此就可以維持泡腳桶內(nèi)的水溫，人就泡到出汗，汗出燒就退。如此就不需要藥了嘛，連良方十帖也可以丟掉，因為我們已經(jīng)掌握住“汗出燒就退”這個原則了，所以一定要懂得利用這個方式。我們在分析這個問題當中，各位都看到了，都聽到了，聽到甚麼呢？在表熱階段，在發(fā)燒、惡寒階段，我們是給熱的還是冷的？回答：熱的，所以這時候用冰枕對不對？冰枕會引斜、引賊，把賊帶到家中而已，所以此時用冰枕是不對的，那冰枕是用于那一階段呢？且聽下一節(jié)分析明瞭，下課!</b></p><p class="ql-block"><br></p>